Почему нельзя ставить кровать изголовьем к окну?

Современная светлая спальня с кроватью, расположенной изголовьем к большому окну

В жизни у каждого однажды возникает такой приятный момент, когда вдруг становишься обладателем новой квартиры. Или приходит время сделать ремонт мечты. Сразу же озадачиваешься проблемой расстановки новой мебели.

Для сна возможно использование дивана, что особенно актуально в маленьких «хрущевках», но если позволяет пространство, в спальне предпочтительнее установить кровать, так спать удобнее и каждый раз не нужно ее складывать.

Большая белая кровать с мягким высоким изголовьем, расположенная у окна

Как поставить кровать? Есть несколько простых правил.

• – во-первых, доступ к кровати должен быть с обеих сторон, особенно это актуально для двуспальных моделей;
• – во-вторых, не располагаем под балками или подвешенными предметами;
• – в-третьих, не ставим рядом со стеной, где располагаются большие светильники или висят картины, особенно крупные;
• – в четвертых, кровать не должна располагаться напротив зеркала. зеркальные поверхности забирают энергию, а когда человек спит, он особенно уязвим, так как по поверью дух покидает тело во время сна;
• – в-пятых, ноги не должны быть направлены к двери, это крайне негативный вариант, особенно, если следовать моде на искусство фэн-шуй.

Интерьер небольшой спальни в маленькой квартире с кроватью, расположенной посредине комнаты, изголовьем к окну

Остановимся на теме расположения кровати относительно частей комнаты, а именно о кровати изголовьем к окну. На данный момент, среди дизайнеров и обывателей нет единого мнения. Поэтому, безоговорочно заявить, что кровать изголовьем к окну это глупость, нельзя. Часто можно видеть в современных зарубежных сериалах и фильмах кровати, поставленные изголовьем к окну.

Кровать с высокой мягкой спинкой, расположенная на расстоянии от окна и повернутая к нему изголовьем

Это обычное дизайнерское решение. А кому не хочется жить, как в фильме? Похвастаться кроватью изголовьем к окну – это модно или глупо?

Детская комната с симметричным расположением кроватей возле окон

Рассмотрим по порядку.

Фэн-шуй

Взрослая спальня у окна с симметричным расположение прикроватных тумбочек и оригинальных светильников в стиле модерн

В искусстве фэн-шуй этой теме уделяется большое значение. Располагать кровать изголовьем к окну согласно искусству фэн-шуй крайне нежелательно. Потому что сон будет нарушен приходом энергии Ци извне, включая запахи, звуки и другое.

Спальня в стиле модерн с неправильным расположением кровати по фэн-шуй

Таким образом, сон будет менее качественный и энергия не восстановится полностью. Вместо свободного пространства улицы, за головами спящих должна быть твердая стена для чувства большей безопасности, поддержки и защиты.

Кровать с необычной спинкой с встроенными полочками,  с нежелательным по фэн-шуй расположением у огромного окна

Звуки и шумы

Стандартная узкая спальня в маленькой городской квартире с кроватью у окна

Когда звук становится шумом, он нарушает сон, это приводит к раздражительности, бессоннице. Проверить уровень шума в спальне легко. Проведем эксперимент.

Подойдите к окну и понаблюдайте, что слышно из него и насколько громко. Потом прислушайтесь, отойдя подальше. Вы заметите, что звук наиболее слышен, если стоять прямо у окна.

То есть звук будет таким же громким, как если бы вы стояли на улице.

Как вы думаете, повлияет ли это на качество сна? Исследования показали, что звук, столь же слабый, как шепот, может вызвать деятельность мозга, даже во время крепкого сна, и именно эта активность мозга приводит к уменьшению количества качественного сна.

Другие исследования показали, что воздействие звука вызывает сдвиги от более глубоких стадий сна к более легким.

Узкая взрослая спальня с книжными шкафчиками вокруг окна, с обращенной к нему металлической кроватью

Что вам может помочь? Можно просто закрывать окно, или установить двойное стекло. Если желание поставить кровать изголовьем к окну является непреодолимым, а шум все же мешает, можно использовать беруши или затычки для ушей.

Беруши для ушей в красивой коробке для тех, кто не может спокойно спать из-за шума

Сквозняк и запахи извне

Спальня в загородном доме на 2 этаже, с кроватью без изголовья у самого окна

Если вы живете в центре города, или окно у кровати выходит на дорогу, в зависимости от направления ветра, можно почувствовать запах от выхлопных газов, если проехала старая колымага, или же соседи курят на балконе.

Эти обстоятельства будут напрямую влиять на качество вашего сна. Представьте: проснуться среди ночи от запаха выхлопных газов или дыма сигарет. И заснуть, думается, будет не так легко. Как и звук, так и запах, идущие снаружи, более сконцентрированы в пространстве рядом с вами.

После того, как он входит в комнату, он рассеивается и разбавляется существующим воздухом в комнате. Но так вы будете вдыхать самый сильный запах. Но качество воздуха – это одна составляющая воздуха. На кровать, расположенную к окну, постоянно поддувает, можно и не заметить. Опасность сквозняков налицо.

Могут начаться головные боли, невралгия, частые простуды.

В комнату необходимо обеспечить поступление свежего воздуха в течение дня.

Маленькая спальня в стиле рустик с изголовьем у окна

Яркий свет

Большая светлая спальня с кроватью, расположенной возле окна необычной формы

Даже если в комнате установлены жалюзи или плотные шторы свет из окна может пробиваться сквозь щели или по краям штор.

Вы можете вставать с рассветом, что неплохо, например, в будни. По выходным, будет трудно заснуть обратно.

Просторная большая и светлая спальня со стеклянными дверями и узкими окнами со шторами- роллетами для спокойного ночного сна

Свет способен влиять на внутренние часы через сетчатку глаз. Световая экспозиция может привести к задержке биологических часов, что влияет на цикл сна и бодрствования. Хотя вставать рано – хорошая привычка, яркое освещение ночью приведет к трудностям в засыпании.

Закрыть глаза бывает недостаточно, свет может проникать через веки. Если на улице светят яркие фонари. Яркий свет утром поможет создать хорошую привычку просыпаться рано, одновременно можно столкнуться с трудностями засыпания ночью. Последствием является усталость и бессонница.

Можно посоветовать одевать повязку для глаз, достаточно толстую и удобную в носке.

Красивая повязка на глаза для спокойного и крепкого сна

Дискомфорт от батареи в отопительный сезон

Конструкция в спальне для спрятанных радиаторов отопления

В большинстве квартир радиаторы батарей располагаются прямо у окна. В отопительный сезон, в особо холодные времена батареи очень сильно нагреваются. Это может сушить воздух. Сухой и теплый воздух в комнате негативно скажется на работе верхних дыхательных путей. Самыми комфортными для сна показателями температуры и влажности являются: +18-+22 и 40-60% соответственно.

Этих показателей трудно достичь с закрытым окном в отопительный сезон. Выход есть. Хотя температуру воздуха будет повысить достаточно сложно, можно прибегнуть к помощи увлажнителя, но не стоит переусердствовать, так как при максимальной работе комната рискует превратиться в баню, ночью это трудно контролировать.

Стоит понаблюдать какой показатель работы подходит или использовать гигрометр.

Увлажнители воздуха разных моделей ,форм и производителей

Размещение в узкой спальне

Оригинальная узкая спальня необычной формы с окнами на две стороны и расположением кровати у одного из них

И в заключение есть необходимость сказать пару слов об узкой спальне. Самым оптимальным вариантом является установка кровати поперек комнаты, изголовьем к длинной стене. Так соблюдаются основные правила, указанные выше.

Кровать изголовьем к длинной стене в современной небольшой спальне с удобной встроенной нишей

Узкая спальня в современном стиле с большой кроватью у окна

Мнение дизайнеров

Стильная спальня в классическом стиле с деревянной кроватью, расположенной изголовьем у окна

Сейчас в дизайне описанное выше расположение — не редкость. Дизайнеры больше склонны к решению возможного дискомфорта: установка теплого стеклопакета, использование увлажнителя воздуха или кондиционера, повязок для глаз. Действительно если нюансы продумать нюансы уже на стадии подготовки проекта, то вполне можно впустить такое дизайнерское решение в свою жизнь.

Огромная кровать с мягким изголовьем в комнате с двумя большими окнами

Для дизайнера слово клиента закон

Уютная детская спальня в загородном доме с изголовьем возле двух больших окон

Когда Вы спите изголовьем к окну, качество сна зачастую будет зависеть от звуков, запахов, света и воздуха, идущих оттуда. Если квартира расположена на тихой, спокойной улице или за городом, отсутствуют негативные последствия, описанные выше и налицо самое лучшее дизайнерское решение в жизни, возможно, стоит рискнуть.

Двухспальная кровать в нише с большим изголовьем у окна и встроенными зеркалами по бокам

Видео: как правильно поставить кровать в спальне?

50 лучших интерьеров с кроватью у окна

Рекомендуем статьи по теме

Источник: http://berkem.ru/krovati/krovat-izgolovem-k-oknu-modnyj-priem-ili-glupost/

Когда можно и нельзя ставить кровать у окна? Советы, идеи дизайна

Во время ремонта или обустройства новой квартиры у каждого хозяина встает вопрос о правильной и рациональной расстановке мебели. Спальня – помещение в котором мы отдыхаем после тяжелого трудового дня, восстанавливаем силы. Здесь все максимально должно способствовать здоровому сну, расслаблению и умиротворению.

Конечно, в тесной однушке для сна, и чтобы сэкономить место удобнее поставить двухъярусную кровать или диван. Но если вы являетесь обладателем просторных апартаментов, можете создать в них определенное дизайн интерьера, то двухспальная кровать в комнате станет незаменимым предметом.

Остается только выяснить как ее нужно расположить, чтобы отдых принес максимум комфорта. Многие решают, что лучшим местом для размещения является стена, на которой встроен оконный проем.

Когда можно ставить кровать изголовьем к окну?

Решая последовать западной моде и поставить кровать у окна, Вы должны учесть ряд неудобств и которыми Вам придется столкнуться:

• Звуки с улицы более всего слышны у открытого окна. Скорее всего оживлённая улица будет помехой хорошему сну, также, как и неприятные запахи пыли и загазованности больших городов. Чтобы снизить уровень шума в комнате придется ночью закрывать окна.
• Причиной недосыпа может стать яркий солнечный свет, падающий на постель, если комната находится с восточной стороны. Окно в спальне придется закрывать жалюзи или плотными шторами, которые будут заслонять утренние лучи и не пропускать горячий воздух.
• Если стеклопакеты панорамные, то скорее всего, зимой с них будет проникать пронизывающие потоки холода и можно легко просквозить спину.
• Если под окном, по стандарту установлена батарея – она будет пересушивать воздух. Поставьте рядом цветок. Он будет давать кислород и прекрасно расти при дневном свете.

Однако, если другое размещение не вписывается в планировку комнаты и кровать придется ставить у окна – выбирайте высокое изголовье. Оно поможет скрасить вышеописанные минусы. При этом, воспользуйтесь советами и примерами дизайнеров, относительно удачного зонирования спальни.

Стоит упомянуть узкие, вытянутые комнаты, где окно расположено на маленькой стенке. Поставить поперек кровать нет технической возможности, тогда другого варианта, как поставить ее у окна не существует.

В каких случаях нельзя располагать кровать возле окна?

Восточные учения говорят, что хорошо спать головой на восток, следуя естественному ходу небесных тел. Согласно учению фен-шуй, а также с практичной точки зрения, есть варианты планировки спальни, когда установка кровати около окна крайне нежелательна:

• Изножьем к входной двери. Считается, то это позиция покойника.
• Напротив зеркала, если в его отражение попадает спящий. По поверьям, оно отбирает силы и не дает полноценно выспаться.
• Если в комнате на одной стене с окном расположена дверь. Вам будет неудобно вставать со спального места, чтобы рассмотреть кто вошел.
• Под наклоном, низким потолком, потолочной балкой, массивными предметами (полками, люстрами). Все это создает невидимое ощущение давления на тело человека, мешая здоровому сну.
• На одной линии чётко между окном и дверным проемом. В этом случае Вы будете чаще болеть от сквозняков. Либо придется преградить путь воздушным потокам шкафом.
• Специалисты не рекомендуют расположение изголовья в спальне у радиатора.
• Для маленьких детей и подростков не желательно размещение кровати в комнате у подоконника. Там лучше поставить стол для обучения.

Непрактично также расположение спального места, вплотную примыкающего изножьем к стене.

Рекомендации дизайнеров

Современные планировки в домах с мансардной спальней или чердаком могут включать в комнатах альков. Это не лучшее место для установки кровати. В нише постоянно будет наблюдаться нехватка кислорода, что оставит негативные впечатления об отдыхе. Лучше в алькове устроить уголок для созерцания пейзажей или чтения книг.

Если Вы обладаете квартирой-студией и кровать решили поставить под окном, стоит выделить целую зону релакса или сна, отделив ее подиумом и подчеркнув современный стиль или лофт.

Наиболее удачным расположение кровати в комнате у окна считается, если стеклопакеты оформляют эркер. В классическом стиле интерьера, они подбираются арочными, создавая поистине большое королевское ложе для сна в спальне. Кстати, в таком случае кровать можно разместить так, чтобы созерцать в окне пейзажи, особенно если Вы обладатель апартаментов с панорамным остеклением.

• Реализуя в комнату стиль кантри или прованс, плюсом будет декорировать кровать легким шифоновым балдахином в спокойных теплых тонах.

Фотогалерея

Нужно не просто разместить кровать у окна, но и создать гармоничное сочетание спального места с другой мебелью в комнате. Эргономика важна для спокойствия и атмосферы отдыха. Хоть психологически такая расстановка мебели и кажется неприемлемой, иногда она оказывается очень уместной либо единственной возможной для оформления спальни или детской.

Источник: https://design-homes.ru/komnaty/spalnya/krovat-u-okna

Кровать у окна в спальне: дизайн, можно ли ставить кровать изголовьем к окну, оформление в детской

С тем, где в спальне должна располагаться постель, связано много предрассудков. Одни говорят, что ее нельзя ставить изголовьем к окну, другие утверждают, что ее расположение нужно выбирать по сторонам света. Но если комната небольшая, то именно место у окна является наиболее подходящим. Нужно только найти модель, которая будет удобной и не займет половину комнаты.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Кровать у окна в интерьере

При планировании обстановки в помещении важно уделить внимание расположению предметов интерьера. Многие не ставят кровать у окна, потому что:

• боятся сквозняков;
• не любят яркий свет;
• не хотят, чтобы шум с улицы мешал спать;
• из-за такого расположения мебели трудно подойти к окну;
• испытывают психологический дискомфорт.

Чтобы спать было удобно, нужно оформить оконный проем плотными занавесками и жалюзи. Это надо сделать обязательно, иначе свет с улицы будет мешать сну. Если под подоконником есть батарея, ставьте кровать со спинкой. Она будет защищать зимой от жара, который идет от радиатора.

В маленькой спальне в хрущевке рядом с оконным проемом можно сделать подиум для постели. Он не только станет изюминкой интерьера, но и будет использоваться как дополнительная система хранения.

1. 

Комнату, в которой постель располагается у оконного проема, можно оформлять в любом стиле. Но если спальня узкая и маленькая, то лучше выбрать для нее современный лаконичный дизайн в стиле лофт или модерн.

Для оформления таких интерьеров используется простая деревянная мебель, которая не займет много места. Большая кровать у окна в спальне дизайн может испортить.

Так, если помещение небольшое, не нужно делать его в классическом стиле и ставить сюда кованую модель.

Кровать у окна в узкой спальне

Не так много вариантов расположения постели у окна в узкой спальне, но и здесь ее можно размещать по-разному. Если помещение очень тесное, кровать располагают изголовьем к окну. Чтобы в комнате было уютно и не холодно, нужно установить надежные стеклопакеты и батареи.

Если вам нравится стиль прованс или классика, закройте оконные проемы рулонными шторами, а к стене прикрепите балдахин. Он также будет выполнять функцию тюля.

Любители восточного стиля ставят около такой стены деревянный подиум и на него кладут удобный матрас. Такое основание может заменить деревянную или металлическую кровать.

Для оформления данных интерьеров используют коричневый, бежевый, травяной, серый и другие природные цвета.

На окошки нужно прикрепить бамбуковые жалюзи и дополнительно закрыть их шторами из хлопка или льна. Дизайнерское решение по установке постели вплотную к оконному проему смотрится оригинально, но не всегда оказывается удобным.

Если с подиума можно убрать матрас и подойти к подоконнику, то когда там стоит полноценная кровать, это вряд ли получится сделать. Желательно, чтобы между постелью и одной из стен оставался проход – так гораздо удобнее.

Для такого интерьера нужно подбирать компактную модель.

В узкой комнате, в которой окно находится не в короткой, а длинной стене, тоже можно сделать современный интерьер. Постель можно поставить в угол, параллельно окну, а подоконник модернизировать.

Замените его широкой деревянной столешницей, положите плед и разноцветные подушки – диванчик с прекрасным видом на улицу готов. Если окно расположено высоко, такой подоконник может использоваться как стол.

Поставьте стул, лампу, ноутбук, и у вас получится удобное рабочее место.

Кровать у окна в маленькой спальне

В компактном помещении кровать лучше всего поставить к окну. Это рациональное решение, поскольку, если постель разместить у двери, в комнату будет неудобно заходить.

В маленьком пространстве рекомендуется устанавливать у окна подиум, его можно использовать как спальное и рабочее место. Например, на ночь класть матрас, а днем его убирать и ставить туда передвижной стол с ноутбуком.

Такой вариант подходит для детской комнаты. Днем основание может использоваться как место для игр.

Если комната слишком маленькая, кровать ставят ближе к оконному проему, но оставляют некоторое пространство. В маленьком помещении обязательно используйте каждый квадратный метр площади.

Здесь также можно переделать подоконник в диван или стол. Если вы решитесь реализовать такую идею, оформляйте все в одном стиле.

Для компактной спальни в стиле прованс можно подобрать модель, сделанную из искусственно состаренного дерева.

Из такого же материала должен быть выполнен подоконник, который будет использоваться как диван.

Чтоб помещение было уютнее, положите сюда и на постель подушки в одинаковых наволочках: льняные, украшенные цветочным принтом или яркими лимонами. Шторы тоже могут быть сделаны из такого же материала.

На фото разных интерьеров видно, что в небольшой комнате изголовье спального места может располагаться параллельно или перпендикулярно окнам. Строгих правил размещения этого предмета мебели нет. Все зависит от размеров и формы комнаты, расположения оконных проемов и других факторов.

Маленькую спальню можно зонировать. Если постель расположена около оконного проема, отделите ее плотными шторами, ширмой или раздвижными перегородками. Разрешается комбинировать и отделочные материалы.

Перегородками из гипсокартона лучше не отгораживать – такая конструкция только займет место.

Кровать у окна в квадратной спальне

В квадратной комнате расположение постели у оконного проема – хорошее интерьерное решение. Здесь, как и в предыдущих вариантах, ее также можно поставить изголовьем к одной из стен.

Если спальное место стоит параллельно окну, то необходимо оставить немного пространства, чтобы можно было разместить прикроватную тумбочку с лампой в красивом абажуре. В случае, когда площадь позволяет, между стеной и оконным проемом располагают шкаф.

Учитывайте, что с каждой стороны от постели должно остаться пространство не менее 70 см.

Установка постели у оконного проема в квадратной спальне – рациональное решение. Если ее разместить в угол к окну, в помещении останется место для рабочей зоны, шкафа, комода, туалетного столика и другой мебели.

В случае, когда вы продумываете дизайн детской для двоих детей, в квадратной спальне можно поставить обе кроватки изголовьями к окну. Если же между ними остается слишком узкий проход, то лучше купить двухъярусную и поставить ее возле оконного проема. Так в помещении будет место для стола, шкафа и игровой зоны.

Квадратную спальню можно оформить в любом стиле. Но если комната небольшая, то выбирайте такое направление, которое не предполагает громоздкой мебели и большого количества декора. Минимализм, лофт, эко – идеальное решение.

Как комфортно поставить кровать у окна в спальне

Планируйте расположение постели так, чтобы вам было удобно спать. Специалисты по фэн-шую не рекомендуют ставить кровать у оконного проема. Однако с точки зрения эргономики именно это и есть самое верное решение: чем дальше постель будет стоять от двери, тем больше в комнате будет свободного места.

Размещайте мебель так, чтобы с одной, а лучше с двух сторон оставались проходы. Даже если комната небольшая, не нужно ставить вокруг спального места шкафы и стеллажи. В окружении громоздких предметов спать некомфортно.

Кровать у окна в спальне по фэн-шуй

Ставить кровать напротив окна, согласно учению фэн-шуй, можно. Если вы хотите прислушаться к мнению древних мудрецов, тогда ставьте постель в соответствии со следующими рекомендациями.

Спальное место нужно располагать так, чтобы с двух сторон оставалось свободное пространство – так не будет препятствий для движения энергетических потоков. Если комната маленькая, и кровать должна стоять у стены, то здесь должен спать мужчина.

Каждая вещь несет свою энергетику, поэтому в спальне не должно быть лишних предметов. Особенно важно, чтобы они не хранились под спальным местом – это будет негативно отражаться на сне.

Для двуспальной нужен один большой матрас. Даосская практика гласит: если супруги спят на двух матрасах, соединенных вместе, это негативно отражается на их отношениях: между ними пропадает доверие и появляется барьер.

Знатоки фэн-шуй не рекомендуют спать ногами к двери. Они называют это «позицией покойника». Такой сон, по мнению специалистов, не может быть здоровым и крепким. И если спать ногами ко входу, рано или поздно могут начаться проблемы со здоровьем. Поэтому, если оконный проем находится напротив двери, размещайте кровать параллельно дверному проему.

Также не рекомендуется располагать спальное место изголовьем к окну. Это плохо влияет на здоровье, делает сон беспокойным и приводит к болезням. У людей, которые спят головой к окну, может возникнуть недопонимание с близкими, начнутся проблемы в личных отношениях.

Если в комнате два оконных проема, также между ними не рекомендуется ставить постель. Именно здесь проходит поток Ци. Если спать в этом месте, то может начаться бессонница, появятся серьезные заболевания.

Расположение кровати на энергетическом потоке может быть причиной супружеских измен. По крайней мере, чтобы избежать проблем в личной жизни, постель нужно установить параллельно окну или двери.

Стоит знать, что нахождение большого количества углов рядом с изголовьем отрицательно влияет на сон.

Над спальным местом также не должно быть нависающих предметов (например, полок и светильников). Они препятствуют движению энергетических потоков. Если комната находится на мансарде, не располагайте спальное место под скатом крыши – отдыхать здесь будет некомфортно. Над постелью не должно быть люстр (их обычно крепят в центре потолка).

Если вы хотите что-то изменить или улучшить в своей жизни, расположите постель по сторонам света так, как учат китайские мудрецы.

Если изголовьем на юг – у вас будет стабильная репутация, на восток – спокойный сон, на север – хорошо заработает интуиция, на запад – улучшится здоровье.

Чтобы сэкономить место, поставьте в маленькой спальне кровать у окна. Желательно располагать ее параллельно окну и входу – это правильно и с точки зрения практики фэн-шуя, и эргономики. Но чтобы сон был комфортным, обязательно зашторьте оконные проемы плотными занавесками и не ставьте вокруг постели высокие шкафы.

Источник: https://CozyBlog.ru/interery/spalnya/krovat-u-okna-v-spalne.html

Кровать в спальне: как нельзя ставить. 13 табу

Кровать — святая святых в нашей спальне, ведь в ней мы проводим целую треть суток и жизни в целом.

Правильно расположенная кровать дарит нам безопасность, возможность отдохнуть и восстановить силы для последующей активности.

Если вы спите достаточно, но просыпаетесь уставшим, если нарушилось здоровье, не ладится карьера, обратите внимание на правила, как нельзя ставить кровать в спальне. Примеры размещения и рекомендации фен шуй в статье.

Фен шуй — очень глубокая и планомерная наука, сформированная тысячелетиями. Ее цель сделать наше существование гармоничным.

Как не должна стоять кровать

1 Изножьем к входной двери (позиция покойника), т. е. на прямой линии к дверному проему.

По фен шуй этот фактор может создать заболевания вдоль средней линии тела.

Если перестановка невозможна, уменьшит отрицательное воздействие закрытая плотно дверь, перед ней ширма, комод, тумба, высокое растение с округлыми листьями.

2. Напротив зеркала, когда оно отображает спящих людей. Подробно, как повесить зеркало в спальне, чтобы оно не принесло вред, здесь.

3. Примыкая к стене с дверью. Это особенно важно, если вы делите спальню с кем-то из членов семьи или с неуважительными соседями по комнате, которые имеют расписание для сна отличное от вашего.

Всякий раз, когда дверь открывается, вам придется просыпаться в состоянии повышенной готовности, из-за неожиданного звука и движения открывающейся двери. Могут развиться серьезные болезни и недуги в центре тела.

4. Примыкая к стене с дверью, когда дверь загораживает обзор. Чтобы увидеть входящего, вам придется вставать с постели, вместо того, чтобы просто поднять голову, если ваша кровать находится на противоположной стороне от двери.

Вам может казаться, что не видеть дверь — привычно для вас, но подсознательно вы будете испытывать постоянное напряжение и беспокойство, что создает дисбаланс в нервной системе. Результаты могут включать в себя нервные проблемы, аритмию, учащенное сердцебиение.

Кроме того, неоднократное скручивание тела, чтобы увидеть, кто входит, в долгосрочной перспективе чреваты проблемами с шеей и позвоночником.

Какой наполнитель дивана лучше для сна: безопасность, свойства, срок эксплуатации 11-ти самых популярных, их плюсы и минусы.

Чем дальше вы спите от двери, и чем большее обозрение открывается из постели, тем вы более уверены в управлении своей окружающей средой и событиями в жизни.

5. Изголовьем к самому окну, особенно к большому, панорамному. Окно является шлюзом между вашей спальней и внешним миром.

• Когда вы спите головой прямо под окном, ваш сон легко нарушается доносящимися снаружи звуками от ветра или шума, запахами, светом, движениями насекомых и птиц.
• Когда звуки, движения или запахи незнакомы, срабатывают инстинкты выживания, они могут полностью будить вас, после чего бывает трудно снова заснуть.
• Фен шуй советует избегать ставить кровать под окном, это положение дает мало защиты, порождает тревогу и неприятности.
• Решением могут стать плотные шторы.

6. Разделять одну стену с туалетом (ванной). Это немного похоже на спальню прямо под туалетом. Если ваша кровать разделяет стену с туалетом, вы можете слышать, как жидкость движется по трубам.

Корректировка заключается в использовании толстой (желательно мягкой или очень существенной) спинки для кровати, которая может свести к минимуму нежелательные шумы, мешающие вам спать.

По мнению фен шуй: может привести к утечке энергии, жизненной силы и богатства.

7. Разделять одну стену с кухней. Тепло от кухни, звуки движущейся воды, работающего холодильника, прочей бытовой электроники, другие шумы снижают качество сна.

Кроме того, кухня представляет собой область активной человеческой деятельности, которая способна нарушать ваш сон звоном посуды, кастрюль и звуками других мероприятий, проводимых на кухне.

По мнению фен шуй, такое соседство так же, как и в случае с туалетом, ведет к потере жизненных сил, энергии, удачи.

8. Под наклонным или низким потолком. Они оказывают невидимое давление на энергетику людей, которое оборачивается каким-то неясным беспокойство или чувством сжатия всякий раз, когда вы ложитесь спать. Это особенно ощутимо, если вы спите на стороне с более низким сводом.

Простое решение заключается в использовании кровати с балдахином. Четыре столпа, которые окружают вас во время сна, имеют тенденцию заставить почувствовать себя более защищенным от давления вниз потолка.

9. Под потолочной балкой, особенно с острыми углами. Балка, похожая на острый предмет, создает дискомфорт и беспокойство. Потоки воздуха, отталкиваясь от острых граней, атакуют спящего.

Таким образом, балка дает ощущение, что ваше пространство изрублено, что может отвлекать от спокойного сна. Поможет также балдахин над ложем, либо ремонт, в процессе которого выступы сглаживаются или закругляются.

10. Под массивными предметами, висящими прямо над головой или в изголовье спящих: люстрами или книжными полками (больше 180 см в высоту), к примеру.

Большие предметы заставляют вас чувствовать себя угнетенными, испытывать невольный страх, что провоцирует бессонницу, стрессы, нарушения опорно-двигательного аппарата.

Решение: люстру повесьте над обеденным столом, а массивные полки замените маленькими. Либо передвиньте кровать.

11. На одной линии между окном и дверью. Это тот случай, когда спальня подобна длинному «пеналу», кровать словно стоит на проезжей части. Спать на такой кровати не комфортно из-за резкого движения воздушных потоков.

Как исправить:

повесьте по центру окна на расстоянии полутора метров от пола небольшой многогранный хрустальный шарик. Подойдет шарик от хрустальной люстры или купленный шарик swarovski. Его грани будут преломлять лучи света и рассредоточивать резкие потоки воздуха и энергии.

Поставьте на подоконник пышное декоративное растение, оно остановит стремительную энергию ци.

Поместите сразу за кроватью перед дверью ширму: воздушный и энергетический потоки, огибая ширму, станут более плавными, а атмосфера в спальне — гармоничной.

12. Вблизи розеток. Они порождают дополнительный вредный энергетический фон.

13. Изножье примыкает к стене. Фэн шуй предостерегает: уменьшенный диапазон видимости, когда взгляд упирается в стену, снижает энергию человека, его жизненное видение, интуицию.

Стена в ногах кровати может блокировать вашу карьеру, вызвать проблемы стоп и голеностопного сустава. Чем больше пространство перед вашей кроватью, тем больше ваша жизнь расширяется, дышит и улучшается.

Идеальный вариант постановки кровати:

Резюме

Если сон не приносит отдохновение, есть проблемы в личной и социальной жизни, возьмите на вооружение правила по размещению кровати. От того насколько правильно она стоит, зависит наше здоровье, самочувствие и качество жизни.

Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Sna-kantata.ru!

В следующих публикациях: как правильно разместить кровать в спальне.

Источник: https://sna-kantata.ru/krovat-v-spalne-kak-nelzya-stavit/

Почему нельзя спать головой к окну: разные точки зрения

С давних времен сон головой к окну считается вредным для здоровья. В результате такого отдыха ухудшается самочувствие, развивается бессонница (инсомния) и проявляются проблемы на работе и в семье.

Если откинуть поверья и восточные учения и опираться только на здравый смысл, расположение все равно сохранит статус «неудачное». Окно пропускает свет (лунный, уличный) и может разбиться, нанеся вред спящему.

Правильно расположить кровать помогут советы священнослужителей, мудрецов и врачей.

Последствия сна головой к окну

Можно ли спать по ночам головой к окну, во многом зависит от личных убеждений. Трактуется расположение восточными учениями, религиями, мнениями ученых и врачей. Рассматривать стоит имеющиеся версии по отдельности:

• народные представления и мнения мудрецов востока:
  • старославянские поверья;
  • фэншуй;
  • йога.
• официальная точка зрения ученых.

Подстерегающие опасности по древним поверьям

Для верующих поза для сна ногами к двери не подходит из-за древнего обычая выносить покойного из помещения в таком направлении. Про отдых головой в сторону окна меньше информации. Имеющиеся подробности приведены в перечне:

• Суть йоги в сохранении физического и духовного баланса. Учение позволяет ставить кровать в любую сторону комнаты. Важно лишь учитывать магнитное поле земли. Понять, как правильно нужно спать головой к окну помогут советы мудрецов:
  • Сон принесет больше пользы, если спать в северном направлении. В крайнем случае подойдет северо-восточная сторона.
  • Прочие направления приведут к ухудшению здоровья и угнетению психоэмоционального фона спящего.
• Заснуть головой к окну по фэншуй плохая примета. Спящего могут ожидать проблемы с работой, здоровьем и личной жизнью.
• Старословяне старались ставить кровати подальше от окон. Считалось, что по улице ночью ходит нечистая сила, заглядывающая в дома и забирающая положительную энергию.

Мнение ученых

Ученые не разделяют взглядов восточных мудрецов и людей, верующих в сверхъестественные силы. Ориентир идет лишь на практичность и воздействие внешних факторов. Перечень причин, почему нельзя спать головой к окну, с точки зрения здравого смысла, приведен в таблице:

ПричинаОписание

Сквозняк	Через старые окна даже в закрытом виде пробивается ветер. Спящий человек может подхватить простуду.
Свет с улицы	Луна, уличный фонарь, свет фар и прочие раздражители помешают полноценно отдохнуть, спровоцируют кошмары и вызовут головные боли.
Вероятность повреждения разбитым стеклом	Из-за хулиганов, животных, грабителей, землетрясений окошко может разбиться. Осколки вполне способны ранить спящего человека.
Психический фактор	На подсознательном уровне остаются различные байки, рассказы и суеверия. Уснуть мнительному человеку под окном будет проблематично из-за тревожных мыслей.

Совет! При отсутствии вредных факторов ставить кровать можно по своему усмотрению. Ориентироваться нужно на собственные ощущения. Если утром человек испытывает бодрость духа и заряд энергии, то выбранное положение идеально подходит.

Особенности выбора правильного места расположения кровати

Одним из критериев здорового сна является правильный выбор места расположения кровати. По народным поверьям важно учитывать различные тонкости и приметы. Ученые советуют более практично подходить к вопросу.

В приоритете при расстановке мебели должны оставаться собственные предпочтения. Иначе повышается риск развития инсомнии. Постепенно начнут проявляться осложнения нарушенного цикла сна-бодрствования.

Восточные, религиозные и народные представления о правильной стороне для сна

Верующие и сторонники восточных учений по-разному смотрят на ситуацию. В первом случае упор идет на священные писания, а во втором – приметы и легенды. Сориентироваться поможет краткая характеристика различных мнений:

Православие	Библия не содержит указаний касательно расположения кровати. Священнослужители советуют спать, как удобно.
Ислам	Мусульмане спят головой на восток или юг, что связано с расположением Киблы. Кровать должна быть невысокой. Ложиться нельзя только на живот. Остальные положения допустимы.
Фэншуй	По фэншуй не рекомендуется держать в спальне электроприборы или направлять в сторону кровати мебельные углы. Расположение для сна лучше подбирать по числам Гуа. На окна необходимо вешать плотные шторы для создания темной обстановки. Изголовье кровати желательно прижимать к стене.
Васту	Согласно древним индийским поверьям, запрещается спать головой на север, так как нарушается энергетический баланс. Западная сторона опасна из-за усиления эгоизма спящего. Оптимальным для сна считается восточное направление.
Веды	В сборнике писаний упоминаются правила расположения кровати. Рекомендуется спать головой на юг или восток для очищения от скверных мыслей и получения заряда положительной энергии.

Советы специалистов

Ученые и врачи рекомендуют отнестись к выбору места расположения кровати крайне ответственно. Человек спит в неделю около 50 часов. Если интерьер комнаты будет плохо проработан, то качество сна существенно снизится, что повлияет на все сферы жизни. Для решения проблемы необходимо следовать рекомендациям специалистов:

• Перед кроватью расположить интересный и успокаивающий аксессуар, на которой будет приятно смотреть после пробуждения.
• Обустроить спальное место у стены. Окно не подходит из-за раздражающих факторов и прочих причин. Ногами к выходу спать нецелесообразно из-за устоявшейся ассоциации со смертью. Подсознание будет провоцировать кошмары и тревожные мысли.
• Приобрести кровать на невысоких ножках. Под ней желательно не скапливать ненужных вещей для лучшей циркуляции воздуха.
• Не нагромождать мебелью пространство вокруг спального места.
• Двухместные кровати располагать удобно для обоих людей. Подойдет центр комнаты. Изголовье лучше прислонить к стене.
• Покрасить стены спальни в теплые, холодные или постельные тона или купить обои расслабляющих оттенков. Зеркальные потолки для спальной комнаты не подойдут. Будут отвлекать внимание.
• Мебель спальной комнаты подбирать только со сглаженными углами. В ином случае человек спросонья или в темноте может порезаться.

Врачи-сомнологи советуют больше полагаться на свои ощущения при выборе места для сна, а не на приметы или рекомендации ученых. Пару дней можно поэкспериментировать, записывая результаты. Постепенно удастся найти оптимальную сторону.

Общие критерии здорового сна

В идеале нужно отдыхать 6-8 часов в сутки. Сон считается здоровым, если человек быстро и незаметно засыпает и не пробуждается беспричинно посреди ночи. Для соответствия озвученным критериям потребуется следовать рекомендациям специалистов:

СоветРезультат

Прекратить сидеть перед сном уткнувшись в телевизор, телефон или компьютер. Рекомендуется почитать книгу или послушать расслабляющие звуки, мелодии.	Сократив зрительную нагрузку, удастся ускорить процесс засыпания и качество сна.
Подобрать матрас и подушку средней плотности. Правила ухода за постельными принадлежностями отличаются в зависимости от типа материалов и наполнителей.	При правильном подборе подушки и матраса удастся полноценно выспаться и избежать проблем со спиной.
Прогуляться за полчаса до сна по улице. Хватит 15-20 минут.	Прогулка на свежем воздухе способствует снижению нервного напряжения.
Последний прием пищи осуществлять за 3-4 часа до сна. Переедать за ужином не рекомендуется. Выбрать для вечерней трапезы лучше овощи, зелень, цельные злаки и нежирное мясо.	Правильно составленное меню поможет улучшить выработку мелатонина и избежать кошмаров, вызванных перееданием.
Проветрить спальню перед сном. Создать расслабляющую атмосферу могут аромалампы и ароматические подушки.	Свежий воздух в сочетании с приятным запахом ускорит процесс засыпания.
Перестать пить в вечерние время кофе, энергетики, газировки, крепкие черный чаи и спиртное. Лучше заменить возбуждающие напитки зеленым чаем, натуральным соком, водой, кисломолочной продукцией или травяным отваром с седативным эффектом.	Уменьшится нервное напряжение и улучшится качество сна.
Соблюдать график работы-отдыха. Постоянно засыпая и просыпаясь в разное время, человек перегружает организм. Появляется ощущение сонливости и разбитости.	Следование графику поможет нормализовать суточный биоритм и улучшить общее самочувствие.
Стараться не перегружаться физически и умственно на ночь. Легкая усталость помогает быстрее уснуть, но сильные нагрузки пагубно влияют на здоровье.	Организм будет полностью восстанавливаться за время сна. После пробуждения, вместо усталости и вялости, появится заряд бодрости и хорошее настроение.

По народным поверьям спать к окну нежелательно, что связано с негативным воздействием потусторонних сил на спящего человека.

Ученые не согласны с необычной трактовкой и считают подобное направление нецелесообразным из-за раздражающих факторов. Выбрать для себя оптимальную точку зрения придется самостоятельно.

Определиться с местом для кровати помогут советы специалистов, приметы и восточная мудрость.

Источник: https://znatoksna.ru/sovety/pozy/pochemu-nelzya-spat-golovoj-k-oknu.html