Почему нельзя спать на диване?

Правильно организованное спальное место гарантирует крепкий и здоровый сон, улучшает самочувствие и общее состояние здоровья. Для этого нужна удобная кровать и качественный матрас.

А как быть, если жилая площадь имеет скромные размеры или финансовые возможности ограничены? В этом случае оптимальным решением будет покупка дивана для сна.

Какой диван лучше выбрать для ежедневного сна, чтобы не мучиться потом от болей в спине и хорошо высыпаться? Давайте разберемся по порядку.

Предназначение дивана

С какой целью обычно покупается диван? Такая мебель обычно многофункциональна и чаще всего устанавливается в гостиных. В этом случае он может использоваться и как диван для сна, и служить посадочным местом для гостей или хозяев квартиры.

Поэтому при покупке необходимо обращать внимание на наполнитель дивана и его механизм трансформации.

Если этот предмет интерьера планируется часто использовать в качестве спального места, то особенно важно, чтобы конструкция легко раскладывалась, тем более что делать это придется дважды в день.

Критерии выбора

Механизмы трансформации: какие лучше

Выбор качественного механизма трансформации – гарантия того, что диван прослужит долго и эксплуатировать его будет удобно. Учитывайте, что в разложенном виде спальный диван должен быть мягким и комфортным. Эксперты советуют выбирать модели с раскладным механизмом типа еврокнижка или аккордеон. Раскладывать-складывать их без проблем сможет даже младший школьник.

Почему нельзя спать на диване?Пример механизма «еврокнижка»

Механизм еврокнижка, пожалуй, самый простой из существующих. Это усовершенствованный вариант традиционной модели «книжка».

В кровать превращение этого дивана происходит буквально в 2 движения: сначала сиденье нужно потянуть на себя, а затем опустить спинку в освободившееся пространство.

В результате получаем безупречное место для сна – ровное и без всяких изгибов и скатов. При наличии у модели гибких ламелей, тело во время сна будет обеспечено хорошей поддержкой.

Почему нельзя спать на диване?Механизм трансформации «аккордеон»

Выбирая диван-книжку, самое пристальное внимание обратите на его поверхность, которая должна быть максимально ровной. У таких моделей посредине есть стык. Без плотного наполнителя, обеспечивающего ортопедические свойства, спящие будут смещаться в середину. Со временем в этой части образуется деформация.

У моделей с механизмом трансформации аккордеон процесс раскладки несколько иной: конструкция раскладывается по типу гармошки с горизонтальными изгибами. Потянув сиденье вперед, получим широкое и комфортное место для сна. Причем, спокойно разместиться на нем можно даже семейной паре с детьми.

Почему нельзя спать на диване?Механизм «раскладушка»

Диван с механизмом «Раскладушка» для ежедневного сна будет не так удобен, как выше рассмотренные механизмы. Раскладывается он намного сложнее, в несколько приемов. С сиденья нужно будет убрать подушки, затем извлечь внутреннюю конструкцию с матрасом, поставить ее на упоры.

Основной недостаток таких моделей – слишком тонкий матрас. Спать будет очень не удобно, металлические опоры будут давить и полноценно отдохнуть не получится. Это, скорее, гостевой вариант, на котором можно поспать 2-3 дня.

Дольше просто не выдержать: разболится спина, днем будет чувство постоянной разбитости.

Выбираем наполнитель

Качественный диван обязательно должен иметь хороший наполнитель, который со временем не деформируется и будет обеспечивать правильное положение для позвоночника отдыхающему на нем человеку. В современных моделях используются в этих целях пружинные блоки или поролоновые наполнители.

Почему нельзя спать на диване?Пружинные блоки

Пружинные блоки. При изготовлении диванов используют 2 вида пружинных блоков: зависимый и независимый. Онисоздают упругость, придают изделию ортопедические свойства. Однако со временем изнашиваются, начинают скрипеть, могут даже сломаться или пробить наружную обивку. Вот почему выбирая диван с пружинами, покупать дешевые изделия не стоит.

Зависимые пружинные блоки, наиболее распространен тип «Боннель», хотя и используются производителями довольно часто, все же имеют ряд недостатков.

Основной – все пружины приходят в движение, если хотя бы на одну или несколько из них оказывается давление.

В средней части такие блоки со временем сильно растягиваются, образуя провал, что не эстетично внешне и вредно для позвоночника. Ортопедический эффект у моделей с блоком «Боннель» слабый, а цена не высока.

  Лучшие подушки для здорового сна

Если брать во внимание советы экспертов, то наилучшим вариантом для ежедневного сна ими рекомендуются диваны с пружинными блоками независимого типа.

Принципиальное отличие таких наполнителей состоит в том, что каждая пружина помещена в отдельный «кармашек», благодаря чему пружины не взаимодействуют друг с другом. Модели с таким типом пружинных блоков обладают хорошим ортопедическим эффектом и служат значительно дольше.

Матрас во время сна «подстраивается» под формы отдыхающего на нем человека, не провисает и не скрипит. Стоимость этих изделий, конечно, дороже, но учитывая, что это самые комфортные варианты, экономить на здоровье не советуем.

Наполнители из поролона. Диванчики с такими наполнителями как поролон, синтепон, силикон отличает особая мягкость и комфорт. К сожалению, изделия с ними быстро проседают и деформируются.

По этой причине использовать для ежедневного сна их не желательно. В противном случае наполнитель нужно будет часто менять.

Спать на поролоновых наполнителях не так уж комфортно – постоянно чувствуется жесткое основание, что приводит появлению болей в позвоночнике и усталости во всем теле.

https://www.youtube.com/watch?v=kQR8H-OR0Hc

Ватин войлок или латекс – это натуральные наполнители. Естественно, что стоимость дивана с таким наполнителем будет гораздо выше, чем с синтетическими. Наполнители из синтетики считаются гипоаллергенными. Мягкие разновидности изнашиваются быстрее, чем наполнители с более высоким показателем жесткости.

Почему нельзя спать на диване?Комбинированный наполнитель — пружины и поролон

Комбинированный наполнитель. В данных изделиях в качестве наполнителя используются и поролон и пружины, что обеспечивает хороший запас прочности. Благодаря упругости пружинного блока и мягкости поролона – такое сочетание можно назвать оптимальным наполнением дивана для повседневного сна.

Материал обивки

Почему нельзя спать на диване?Лучшая обивка — это жаккард, но он довольно дорогой

На обивку дивана необходимо обращать такое же пристальное внимание, как и на другие параметры изделия. Кстати, 60% стоимости составляет именно обивка. Какой она должна быть?

  • Если в семье есть домашние животные или дети, выбирайте износостойкую и экологически безопасную ткань.
  • Уход за ней должен быть не сложным, отдавайте предпочтение практичным материалам, которые легко очистить в случае их загрязнения. Для ежедневного пользования желательно выбирать плотные ткани – жаккард, шенилл, гобелен. Практичное решение – тефлоновая пропитка, которая придает ткани обивки влагозащитные и грязеотталкивающие свойства.
  • Диван не должен выбиваться из общего стилистического решения интерьера и его цветовой гаммы.

Красивая обивка из велюра или флока имеет благородную фактуру, но, к сожалению, быстро теряет свой внешний вид из-за частого использования. Ткань истирается, «лысеет». Жаккард – наиболее прочный и стойкий материал, единственный минус – его высокая стоимость. Поэтому оптимальным вариантом для диванов среднего класса считаются комбинированные ткани – практичные и привлекательные внешне.

Класс износостойкости

Современные диваны для сна могут обтягиваться абсолютно разными материалами, качество которых сильно отличается. Чтобы не растеряться в многообразии предлагаемых решений, обратите внимание на конкретные характеристики, они указываются в сопутствующей документации. Что же может рассказать внимательному покупателю такая маркировка? Очень многое.

Почему нельзя спать на диване?Кожаные диваны самые износостойкие

Например, проинформировать о классе износоустойчивости, который обозначается цифрами от 0 до 8. Нулевой класс износостойкости соответствует наиболее легким и нежным тканям, они для ежедневного использования не подходят.

Эксперты рекомендуют выбирать модели с маркировкой не ниже 5-й категории. Эти материалы обивки достаточно прочные и износостойкие. Под маркировкой 7 и 8 предлагаются изделия с обивкой из натуральной кожи.

Однако такие модели для повседневного сна тоже не подходят, они оптимальны для гостевых и презентабельных оформлений интерьера.

Что касается изделий с обивкой из дермантина, то здесь основной недостаток – их недолговечность. Различные кожзаменители быстро трескаются. К тому же, постельное белье на таких поверхностях соскальзывает. Для ежедневного сна предпочтительнее в подобных целях тканевые обивки. Если рассматривать кожзаменитель и плотные ткани, то второй вариант будет практичнее и долговечнее.

Прочный каркас

От этого элемента напрямую зависит долговечность выбранной вами модели. Производители используют при изготовлении современных изделий 3 типа каркасов:

  • Металлические. В основном ими оснащаются диваны в стиле Hi-Tech. Главное преимущество изделий с металлокаркасом – их ремонтопригодность. Хотя в этом и нет большой необходимости: эти изделия служат не один десяток лет.
  • Деревянные. Достаточно прочны и органично вписываются в различные стилевые решения интерьеров. Предпочтение рекомендуется отдавать дубовым каркасам, а также из ясеня или бука.
  • Каркасы из дерева и ДСП. При условии, что используется древесина хорошего качества, такие изделия вполне подойдут для ежедневного использования. Если каркас изделия выполнен только из ДСП, то есть большая вероятность быстрой поломки дивана.

Хороший диван может быть с любым каркасом, главное, чтобы для его производства использовались качественные материалы и соблюдались необходимые технологические нормы и требования.

Дополнительные элементы

Немаловажное значение при выборе имеют и дополнительные функции, обеспечивающие изделиям удобство эксплуатации в быту. В качестве дополнительных функциональных возможностей можно отметить следующие: наличие выдвижных ящиков, подлокотников, откидных столиков.

Почему нельзя спать на диване?Пример удобных полок и подлокотников у дивана

Благодаря вместительным ящикам теперь не придется думать, куда спрятать постельное белье. А широкие подлокотники очень пригодятся для дневного отдыха, на таком диване будет комфортно устроиться с любимой книгой. Откидной столик позволит насладиться у телевизора чашечкой кофе или устроить себе легкий перекус.

При выборе дивана для ежедневного сна, прежде всего, ориентируйтесь на его качество, размер помещения и собственные предпочтения.

Это может быть и угловой диван, главное, чтобы его эксплуатационные характеристики удовлетворяли запросам владельца.

Если элемент мебели будет выбран правильно, то помимо комфортного спального места, вы получите еще и стильный гармоничный интерьер, уют и приятное многофункциональное изделие.

Советы экспертов

Как выбрать удачный диван для ежедневного сна? В этом вопросе, конечно, будет не лишним узнать мнение экспертов. Итак, что советуют опытные специалисты:

  1. Жесткость дивана должна быть прямо пропорциональна весу его владельца. То есть людям с увеличенной массой тела требуется изделие с более жестким наполнителем.
  2. Древесина каркаса и основания должна быть качественной, хорошо просушенной. Это гарантирует бесшумность дивана.
  3. Легкий механизм раскладки. Трансформироваться в спальное место изделие должно без лишних усилий. В противном случае неизбежны поломки механизма и неудобство его ежедневной эксплуатации.
  4. Дополнительные функции не столь важны, в этом случае их наличие или отсутствие владелец подбирает по своему вкусу. Соответственно, чем больше будет дополнений, тем выше будет стоимость изделия.

Производитель

О том, как правильно выбрать производителя, отдать предпочтение отечественной продукции или зарубежной, задумываются практически все покупатели. При этом многие ошибочно полагают, что европейский производитель предлагает продукцию более высокого качества.

Хочется заметить, что диваны зарубежного производства относятся в основном к гостевым разновидностям и на повседневное использование в качестве спального места не рассчитаны.

Хотя есть и модели, специально разработанные для российского рынка, но это скорее, исключение.

У российских производителей намного больший выбор диванов, предназначенных для ежедневного раскладывания и сна

Отечественные компании предлагают изделия с механизмами, рассчитанными для ежедневной эксплуатации. Они отличаются прочностью и долговечностью.

Современные российские производители предлагают добротные и стильные изделия с надежными механизмами и хорошей обивкой.

Купив диван отечественного производителя, можно быть уверенным, что изделие действительно прослужит долго и не доставит проблем при ежедневной эксплуатации. От зарубежных, дорогостоящих диванов, ждать этого не стоит.

Рекомендации дизайнеров

В любом помещении диван должен стать украшением интерьера и органично вписываться в него. Так, если это модерн или хай-тек, то оптимально будет подобрать модели с яркой обивкой и четкими геометрическими линиями. Если стиль помещения классический, в этом случае обивка должна быть нейтрального цвета, а конфигурация изделия может быть округлой.

Почему нельзя спать на диване?Диван в стиле прованс

У вас гостиная в скандинавском стиле? Рекомендуется обратить внимание на модели правильных форм, обивка желательна однотонная, светлая. Для стиля прованс лучшим решением будет диван с цветочным узором классической или современной формы.

Затрудняетесь с выбором? Беспроигрышный вариант в спальню или небольшую комнату – диванчик с однотонной обивкой и простой формой. Если нужно будет добавить яркости, используйте подушки или разместите рядом оригинальный столик.

В заключение

Выбирая диван, спать на котором собираемся ежедневно, мало кто задумывается, насколько ответственно нужно подойти к этому вопросу. Ведь от этого напрямую зависит и здоровье, и качество жизни того, кто будет пользоваться этой мебелью.

Чтобы спальное место было действительно качественным, оно одновременно должно быть безопасным для здоровья, долговечным и практичным, удобным и простым в эксплуатации. Пристальное изучение всех параметров изделия поможет вам четко сформулировать свои требования. А значит, вероятность того, что вам продадут некачественный, но дорогой товар, сводится к нулю.

Читайте также:  Почему нельзя красить волосы в черный цвет?

Желаем удачных покупок и сладких снов на комфортном диване!

Источник: https://vremiasna.ru/uytnijson/divan-dlya-ezhednevnogo-sna-vybiraem-po-vsem-pravilam.html

Можно ли спать на диване?

  • Согласитесь, что диван — это самая любимая мебель. Ведь именно на диване мы можем удобно устроиться, чтобы посмотреть фильм, почитать книгу или побыть в кругу семьи.

    На диване так хорошо вздремнуть после обеда или просто прилечь вечерком, и для многих это один из самых любимых моментов дня. Но после того, как вы уже полностью расслабились на диване, очень трудно заставить себя подняться и отправиться в кровать. Ведь на диване так удобно!

    Почему нельзя спать на диване?

    Диван: Spirit 52 · Подушки: Otaru 05, Nerea 31 из каталога Fashion&Fantasy by Aquaclean

    Удобный диван обожают все, хотя есть злопыхатели, которые утверждают, что спать на диване вредно. Мы уже устали от подобных домыслов и хотим развенчать их раз и навсегда.

    Думаю, что многие из вас вечером после напряженного рабочего дня садятся на диван, чтобы немного посмотреть телевизор, и вдруг ощущают, как наваливаются дремота и усталость.

    Вы засыпаете на диване и пребываете в этом блаженном состоянии до тех пор, пока не соберете свою силу воли в кулак и не переберетесь на кровать. А сон уже, как назло, отступил, и вы ворочаетесь в кровати с боку на бок, тщетно пытаясь заснуть.

    Если это случается с вами довольно часто, то недостаток сна может серьезно сказаться на работоспособности и самочувствии.

    Почему нельзя спать на диване?

    Диван: Romeo 12 · Подушки: Orfeo 12, Mozart 12, Orfeo 15, Mozart 15 из каталога Fashion&Happiness by Aquaclean

    Мы хотим подчеркнуть, что не стоит спорить, где лучше спать — на диване или кровати, а обратить внимание на их качество. Хороший диван во многих случаях может быть удобнее кровати, поэтому вздремнуть пару часов или даже проспать всю ночь на диване не означает, что на следующий день вы будете чувствовать себя разбитым. Возможно, вы выспитесь даже лучше, чем на кровати.

    Необходимо учитывать позу, в которой вы спите. Если вы решили отдохнуть на небольшом диване, на котором полностью не вмещаетесь, или с высокими подлокотниками, то вполне логично, что качество сна и отдыха оставляют желать лучшего. В этом случае напряженное положение шеи и спины может привести к болям и плохому самочувствию.

    Почему нельзя спать на диване?

    Диван: Ática 112· Подушки: Tesca 14, Mystic 214 из каталога Fashion&Sensations by Aquaclean

    Не стоит недооценивать влияние подушки на качество сна. Если позвоночник принимает несвойственное ему положение на неподходящей подушке, то это чревато болями на следующий день.

    Каркас дивана или кресла тоже имеет значение для полноценного отдыха. Если из-за плохого качества или долгого использования износился и стал прогибаться каркас, то это тоже скажется на самочувствии.

    Самый злейший враг для вашего дивана — это время. Если вашему дивану уже больше 9 лет, то самое время его обновить и, что самое главное, позаботиться о своем здоровье.

    Почему нельзя спать на диване?

    Диван: Ática 02 · Подушки: Arla 42, Ática 02 из каталога Fashion&Sensations by Aquaclean

    Теперь вы точно знаете, почему важно приобрести диван хорошего качества. Пальма первенства для полноценного отдыха принадлежит, несомненно, кровати, где мы проводим много часов нашей жизни. В то же время диван является вторым по значимости местом, где мы отдыхаем от дневных забот.

    Как видите, отдых на диване может быть полноценным, ведь самое главное это «как» отдыхать, а не «где». Если вы любите расслабиться в удобном кресле или вздремнуть часик на диване, делайте это со спокойной совестью, но только при условии, что вы выбрали для себя качественную мебель.

    Назад

  • Источник: https://www.aquaclean.com/RU_ru/post/mozhno-li-spat-na-divane

    Мебель для сна. На чем спать – на диване или кровати?

    На чем вы спите? Что представляет собой ваше спальное место? Это кровать с панцирной сеткой, диван или какая-то другая мебель для сна? В этой статье вы узнаете, на чем лучше, полезнее и удобнее всего спать.

    Кто придумал кровать?

    Когда кроватей еще не было, люди спали на земле или на полу своего жилища. Конечно же, это было неудобно, поэтому со временем спальное место стали делать на возвышении. Долгое время подобием кровати служили предметы обихода: сундуки, ящики, лавки. Так реализовалась своеобразная экономия пространства: днем все эти предметы играли одну роль, ночью другую.

    В Древнем Египте кровать впервые стала отдельным предметом мебели. Точно сказать, кто придумал кровать, невозможно, но в любом случае низкий ему поклон.  : ) В первую очередь она появилась в домах обеспеченных людей. Для таких хозяев делались достаточно сложная по конструкции мебель для сна.

    По углам от ложа вверх уходили столбики, на которых над спальным местом крепилась крыша. На само ложе вели ступеньки. Оно было огорожено занавесками.

    В целом такие кровати представлялись довольно удобными, а когда их начали украшать декоративными элементами, расшивать занавески балдахина и так далее, они стали еще и очень красивы.

    Почему нельзя спать на диване?В Древнем Риме кровати настолько пришлись людям по вкусу, что их стали оборудовать едва ли не в каждом помещении. В спальне стояла спальная кровать, в столовой застольная. Представьте себе, для учащихся была даже предусмотрена учебная кровать, на которой можно было прилечь отдохнуть после урока или поразмыслить над какой-нибудь сложной задачей. Вот так на время кровать стала не столько мебелью для сна, сколько подобием стула или кресла.

    Кроватями были даже оборудованы некоторые театры. Люди могли полулежа сидеть на них и смотреть выступления. Кстати, подобное есть даже в современном мире, кровати находятся в зрительном зале одного из зарубежных кинотеатров (см. фото).

    Сложная конструкция кроватей, а также их богатое украшение было перенято и на Руси. Резьба по дереву, золочение деталей богато украшали кровати и делали их не просто изделиями для повседневного обихода, а предметами роскоши.

    Зеркало над спальным местом – это тоже русское изобретение. Отражающие поверхности из тонкого металла стали делать на «крыше» кроватей примерно в XVII веке.

    Красивые изделия стоили баснословных денег! В те времена удобная кровать для сна была доступна только самым богатым и значимым персонам, а простой народ ночевал на полатях и лавках.

    Один из самых роскошных примеров кроватей «классической» конструкции по сей день находится в спальне короля Людовика (Короля-Солнце) в Версале.

    Шло время, и кровати начали становиться более практичными и лаконичными в исполнении, а значит, более доступными простым людям. Так они стали «заселять» обычные дома. Люди обычно делали их сами из брусьев и досок.

    Само собой, при переходе «в народ» кровати потеряли сначала крышу, потом столбики, и, наконец, прекратились в основание на четырех ножках. Сейчас именно такие кровати привычны нашему взгляду и вызывают у нас самую очевидную симпатию, несмотря на то, что с исторических позиций это редуцированный и «неполноценный» вариант.

    В эволюции кроватей было немало причудливых витков. К примеру, в средние века в больших семьях было принято делать просто гигантские кровати.

    Их изготавливали такими не потому, что в домах было много места, и не потому, что людям хотелось соорудить себе супер-кровати для комфортного сна.

    Таким образом люди экономили пространство – все они спали в одном месте, и каждому члену многочисленных семейств не нужно было организовывать отдельные постельные места и комнаты для сна.

    К тому же, дома тогда не отапливались, так что спать вместе было еще и немного теплее. Интересно, что если в дом приходил гость и оставался ночевать, его приглашали прилечь все на ту же кровать, вместе с хозяевами и их детьми.

    Почему нельзя спать на диване?Если продолжать разговор о больших кроватях, то более чем приличной величиной отличалась кровать куртизанки Ла Паивы, жившей во Франции. Размерный ряд тогдашних кроватей не знал подобного максимализма: общая площадь ложа составляла 10 квадратных метров. Разумеется, это «из ряда вон» изделие было изготовлено не потому, что та дама любила поворочаться во сне.

    В настоящее время кроватей – великое множество, они очень разные по виду и конструкции. Но, несмотря на то, что каждый человек имеет возможность выбрать мебель для сна, идеально соответствующую его личным представлениям о комфорте, многие из нас этого не делают.

    Не намеренно, конечно: просто в имеющемся многообразии очень сложно сориентироваться. Кроме того, не все знают, на чем лучше и полезнее спать – на диване, кровати или на чем-то еще.

    В связи с этим рассмотрим основные виды мебели для сна и поговорим об их достоинствах и недостатках.

    Раскладушка для сна

    Хоть раз в жизни на раскладушке спал каждый человек. Раскладушка – это «походный» вариант кровати, лучше всего подходящий для тех, у кого дома мало места.

    В эксплуатации она чрезвычайно проста: в сложенном виде очень компактна, ее можно легко спрятать под диван, в шкаф или на балкон.

    Ночью же она раскладывается, сверху укладываются постельные принадлежности, и на ней можно спать. Еще один плюс – стоит раскладушка для сна совсем недорого.

    К сожалению, ее недостатки столь же очевидны, как и достоинства. Раскладушка представляет собой металлическую конструкцию (иногда с добавлением пластика), на которой плотно натянута толстая ткань. Эта ткань и играет роль основания «кровати». В чем же неудобства?

    Раскладушки всегда односпальные, а это означает, что во сне на них неудобно поворачиваться, спящему часто не хватает места, сон становится более поверхностным и легко нарушаемым.

    Ткань прогибается под весом тела, человек оказывается как будто в гамаке. Позвоночник принимает неестественное положение, нарушается кровообращение в тканях, сдавливаются нервные корешки.

    Даже у здоровых людей это может вызвать неудобство и боли в спине, а у людей с остеохондрозом одни только мысли о раскладушке вызывают неприятные ощущения в области позвоночника.

    Стоит перейти на сон на раскладушке – и можно готовиться к ухудшению течения болезни.

    Раскладушки для сна должны выдерживать вес тела человека, но, тем не менее, они достаточно быстро выходят из строя. Как правило, ткань прикрепляется к основной конструкции посредством пружин.

    Со временем пружины растягиваются, натяжение ткани ослабевает, «гамак» становится еще глубже, а раскладушка – еще менее подходящей для сна. В местах крепления ткань начинает обрываться, у ложа становится еще меньше поддержки. В некоторых раскладушках предусмотрены «ножки» не только в изголовье и изножье, но и посередине.

    При провисании ткани человек, спящий на раскладушке, отдыхает еще с меньшим удобством: на поясницу давит металлическая перекладина.

    Вывод. Не спите на раскладушке – для сна она не подходит.

    Диван. Какой диван для сна лучше выбрать

    Почему нельзя спать на диване?На первый взгляд диван представляется отличным решением для организации спального места. Диван-кровать, кресло-кровать – это настоящее спасение для жилища, в котором мало места и где спальня одновременно является гостиной. В однокомнатной квартире сложно представить себе что-то иное. Днем на таком ложе можно сидеть, ночью спать. Большинство моделей раскладываются в двуспальный или полутораспальный вариант.

    К большому сожалению, идеальным не является даже самый удобный диван для сна. Почему?

    В обивке дивана и его наполнителе со временем скапливаются клещи домашней пыли, плесневые грибки. Если обивка мягкая, то они глубоко проникают в мягкий материал.

    «Выгнать» их оттуда никак нельзя – конструкция дивана этого не допускает.

    Так что со временем сон на диване оказывается вредным для здоровья: вдыхание пыли, микроскопических организмов и продуктов их жизнедеятельности способствует развитию аллергий и проблем со стороны органов дыхания.

    Со временем диван попросту загрязняется, ведь днем на нем лежат домашние животные, туда попадают крошки, грязь с верхней одежды и многое другое.

    Каждая капля пролитого чая, каждая крошка – это настоящий пир для микрофауны, населяющей обивку. Клещи и плесень в диванах развиваются очень быстро и живут там, процветая, в колоссальном количестве.

    Разве вам хочется спать в такой «компании»? Постирать диван никак невозможно. Изменить ситуацию нельзя…

    В качестве ложа большинство диванов подходят плохо, независимо от того, пружинные они или беспружинные. Они просто не предусмотрены для сна, несмотря на то, что конструкция предрасполагает к их использованию в качестве кровати. Чаще всего диваны слишком жесткие.

    Вы можете привыкнуть к своему дивану, как к самому близкому другу, но ваша спина от этого лучше себя чувствовать не будет.

    Читайте также:  Почему нельзя курить сигары в затяг?

    Вы можете подобрать самый удобный диван для сна, мягкий и в меру упругий, однако, обладая вышеобозначенной информацией, вряд ли вы теперь сможете спать на нем спокойно. : )

    «Аккордеон» или «дельфин», трансформер или еврокнижка, тахта или софа – все это одинаково неудачные решения. На вопрос, какой диван для сна лучше выбрать, можно дать однозначный ответ: выберите кровать.

    Кровать для хорошего сна

    Именно она была создана специально для того, чтобы на ней спать. Именно удобная кровать для сна – самое лучшее, на чем можно получить идеальный отдых.

    Почему нельзя спать на диване?Впрочем, в семье, как говорится, не без урода. На фоне остальных типов, видов и разновидностей кроватей неприглядно выделяется кровать с панцирной сеткой. На этих кроватях спал весь Советский Союз, и никто особенно не жаловался. Однако такие жалобы имели бы место быть, если б люди знали о прекрасном отдыхе, который они могли бы иметь на современных кроватях. Но, так как сравнивать было особо не с чем…

    Недостаток кроватей с панцирной сеткой заключается в том, что их основание сделано из металлической сетки.

    Предполагалось, что ее пружинистость обеспечит дополнительную мягкость и удобство спальному месту – ведь несколько десятилетий назад в ходу были в основном тонкие матрацы из ваты.

    Вероятно, создатели и производители таких кроватей не думали об удобстве спящих… А может, и думали, но у них был свой интерес в создании панцирных сеток: ведь это очень дешево.

    На кроватях с панцирной сеткой спали взрослые и дети, пациенты в больницах и малыши в детских садах… Они использовались повсеместно. И даже сейчас многие магазины и интернет-магазины предлагают нам купить таких «красавиц», от которых так и веет уютом. Не поддавайтесь на доводы, что это, мол, дешево и сердито. Подумайте о своем здоровье  и самочувствии!

    Кровати с панцирной сеткой всегда скрипят и шумят при переворачивании в постели. Это очень неудобно как для спящего, так и для тех, кто спит неподалеку.

    Несколько лет назад были очень распространены скабрезные шутки и анекдоты относительно панцирных кроватей.

    По характерному скрипу, сопровождающему определенные движения, соседи из смежных квартир всегда догадывались, что происходит в спальне…

    Со временем плетение сетки ослабевает, она растягивается, и когда человек на нее ложится, он проваливается чуть ли не до самого пола.

    Лежать в «гамаке» – это забавно и приятно в течение получаса или часа, но если ночевать так каждую ночь на протяжении долгого времени, неизбежно появление проблем со спиной.

    Даже здоровые люди, спящие на панцирной сетке, часто говорят, что у них начинает болеть спина.

    Раньше все знали о такой особенности панцирных кроватей и с первых недель их службы проводили особую манипуляцию – подкладывали под сетку доски. Иногда в ход шли полотна дверей, снятых с петель в ходе ремонта.

    Старые двери вообще практически никогда не выбрасывались, они использовались как спальное место и даже передавались в дар знакомым, которые не нашли, где добыть досок. Правда, все это давало начало противоположной проблеме: из очень мягкого ложе становилось очень жестким.

    Но это переносилось как-то лучше, поэтому люди не унывали. А позже  сон на твердой поверхности даже стал позиционироваться как полезный для позвоночника (хотя это не так).

    В общем, кровать с панцирной сеткой никак нельзя назвать кроватью для хорошего сна. А какую же тогда выбрать? О том, какие кровати самые лучшие, мы побеседуем в следующей статье.

    Источник: https://buzunov.ru/articles/sleep-wellness-gigiena-spalni/mebel-dlya-sna-na-chem-spat-na-divane-ili-krovati/

    Почему вредно спать на диване

    Диван — это многофункциональная мебель: он впишется в любую комнату, и даже кухню, на нем можно работать, смотреть телевизор, есть и спать. Правда, насчёт последнего — вопрос спорный. Специалисты уверены, что диван не может обеспечить комфортный и правильный сон. В статье расскажем об основных причинах, которые делают диван не лучшим местом для отдыха.

    Почему нельзя спать на диване?

    Негигиенично

    На обивке дивана скапливается много пыли. Им пользуются в течение всего дня, смотрят телевизор, бывает перекусывают. Приходя с работы и не успев переодеться, садимся на него в уличной одежде. Естественно, вся пыль и мелкая грязь незаметно впитывается в ткань, которой обшит диван.

    И как после этого стелить на него постельное бельё? Специалисты рекомендуют одно решение — каждый день обрабатывать поверхность дивана пароочистителем. Но не у всех есть этот прибор, поэтому диван в качестве кровати — не гигиеничное решение.

    Вредно для спины

    Ежедневный сон на диване приносит вред позвоночнику и суставам. Дело в том, что масса тела не распределяется равномерно во время сна на диване.

    Конструкция дивана с изгибами, слишком жёстким или мягким наполнителем нарушает отдых. Чаще всего после диванного сна у человека болят мышцы и спина.

    Исследователи уже давно доказали, что сон на полу гораздо полезнее для здоровья, нежели сон на диване.

    Матрас для кровати имеет функцию терморегуляции: одна сторона, чаще всего внутри содержит шерсть, вторая — хлопок. Летом спят на хлопковой стороне, чтобы было не жарко, зимой — на шерстяной.

    С диваном такого не получится, комфортной температуры по времени года его внутренняя набивка обеспечить не сможет. Поэтому ничего удивительного, когда спящий на диване либо мёрзнет, либо изнывает от жары.

    Неудобно

    Поверхность дивана не предполагает удобный сон. Нужно время, чтобы выбрать удобное положение для сна, да и швы могут мешать. Пока человек ворочается, уже и спать расхочется. А с утра ещё и кости разболятся. На кровати такого нет: её ровная поверхность позволяет человеку полностью расслабиться, а утром чувствовать себя бодро.

    Небезопасно

    Большинство диванов сделано из древесно-стружечных каркасов. Состав этого материала содержит токсичный клей, которым нежелательно дышать каждый день, вернее, ночь.

    Сидя на диване, человек паров клея не чувствует, но лёжа, в любом случае он будет ими дышать, сам того не замечая. Вредные вещества может содержать и обивка дивана.

    Поскольку диваны не предназначены для ежедневного сна, их не проверяют на степень вредности, в отличие от кроватей.

    А если выбора нет: как сделать сон на диване безопаснее

    Некоторые выбирают диван для сна от безвыходности: маленькая комната, в которую не поместится кровать или на неё просто нет денег.

    В этом случае специалисты рекомендуют соблюдать простые советы, которые хоть немного, но помогут сделать сон на диване безопаснее.

    Берегите диван и лучше не используйте его не по назначению

    Если он стоит в зале, принимайте на нём гостей, смотрите телевизор, читайте, но не более того. И не давайте своему ребенку или детям гостей использовать его в качестве батута.

    Покрывайте плотным пледом

    Покрывало защитит поверхность от попадания мелкой грязи. Также не нужно класть на диван сумки, пакеты, рюкзаки и желательно сидеть на нём только в домашней одежде.

    Любители смотреть телевизор с чем-то хрустящим или бодрящим, этот совет для вас. Обивка забьётся крошками, а пятна от кофе или колы не так-то просто очистить.

    Меньше сгибов — крепче сон

    Лучше выбирать диван, у которого мало сгибов на спальной поверхности. Допустим, модель «книжка» или «еврокнижка», в которых один сгиб в середине спального места. Компактность в этом случае лучше неровности.

    Кошкам и собакам не место на диване

    Домашним любимцам сложно сказать «нет», но всё же нужно попробовать. Шерсть забьётся в обивку, и вытащить её оттуда будет проблематично. Кроме того, они могут просто поцарапать поверхность.

    Еженедельно меняйте постельное бельё

    Бельё загрязняется также и с нижней стороны, которая соприкасается с обивкой. Стирка раз в неделю —оптимальный вариант.

    Конечно, выбор спального места зависит от финансовых возможностей человека и вместительности спальной комнаты, но прежде чем покупать очередной диван, подумайте, может быть стоит пару месяцев откладывать деньги и купить себе полноценную кровать. Ваше тело однозначно скажет вам спасибо.

    • iarriba
    • Распечатать

    Источник: https://kotel.guru/info/pocemu-spat-na-divane-vredno.html

    Фэн-шуй квартиры: кому нельзя спать на диване

    Спальное место по фэн-шуй рекомендуется обустроить так, чтобы ощущался не только физический комфорт, но и душевный. В фэн-шуй существует масса правил расстановки спального места, но в этой статье пойдет речь о диванах, которые многие используют для сна.

    Диван считается не самой благоприятной мебелью для сна. Но не для всех. Семейной паре или влюбленным фэн-шуй квартиры не рекомендует спать на диване.

    Речь идет о таком диване, который состоит из двух частей, не состыкованных друг с другом матрасом. Считается, что две половинки дивана негативно влияют на взаимоотношения между мужчиной и женщиной.

    В таком спальном месте не будет энергии единства.

    Что же может произойти, если супруги будут спать на диване?

    • Энергетика такого спального места может дать ощущение одиночества, отдаленности мужа и жены друг от друга.
    • Диван, разделенный на две части, может испортить отношения — могут часто возникать споры и конфликты.
    • Энергетика дивана может толкнуть одного из супругов на измену.
    • Еще один минус дивана как спального места для влюбленных — это его функция сложения. Утром диван сложен, вечером — разложен. О каких любовных флюидах в такой супружеской кровати может идти речь?

    Лучшее любовное ложе по фэн-шуй — это большая цельная кровать со сплошной прямоугольной спинкой. Но даже негативное влияние дивана на семейную жизнь можно исправить, просто постелив цельный матрас на спальное место, тем самым, объединив две половинки.

    Если же на диване спит один человек, то энергетика спального места никак не отразится на его личной жизни.

    Ее забывайте, что диваны и кровати по фэн-шуй являются предметом, основная энергетическая функция которого — отдых, сон и интимная жизнь.

    Так что для хорошего сна и любви рекомендуется серьезно подойти к выбору и обустройству спального места, используя правила фэн-шуй спальни. Желаем удачи и не забывайте нажимать на кнопки и

    Фэн-шуй — это не просто восточное учение. Это настоящее искусство, которое помогает людям по всему …

    Искусство фэн-шуй проверено веками. Как с его помощью привлечь любовь, успех и благополучие? Воспользуйтесь действенными …

    Фэн-шуй — древнее восточное учение, основанное на изучении благоприятных потоков энергии. При помощи фэн-шуй можно …

    Магия – это не всегда таинственные ритуалы, обряды и заговоры. Это понятие более широкое, чем …

    Источник: https://dailyhoro.ru/article/3266/

    Почему опасно спать на диван-кровати

    Диван-кровать — непременный атрибут большинства советских квартир. В небольших комнатках они были настоящим спасением, днем совмещая функции гостиного дивана, а ночью — полноценной кровати. С той поры много что изменилось: стали другими квартиры, значительно расширилась жилплощадь, увеличилось количество комнат, но любовь к диван-кроватям у россиян осталась прежней.

    Эксперты Ассоциации здорового сна США уверены, что ни один даже самый лучший диван не может сравниться по комфорту и возможностью получить здоровый сон с кроватью, оснащенной качественным матрацем. В США и Западной Европе не принято использовать диван в качестве постоянного спального места.

    Это, как правило, мебель для гостиной, на которой только сидят и лежат у телевизора, но недолгое время. Основной сон должен быть только в кровати. Даже если спальня очень маленькая, средний западноевропейский или американский житель все ее пространство займет большой удобной кроватью.

    Роман Бузунов, президент российского общества сомнологов, заслуженный врач РФ, профессор, доктор медицинских наук, ведущий российский эксперт по бессонице, храпу, апноэ сна поясняет, что сама конструкция диванов в большинстве своем для длительного сна непригодна. Все они слишком жесткие для такой процедуры.

    И даже, если человек привык к такому ложу, его спина будет продолжать испытывать неудобства и «оповещать» об этом периодическими болями. Дело в том, что на месте, где непосредственно лежит тело, возникают опорные точки повышенного давления. Как правило, это плечи, колени, ребра, крестец.

    То есть, нагрузка на тело распределяется неравномерно, из-за чего нарушается кровообращение в конечностях, а позвоночник вынужден приспосабливаться к неудобному положению тела. Доктор Бузунов согласен с западными специалистами, утверждающими, что только кровать может обеспечить здоровый крепкий сон и идеальные условия для спины.

    Что же касается диванов, то Роман Бузанов называет еще целый ряд причин, по которым не стоит постоянно спать на диван-кроватях. Во-первых, их конструкция такова, что они имеют как минимум один сгиб.

    И это, пожалуй, лучший вариант. Чем компактнее диван-кровать, тем больше он складывается, следовательно, больше сгибов имеет.

    А каждый сгиб — это неровная поверхность, неудобное расположение спины, искривление позвоночника.

    Во-вторых, любая обивка собирает очень много пыли, в которой заводятся пылевые клещи. Они являются источником острых респираторных заболеваний, аллергических реакций.

    Руководитель кафедры микробиологии и иммунологии медицинского центра при Нью-Йорском университете утверждает, что именно в обивке мягкой мебели самая большая концентрация пыли. В этом смысле диваны для сна представляют наибольшую опасность.

    А вот современные матрасы, основу которых составляет пенополиуретан, вообще не накапливают пыли, так как поры их пены настолько малы, что пыли просто негде собираться.

    В-третьих, использование диван-кровати одновременно в качестве гостевого места и спального попросту негигиенично. Когда вы пьете на диване кофе или чай во время просмотра телевизора, обедаете в гостиной с друзьями или родственниками, крошки еды, брызги от напитков оседают на обивке. Загрязняется она и от рабочей одежды, сумок, если вы имеете нехорошую привычку ставить их на диван. В результате обивка становится буквально напичкана бактериями, которые являются источником таких заболеваний, как дизентерия, сальмонеллез, ангина и острый тонзиллит. Каждая из таких бактерий способна «прожить» на обивке не менее суток. Плюс ко всему гостиные диваны — любимое место отдыха домашних животных, шерсть которых также является источником распространения аллергических заболеваний. Cпециалисты Роспотребнадзора выявили еще одну опасность диван-кроватей. Выявлен ряд случаев, когда обивку дивана набивали поролоном пополам с материалом с примесью растворителя или других химических веществ. Это происходит в момент, когда диван покрывают краской или лаком не до обивки, а после. Поролон хорошо впитывает любые химические вещества, и от самого дивана, что называется, фонит. В результате после сна на таком ложе у человека нередко болит голова, возникает тошнота и даже рвота.

    Читайте также:  Почему нельзя есть козявки?

    Эксперты Ассоциации здорового сна США, впрочем, как и российские специалисты, уверены: лучше пожертвовать квадратными метрами, но создать для организма максимально комфортные условия для сна и для здоровья.

    Видео дня. Творог, опасный для здоровья

    Источник: https://woman.rambler.ru/health/41842595-pochemu-opasno-spat-na-divan-krovati/

    Почему диван не лучший выбор для здорового сна?

    По словам дизайнеров интерьеров, диван-кровать или софа были неизменным атрибутами квартиры советского трудящегося в 1980-х, наряду со «стенками», сервантами и коврами на полу и стенах. Но если последние элементы «советского стиля» давно ушли в прошлое, то компактные и недорогие диваны продолжают пользоваться популярностью у миллионов российских семей.

    Главная причина их покупки  –  желание «сэкономить» пространство небольшой спальной комнаты. Однако, сберегая лишние квадратные метры, вы можете пожертвовать своим здоровьем: обивка большинства диванов существенно уступает в поддержке позвоночника анатомическому матрасу, а спальная поверхность раскладной мебели никогда не бывает оптимально ровной для сна.

    Мебель с национальным колоритом

    Интересный факт: в то время, как в России и странах СНГ диван считается полноценным спальным местом, в США и Западной Европе этот предмет мебели остается исключительно атрибутом гостинной. Иностранные ресурсы, посвященные вопросам гигиены сна  (например, портал Sleep.

    Org, созданный Ассоциацией здорового сна США, или сомнологический портал Sleepadvisor.Org), содержат множество материалов о вреде засыпания на диване.

    По мнению американских экспертов здорового сна, привычка «задерживаться» до утра на диване перед телевизором может существенно подорвать здоровье спины и суставов, ведь этот предмет мебели, в отличие от кровати, не подходит для регулярного ночного отдыха.

    Культура сна в США и развитых странах Европы не предполагает использования дивана в качестве основного места для сна.

    Регулярно проводить ночи на дешевых раскладных моделях могут, разве что, студенты колледжей и эмигранты, в то время как для большинства граждан средних лет сон на диване становится происшествием «неординарным».

    Так, в 2010 году американский гуру здорового сна и основатель компании Mattress To Go Джефф Шауер провел опрос на сайте Quora, чтобы узнать, какие причины могут заставить взрослых американцев лечь спать на диване.

    Среди самых популярных  –  ссора с супругой и состояние алкогольного опьянения, не позволяющее дойти до кровати. «Я сам спал на диване большую часть времени обучения в колледже, но тогда я мог уснуть вообще на любой поверхности. Сейчас я осознаю, что диван  –  не лучший выбор для здоровья моей спины.»  –  замечает Шауер.

    Примечательно, что даже в самой маленькой комнате американцы предпочтут разместить полноценную кровать, отказавшись от прочих предметов интерьера.

    Вот, как описывает переезд героини в свою первую «взрослую» квартиру автор популярного романа «Дьявол носит Prada» Лорен Вайсбергер: «Купленная мебель в комнате не умещалось.

    Алекс собирал кровать, и когда ему удалось-таки установить ее напротив намеренно неоштукатуренной кирпичной стены, она заняла все пространство. Мне пришлось отослать назад платяной шкаф с шестью отделениями, два очаровательных ночных столика и даже большое напольное зеркало».

    Почему же диван уступает в удобстве кровати?

    «Западный» подход к планированию пространства может показаться непрактичным, однако, по мнению ортопедов, многим из нас следовало бы пожертвовать площадью спальной комнаты ради здорового сна.

    Полноценная кровать с качественным матрасом может занять немного больше места, чем разложенный диван, однако только она способна обеспечить необходимую поддержку позвоночника и сохранить комфортную для засыпания температуру спальной поверхности.

    Каким бы удобным и функциональным ни казался вам ваш старый диван, он имеет ряд существенных недостатков, которых лишена кровать. Вот некоторые из них:

    1. Слишком загрязненная поверхность

    Один из главных аргументов в пользу покупки дивана  –  возможность не только спать на нем, но и использовать его в сложенном виде для отдыха в светлое время суток.

    Однако, если вы сидите на диване с тарелкой чипсов или в одежде, в которой вернулись с работы, позволяете домашним питомцам спать на мягкой обивке или устраиваете диванные посиделки с друзьями, он быстро окажется недопустимо загрязненным для сна.

    Бактерии, провоцирующие развитие таких тяжелых заболеваний как дизентерия, сальмонеллез, ангина и острый тонзиллит, способны «прожить» на загрязненной поверхности диванов в течение суток.

    Врачи-гигиенисты рекомендуют «разграничивать» задачи, возлагаемые на мебель: если ваш диван становится «центром светской жизни» и постепенно покрывается пятнами от пролитых напитков, слоем крошек и шерстью вашего домашнего любимца , намного безопаснее спать на чистой кровати.

    Кровать отказывается более «гигиеничным» местом для сна и потому, что большинство современных матрасов имеет защитный съемный чехол, который легко постирать в стиральной машине (например, защитный чехол HYPNOZ стирается при температуре 30 °C), в то время как обивка дивана нуждается в сложной обработке, которую лучше доверить профессионалам. Далеко не каждый материал выдержить обработку агрессивными химическими средствами, а контакт с простой водой оставит диван мокрым на несколько часов, поэтому владельцы часто пренебрегают чисткой обивки, что способствует размножению патогенных микроорганизмов.

    2. Обивка накапливает слишком много пыли

    Казалось бы, для защиты обивки дивана от опасных загрязнений достаточно накрывать его плотным покрывалом, но эта мера не избавит владельца мягкой мебели от накопления в ней пыли.

    Пыль и выделения питающихся ею пылевых клещей могут стать причиной возникновения хронических респираторных заболеваний (например, ринита) и проявления острых аллергических реакций.

    По мнению доктора Филлиппа Тиерно-младшего, возглавляющего кафедру микробиологии и иммунологии медицинского центра при Нью-Йоркском Университете, наибольшая концентрация пыли отмечается именно в обивке мягкой мебели.

    Особую опасность представляют диваны для сна  –  нерегулярная чистка их обивки приводит к значительному накоплению аллергенов, вдыхаемых во время лежания.

    Современные матрасы из пенополиуретана лишены подобной проблемы: поры пены настолько малы, что пыли просто негде накапливаться внутри матраса.

    3. Слишком мягкий/жесткий

    Наибольшей популярностью у покупателей пользуются мягкие модели  –  считается, что чем мягче диван, тем комфортнее будет спать на нем. Однако, излишняя мягкость обивки может навредить позвоночнику: отсутствие надежной поддержки ведет к его искривлению и защемлению межпозвоночных дисков.

    Слишком жесткие диваны также вредны для здоровья: образование на спальной поверхности «точек повышенного давления» (в областях максимальной опоры тела спящего на поверхность дивана  –  плечах, коленях, ребрах и крестцовой зоне) ведет к нарушению кровоснабжения конечностей. Неравномерное распределение нагрузки тела на слишком жестком диване способствует «затеканию» рук и ног .

    4. Неравномерная поверхность

    Независимо от типа механизма трансформации (книжка, еврокнижка, дельфин, пантограф и тд), поверхность разложенного дивана будет пересечена несколькими линиями сгиба, лишенными обивки.

    Неоднородная спальная поверхность не может обеспечить равномерной поддержки тела спящего. Чем больше линий сгибов имеет диван (то есть чем компактнее модель в сложенном виде), тем сильнее нарушается физиологически правильное положение тела лежащего на нем человека. Если линии сгибов приходятся на поясницу или плечевой пояс, нагрузка на мышцы и позвоночник повышается в несколько раз.

    5. Поверхность дивана «перегревается»

    Диваны с наполнителем из синтепона, поролона или кокосового волокна имеют еще один существенный недостаток  –  они слишком сильно накапливают тепло от нагревательных приборов и тела человека и «перегреваются», препятствуя комфортному засыпанию.

    Спящий на чрезмерно нагретой поверхности дивана человек будет потеть сильнее, что приводит к быстрому загрязнению постельного белья и активному размножению на нем и поверхности мебели патогенных микроорганизмов.

    Как сделать сон на диване безопаснее?

    В ряде случаев (например, если вы живете в квартире-студии, большую часть жилого пространства которой может занять двуспальная кровать), покупка дивана становится оправданным решением. Несмотря на то, что по уровню комфорта диван уступает полноценной кровати, сделать сон на нем более удобным и безопасным для здоровья возможно. Вот несколько советов владельцам диванов:

    • Используйте плотное покрывало, чтобы защитить поверхность дивана от возможных загрязнений. Старайтесь сидеть на диване только в домашней одежде, не кладите на него сумки и рюкзаки или пакеты, принесенные из магазина.
    • Откажитесь от привычки есть и пить, сидя на диване: почистить обивку, залитую кофе будет крайне непросто.
    • Покупайте диван с минимальным количеством сгибов на спальной поверхности (например, модели типа «книжка» или «еврокнижка» с одним сгибом посередине спального места). Пусть лучше он окажется менее компактным, чем опасно неровным.
    • Не позволяйте домашним питомцам спать на диване (это правило так же актуально и для владельцев кроватей).
    • Перед покупкой узнайте у продавца или производителя правила чистки обивки. Проводите ее не реже 1 раза в месяц, если спите на диване регулярно.
    • Меняйте постельное белье не реже 1 раза в неделю. Помните, что оно загрязняется не только сверху (с той стороны, на которой вы спите), но и снизу, если в обивке скопилась пыль.

    Источник: https://hypnoz.su/blog/son_na_divane/

    5 причин по которым срочно нужно отказаться спать на диване

    Покупка кровати, как правило, свидетельствует о том, что человек заботится о себе, о своем комфорте и уюте. Однако существуют некоторые причины, по которым нужно отказаться от сна на диване, несмотря ни на что. Многие обосновывают сон на раскладном диване экономией пространства в квартире. На самом деле, спать нужно только на полноценной кровати.

    К главным причинам этого относятся:

    Сон на диване – негигиенично

    Как правило, на диван садятся в одежде, иногда даже в уличной. Соответственно, несмотря ни на какие старания по его уборке, полностью очистить диван от пыли не выйдет. Чтобы диван был пригоден для сна, его подушки нужно стирать сразу со сменой постельного белья, сам диван чистить с помощью горячего пара, а его чехлы – регулярно застирывать.

    Неоправданная нагрузка на спину

    Невзирая ни на какую набивку дивана (пружины, кокос и т.д.), диван не сможет равномерно распределить вес тела человека. Матрац, который уложен на кровати, создан специально для того, чтобы обеспечить комфорт для суставов и позвоночника человека. Назначение дивана – иное, он необходим для удобства сидения. Да, прилечь на диване можно, но от регулярного сна лучше воздержаться.

    Матрац, используемый на кровати, имеет две стороны: одна предназначена для летнего сезона, другая – для зимнего.

    Кроме того, матрац нужно периодически разворачивать, меняя место положения головы и ног. Это нужно для того, чтобы он равномерно продавливался. Диван такой возможности не имеет.

    Поэтому, те кто спят на диване, зачастую просыпаются от холода либо наоборот, от сильного потоотделения.

    Сон на диване – это крайне неудобно

    Любая кровать – это удобство, стоит только прилечь на нее, как человек моментально погружается в мир расслабления и крепкого сна. На кровати не нужно долго ворочаться, выбирая наилучшее положение своего тела.

    На кровати нет стыков, переходов, щелей между частями и т.д. Именно поэтому сон на кровати – гарантия того, что человек отлично выспится. Кроме того, спальное место кровати больше, чем любой двуспальный диван.

    При сне на диване нет никакой гарантии, что наутро человек проснется бодрым, без боли в спине либо шее.

    Спать на диване небезопасно

    Большинство каркасной мебели, к которой относятся и диваны, производится из ДСП – специальные плиты, которые производят путем склеивания щепы с помощью специального клея.

    Благодаря такому клею опилки держатся достаточно крепко, однако клей может оказаться не самого лучшего качества, поэтому ДСП может выделять токсины. Такая же ситуация и с обивкой дивана, ее качество может оставлять желать лучшего. Чего нельзя сказать о матрацам на кровати.

    Любые, даже самые дешевые матрацы, проходят специальную проверку на предмет соответствия материалов стандартам, которые позволяют использовать их в производстве матрацев.

    Если же сон на диване – неизбежность, от которой никуда не денешься, то тогда нужно постараться уменьшить вред, который может нанести сон на диване человеку. Для этого нужно:

    • Оберегать диван, минимизировать его использование не по назначению;
    • Утро обязательно нужно начинать с зарядки для суставов, позвоночника, шеи. Вращения в поясе, в плечах и головы смогут снизить нагрузку на тело человека;
    • Нужно подбирать только качественное постельное белье из натурального материала. От постельного также вне малой степени зависит качества сна человека.

    Используя такие рекомендации человек сможет спать на диване с максимальным комфортом, однако, лучше стараться отдыхать на кровати.

    Источник: https://acigaleclub.com/sovety/5-prichin-po-kotorym-srochno-nuzhno-otkazatsya-spat-na-divane

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector