Почему нельзя запрокидывать голову назад?

• 
• Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
• Читать далее »

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Несложные упражнения при шейном остеохондрозе по Бубновскому — один из самых эффективных способов лечения этого заболевания, которым сегодня страдают практически все офисные работники, а также те, кто в силу особенностей профессиональной деятельности ведет малоподвижный образ жизни, не уделяет должного внимания физической активности и правильной осанке. Устранить остеохондроз полностью нельзя. Но лечение шейного остеохондроза даже не в специализированном центре, а дома может дать определенный результат — затормозить развитие патологии, избавить от боли и нормализовать самочувствие.

Почему нужно делать гимнастику?

С шейным остеохондрозом сегодня сталкиваются все больше людей. Причины банальны — малоподвижный образ жизни и связанное с ним нарушение обмена веществ, неправильное питание, работа за компьютером. Не стоит сбрасывать со счетов и наследственную предрасположенность. Спровоцировать шейный остеохондроз могут:

• гормональные нарушения;
• переохлаждение;
• ревматизм;
• травмы.

Для лечения шейного остеохондроза по методу Бубновского очень важно правильно поставить диагноз и определить проблемную зону. Сделать это может только врач, а пациенту нужно знать, с какими симптомами обращаться к нему.

Основными признаками в данном случае являются, как ни парадоксально, онемение рук и ног, покалывание в конечностях, головные боли, головокружения и потеря сознания. Но главное — это боли в шее, затылке, иногда они могут отдавать в плечо или руку, поэтому даже при небольшой нагрузке, чихании или кашле эти ощущения усиливаются.

Но это не значит, что гимнастику делать не нужно — просто требуется выполнять специально разработанный комплекс упражнений.

Шейный остеохондроз, к сожалению, является одним из самых опасных видов этого заболевания.

Хотя данный отдел кажется совсем небольшим, через него проходят важные кровеносные сосуды (посредством их мозг получает кислород и все необходимые вещества), а также множество нервных каналов.

А позвонки в этом отделе расположены таким образом, что даже при малейшем смещении сосуды или нервные окончания будут сдавлены.

При остеохондрозе нарушается мозговое кровообращение, могут возникать мигрени, иногда развивается гипертоническая болезнь. В запущенных случаях возможен даже спинальный инсульт вследствие сдавливания позвоночной артерии. Всего этого можно избежать, если делать гимнастику по методу Бубновского.

Эти упражнения по плечу каждому, независимо от уровня физической подготовки.

Принципы метода

Существует много методов лечения шейного остеохондроза. Это и физиотерапия, и прием определенных медикаментов, и иглотерапия.

Каждая методика лечения шейного остеохондроза из этого перечня направлена на устранение боли, но не поможет убрать причину недуга.

Конечно, зарядка при шейном остеохондрозе, которую предполагает этот метод, — только часть лечебной программы. И ее теоретическое обоснование не возникло внезапно, на ровном месте. В ее основе лежат принципы кинезитерапии, то есть лечения движением.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Гимнастика для лечения остеохондроза по Бубновскому помогает не только на начальной стадии патологии, но и при дальнейшем ее прогрессировании. Благодаря таким упражнениям укрепляются мышцы, восстанавливается кровообращение, что способствует регенерации тканей.

Общие рекомендации

Хотя Бубновский разработал несколько разных комплексов для различных отделов позвоночника, у них есть и аналогичные черты. Поэтому существуют и общие правила для любого упражнения.

В частности, все движения делаются с усилием, но не чрезмерным, чтобы не перенапрячь мышцы и не получить травму.

Поэтому их можно осуществлять не только при остеохондрозе в начальной стадии, но даже при грыже.

Однако при обострении заболевания выполнять упражнения нельзя. В любом случае необходима предварительная консультация врача.

Чтобы не было головокружений, взгляд должен следовать за поворотом головы, но смотреть нужно все время в одну точку — такие советы дают специалисты, работающие по методике доктора.

Основные упражнения

Гимнастика Бубновского при шейном остеохондрозе — это комплекс упражнений, выполнение которого занимает примерно полчаса. Он хорош тем, что его можно выполнять не только в домашних условиях.

Для такой гимнастики не нужно ни много времени, ни особого свободного пространства. Ее можно делать на работе, устроив себе перерыв и наконец-то отойдя от компьютера.

Все эти упражнения для шеи достаточно разнообразны и позволяют задействовать различные мышцы.

1. Начинают упражнением «Метроном». Нужно плавно потянуться ухом к плечу с максимальным усилием, замереть. В этом положении будет чувствоваться, как растягиваются боковые мышцы шеи. Оно необходимо для их укрепления.
2. «Пружина» — это упражнение, которое будет полезно не только при шейном остеохондрозе, но и при проблемах в других отделах. Нужно подбородок максимально приблизить к шее, одновременно затылком стараться тянуться вверх. В этом положении замирают на 15 секунд, потом возвращаются в начальную позицию и затем тянут подбородок вверх, отклоняя голову назад, но не запрокидывая ее. Опять нужно в таком положении замереть на 15 секунд.
3. Упражнение «Гусь» хорошо тем, что помогает улучшить координацию движений и работу мышц в шейном отделе. Подбородок нужно вытянуть вперед, затем — потянуться к подмышке, как бы по дуге. Достаточно представить, как эти птицы прячут голову под крыло.
4. Еще одно упражнение, которое помогает проработать те мышцы, что находятся под затылком, — это «Взгляд в небо». Из исходной позиции голову нужно плавно повернуть в сторону, подбородок слегка приподнять. Важный нюанс: если есть остеохондроз, упражнения нужно выполнять в определенном ритме и без рывков. В частности, ни в одном из элементов этого комплекса нельзя резко поворачивать или запрокидывать голову.
5. Упражнение «Рамка» помогает проработать расположенные сбоку лестничные мышцы шеи, которые сами по себе задействуются крайне редко. Нужно ладонью левой руки сильно надавить на противоположное плечо, следя, чтобы локоть был направлен вперед и вверх. Левое плечо при этом будет подниматься. Нужно повернуть к нему голову и надавить на него подбородком, замерев в этом положении на 15 секунд. Давление ладони при этом уменьшаться не должно.
6. Укрепить мышцы шеи помогает упражнение «Факир». Нужно поднять руки через стороны вверх, соединить их над головой как для молитвы. Голову максимально поворачивают в сторону, в меру возможностей. В мышцах шеи фиксируется напряжение.
7. Упражнение «Самолет» помогает проработать мышцы шеи, но будет полезно и при остеохондрозе других отделов, укрепит плечевой пояс. Руки нужно поднять на уровне груди, развести в стороны, плавно отклонить назад, соединить вместе лопатки и замереть в этом положении на 15 секунд. Подбородок при этом тянется вперед. Затем лопатки разводят, руки делают косую линию — одна тянется вверх, вторая опускается вниз, как если бы самолет разворачивался в воздухе. Снова нужно соединить лопатки и задержаться ненадолго в этой позе.
8. Упражнение «Цапля» поможет сделать мышцы шеи более эластичными. Для этого руки немного разводят и приподнимают, затем плавно отводят назад (насколько позволяют силы). Подбородок в это время тянется вверх. Поза напоминает птицу, которая готовится взлететь. В этом положении нужно замереть на 15 секунд.
9. И заканчивается лечебная гимнастика упражнением «Дерево». Руки через стороны нужно плавно поднять вверх, ладонями — потянуться к потолку. Подбородок при этом «смотрит» вперед. Это упражнение будет полезно и для позвоночника в целом.

Антон Игоревич Остапенко

• Диагностика
• Кости и суставы
• Невралгия
• Позвоночник
• Препараты
• Связки и мышцы
• Травмы

Источник: https://volgorzdrav.ru/simptomy/mozhno-li-zaprokidyvat-golovu-nazad-pri-osteohondroze/

Как избежать инсульта

Что такое инсульт? Это острое нарушение мозгового кровообращения, которое  характеризуется внезапным (в течение нескольких минут, часов) появлением очаговой и/или общемозговой неврологической симптоматики, сохраняющейся более 24 часов, что может привести, если не оказать очень быстро медицинскую помощь, к внезапной смерти больного. В статье «Правильные действия при инсульте» обсуждалось, как можно помочь человеку, даже если вы не имеете медицинского образования. Но лучше, конечно, было бы избежать вообще инсульта. Как это возможно, читайте в статье, ведь по статистике 80% инсульта можно предотвратить при помощи своевременного лечения и правильного образа жизни.

КТО В ЗОНЕ РИСКА?

Кровоток в определенной части мозга начинает снижаться или вовсе прекращается. Т.е. тромб блокирует артерию или каппиляр в мозге (это ишемический инсульт) или в головном мозге лопается кровеносный сосуд и происходит кровоизлияние (геморрагический инсульт).

И в первом и во втором случае клетки поврежденной области мозга не получают кислород, а, значит, погибают.
Статистика такова, что женщины болеют инсультом чаще, чем мужчины. Просто одна из главных причин инсульта — это избыточный вес, а лишний вес в несколько раз увеличивает риск инсульта.

Если вес выше нормы и вы не можете самостоятельно его урегулировать, то стоит обратить к врачу, чтобы выяснить причины набора веса. Не стоит отмахиваться от лечения и давать себе слабинку — изменить образ силы по силам каждому человеку.

В зоне риска находятся и те, кто забывает следить за давлением, уровнем холестерина и сахара в крови, а также за частотой пульса.

Заблуждением будет считать то, что инсульт возникает внезапно, на самом деле предрасположенность к инсульту может сохраняться в течение нескольких лет.

ПРИЗНАКИ ИНСУЛЬТА

— Потеря чувствительности в руках и ногах, чаще с одной стороны.
— При инсульте улыбка человека становится кривой. Один уголок рта поднимается, а другой опускается вниз.
— Человек говорит медленно, начинает запинаться или заикаться, слова путаются.
— Также при инсульте невозможно ровно поднять перед собой две руки, одна окажется ниже другой.

— Язык выглядит несимметричным или западает на одну сторону.

 Если начать лечение в первые три часа после приступа,
            шансов на восстановление больше.

Профессиональное лечение и диагностика в Германии — широкий спектр медицинских услуг, включая целевую и комплексную реабилитацию и многое другое. Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье близких.

Образование тромбов нарушает мозговое кровообращение

КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ИНСУЛЬТА

Питайте мозг полезными продуктами

    Свекла, да — самый распространенный овощ — вот главная защита мозга от инсульта. Свекла богата нитритами — веществами, понижающими давление.
Свекла улучшает кровоснабжение мозга и стимулирует рост молодых кровеносных сосудов.
Также ешьте побольше других овощей, фруктов, рыбы, нежирного масла, цельных злаков. полезных жиров.
Фастфуд не ешьте никогда.

Уменьшите потребление сахара.

Когда соль — враг

Не досаливайте готовое блюдо в тарелке — избыток соли приводит к повышению давления, а, значит. повышается риск инсульта.
У женщин привычка вести наблюдение за количеством съеденного сахара.

Заведите такую же привычку — следите за количеством съеденной соли.

Особенно избыток соли наблюдает в фастфуде, всевозможных консервах, продуктах быстрого приготовления, сосисках и колбасах, копченостях, фабричной пицце, лазаньи — от этих продуктов нужно  отказаться всем, независимо от пола и возраста.

Рекомендованная норма соли в день — 5-6 г, т.е. 1 ч.л.

Узнайте больше о гормональной контрацепции

Если у одного из ваших кровных родственников были случаи инфаркта или инсульта, если  у вас повышенное артериальное давление, вы курите, врачи диагностировали тромбы глубоких вен, то стоит отказаться от гормональной контрацепции, так как прием гормональных противозачаточных средств провоцирует образование тромбов, которые могут в один момент закупорить сосуды.
Стоит обсудить с врачом, какие существуют риски при приеме определенных гормональных противозачаточных средств.

Нельзя запрокидывать голову

Не запрокидывайте голову дольше, чем на 2 минуты, так как перекрываются позвоночные артерии, снабжающие головной мозг кровью. Например, когда в парикмахерской вам моют голову, не засиживайтесь долго с запрокинутой назад головой. Если вам приходится выполнять работу с запрокинутой головой, постоянно меняйте положение тела и делайте разминку.

Повышайте стрессоустойчивость

Хронический стресс приводит к повышенному давлению. Боритесь с привычкой каждый день быть в боевой готовности, чтобы выяснять отношения с домашними, с коллегами по работе.
Хронический стресс изо дня в день изматывает ваш организм, провоцируя воспалительные процессы и повышенную секрецию гормона кортизола, который повреждает клетки.

Источник: http://zeleny-mir.ru/kak-izbezhat-insulta/

Прочитала, что нельзя запрокидывать голову при вращательных движениях

Добрый день, Елена! Я прочитала у вас в Консультациях, что нельзя сильно запрокидывать голову при вращении головой, хотя и в школе у нас гимнастика была и никто об этом мне не говорил. Я продолжала делать такое упражнение, в том числе. Сейчас мне больно запрокидывать сильно голову назад при вращении головой, такое ощущение, что что-то внутри мешает. У меня сколиоз, остеохондроз и имеется протрузия диска с5-с6. При этом колет руку, сильный дискомфорт в плече. Поможет ли мне теперь гимнастика и что может помочь в этом случае? Спасибо

Юлия, Москва, 35 лет

Здравствуйте, Юлия.
Школьные учителя физкультуры, к сожалению, не имеют необходимых знаний биомеханики человеческого тела, они дают общеразвивающие упражнения для здоровых детей без учета того, что в классах есть дети с болезнью позвоночника СКОЛИОЗ ! что приводит к дополнительным травмам!

По моему профессиональному мнению такие вращательные движения и запрокидывания головы назад опасны даже для здоровых людей, но не тренированных и имеющих малоподвижный образ жизни!
Упражнения на запрокидывание головы назад ОПАСНЫ, они вызывают переразгиб и травмируют межпозвонковые суставы, деформируют хрящевые диски шейного отдела, вплоть до выпячивания грыжи диска и ущемления спинномозговых нервов….

К моему огромному сожалению даже многие врачи бездумно рекомендуют людям выполнять эти опасные упражнения…и эти опасные манипуляции порой используют мануальные терапевты…Я сама имею плачевный опыт… попадала в такие «руки», мне сорвали шейные позвонки со своего места, они стали плавающие и ущемляли позвоночные артерии, что привело к ущемлению кровотока к головному мозгу. Чтобы устранить последствия этой травмы я выпустила целенаправленный лечебный комплекс Лечебная гимнастика для шеи.

Эти опасные переразгибы в шейном отделе нельзя выполнять при сколиозе, кифозе, при кривошее, потому что при любом из этих видов искривления тела позвонков итак стоят криво.

Криво стоящие шейные позвонки без этих травмирующих упражнений могут ущемлять спинномозговые нервы, чем могут нарушать иннервацию плеч, рук, вызывать онемение пальцев рук, но опаснее ущемление позвоночных артерий, как я говорила выше.

Ведь кислородное голодание мозговых клеток может вызвать нарушение нервной регуляции работы всего организма, которые приведут к новым болезням и необратимым процессам в организме человека.

Как следствие, вы испытываете дискомфорт в плече и покалывание в руке…позже начнется онемение пальцев рук, головные боли, могут начаться скачки давления, если вы не исправите собственные и чужие ошибки.

Советую вам начать заниматься лечебной гимнастикой по моей методике и довериться профессионалу в ЛФК, с огромным опытом работы. Свой первый лечебный комплекс я выпустила 17 лет назад, жаль, что вы занимались самодеятельностью и усугубили состояние своего позвоночника.

Радует то, что вы не лентяйка и вас не нужно уговаривать начать прилагать собственные усилия, чтобы улучшить состояние позвоночника и качество своей жизни.

Даже не сомневайтесь в моем профессионализме, почитайте Отзывы реальных людей, которым помогkи мои авторские лечебные комплексы. У меня нет рекламы потому, что современной медицине выгодно предложить вам дорогостоящие искусственные импланты вместо собственных суставов, дорогостоящую операцию по выпрямлению сколиоза… Выбор за вами!

Для полного восстановления позвоночника с учетом всех ваших проблем и заболеваний рекомендую вам следующие программы и сразу даю схему тренировок по ним:
— Оздоровительный комплекс 1 курс — это основной комплекс на весь позвоночник, выполнять 3 раза в неделю, аэробную разминку «топтаться» по мере ваших возможностей на данный момент(хоть по 5 мин но топтаться) и постепенно увеличивая время, она вам необходима для сжигания жировых запасов, для разогрева мышц, суставов, связок и выработки суставной синовиальной жидкости, которая является смазкой и питательной средой для суставных хрящевых поверхностей. Не обращайте внимания на мой быстрый темп, он вам будет доступен позже по мере восстановления, верьте в свои силы, в силы природы и проявите упорство! У вас все получится, но постепенно!
— Лечебная гимнастика для шеи — укрепляет шейный и грудной отделы, выполнять 2 раза в неделю,
— Стройные ноги и жизнь без артроза — укрепляет поясничный отдел позвоночника и суставы ног, выполнять 2 раза в неделю

В прошлом году я выпустила новый специальный комплекс для сколиоза «Сколиоз, кифоз, кифосколиоз« его я вам советую приобрести после полугода тренировок по комплексам рекомендованным выше.
Не ждите, усугубления имеющихся проблем и советую почитать на моем сайте статьи о сколиозе и его последствиях.

Заказ комплексов на сайте в магазине

Источник: https://pluznik.ru/prochitala-chto-nelzya-zaprokidyvat-g/

Почему нельзя голову запрокидывать назад

Почему грудничок запрокидывает голову назад

Детки могут запрокидывать голову назад в период бодрствования. При этом такие движения могут быть произвольными. Если такие запрокидывания происходят нечасто и не имеют выраженной регулярности, то это находится в пределах нормы.

Но в случае, когда голова ребенка запрокидывается назад часто и это сопровождается сильным напряжением мышц спины, шеи и плеч, то причины этого могут быть довольно серьезными.

Поэтому в таких ситуациях стоит проконсультироваться с участковым врачом-педиатром.

Если ребенок запрокидывает голову при плаче и капризах, сопровождающихся выгибание тела дугой, то специального лечения не требуется, но нужно обязательно постоянно корректировать положение тела малыша.

В таких случаях ребенка следует перевернуть на животик, голова при этом примет правильное положение.

При запрокидывании головы и выгибании детей более старшего возраста стоит слегка приподнять его за таз, это поможет переместить вес тела ребенка и снимет лишний тонус с мускулатуры плеч и шеи.

Грудничок запрокидывает голову во сне

В нормальном положении у новорожденного малыша голова должна быть немного наклонена вперед.

Груднички, возраст которых меньше 4 месяцев, довольно часто во время сна в положении на боку сильно запрокидывают голову назад. Такое положение считается вариантом нормы и не требует специальных корректировок.

Постепенно запрокидывание головы становится меньше. В более старшем возрасте такое явление может иметь патологические причины.

Возможной причиной запрокидывания головы у ребенка может стать неправильное размещение игрушек на стенках кроватки. Также фактором, провоцирующим такое положение у ребенка, может стать телевизор, компьютер или другой раздражитель, издающий громкие звуки и расположенный за спиной или головой малыша.

Грудничок может запрокидывать голову потому, что ему просто так удобнее спать. Нередко поза, преимущественно принимающаяся во сне, передается по наследству. Поэтому стоит обратить внимание на то, в какой позе спят родители малыша.

К серьезным причинам, приводящим к запрокидыванию головы, можно отнести следующие:

1. Последствия тяжелых родов. Причиной может стать слишком крупный плод, вялость родовой деятельности матери, неправильное предлежание ребенка. Все это приводит к повышению внутричерепного давления, симптомами которого является синюшность носогубного треугольника, дрожание нижней челюсти и запрокидывание головы. Проблемы стоит решать совместно с врачом.
2. Последствия травм при родах. Такими травмами могут стать кривошея, вывих, подвывих. Иногда подобным образом может проявляться ДЦП, причиной которого стала родовая травма. В таких случаях стоит рассказать о своем беспокойстве неврологу на плановом осмотре, проводимом в один месяц.
3. Нарушения развития нервной системы. Проявляются они криками и плачем, сопровождающимися запрокидыванием головы и выгибанием тела. При такой патологии требуется консультация невропатолога и педиатра.

Подводя итог, можно сказать, что для здорового ребенка частое сильное запрокидывание головы не характерно.

Если у малыша отмечается появление такого симптома, то стоит внимательно за ним понаблюдать, а также проконсультироваться со специалистами.

Любые патологии развития требуют своевременных мер лечения, это поможет предотвратить развитие осложнений. Но вместе с тем, грудничок может запрокидывать голову по разным причинам и среди них много абсолютно естественных.

Источник: https://deti.medicalfirst.ru/pochemu-nelzja-golovu-zaprokidyvat-nazad/

Невролог Владимир Мельник: "Чтобы избежать головокружения, нельзя надолго запрокидывать голову"

Наверное, нет человека, у которого никогда не болела бы голова.

Но у многих людей вдобавок к головной боли еще возникают головокружения, слабость и вялость… Как избавиться от этих симптомов? Почему возникает головная боль? Можно ли уменьшить зависимость от погоды? На эти и другие вопросы наших читателей во время прямой линии «ФАКТОВ» ответил профессор кафедры неврологии Национального медицинского университета имени А. А. Богомольца доктор медицинских наук Владимир Мельник.

Как улучшить самочувствие в неблагоприятные дни

• После ночного сна рекомендуется выполнить несколько упражнений, не вставая с постели. Можно поднимать поочередно руки и ноги, покрутить «велосипед».
• Затем следует сделать легкую зарядку, включающую упражнения для шеи и плеч.
• Принять контрастный душ, чередуя теплую и приятно прохладную воду.
• Выпить стакан теплой воды, а через полчаса легко позавтракать.
• В течение дня или перед сном прогуляться на свежем воздухе, если есть возможность поплавать в бассейне.
• Вечером полезна теплая ванна с расслабляющими эфирными маслами (сосна, мята, жасмин).
• Надо постараться пораньше лечь спать и хорошо выспаться.

— Здравствуйте, Владимир Степанович! Вас беспокоит Валентина Александровна. У меня недавно резко поднялось давление, врач назначил препараты, и теперь оно не превышает 110, но болит голова.

— У вас сейчас нормальное давление, но голова может болеть из-за того, что для организма этот уровень нехарактерно низкий. Также причиной головной боли бывает нарушение венозного оттока из головы (венозная дисциркуляция).

Для начала я посоветовал бы вам обратиться к кардиологу, чтобы врач уменьшил дозу лекарства «от давления». Но совсем отказываться от таблеток нельзя, чтобы не спровоцировать развитие инфаркта или инсульта.

Препарат накапливается в жировой ткани, и даже если его несколько дней не пить, давление будет держаться в норме, «обманывая» мнимым благополучием человека, который считает, что он вылечился.

— Раньше у меня при повышении давления не болела голова…

— Вам нужно сделать кардиограмму (ЭКГ), чтобы определить, есть ли гипертрофия левого желудочка сердца. Если да, то вы однозначно гипертоник, а нет — либо начинаете страдать повышенным давлением, либо его подъем случайный. У человека с гипертонической болезнью миокард не может оставаться без изменений.

* — Это «ФАКТЫ»? Елена из Житомира. В жаркие дни болит голова, я вялая, апатичная. Думаю, что у меня нейроциркуляторная дистония, о которой прочитала в анонсе прямой линии. Как уточняют диагноз? Нужно ли делать МРТ или КТ?

— Нейроциркуляторная дистония чаще встречается у молодежи и людей среднего возраста. Она возникает в основном из-за сбоя вегетативной нервной системы, регулирующей работу внутренних органов.

Вам нужно обратиться к неврологу, который проведет ряд проб, определяющих работу нервной системы.

В большинстве случаев доктор устанавливает диагноз уже при осмотре, а дополнительные исследования назначает, еcли они необходимы. Считаю неправильным, когда пациенты до консультации врача делают МРТ или КТ, ведь может понадобиться проведение исследования в определенном режиме либо более узкого участка мозга.

* — Беспокоит Екатерина из Киева. Много лет у меня болит голова в области макушки, и боль с годами усиливается. Пью обезболивающее, иногда до четырех таблеток в день, а также лекарства «от давления» и мерцательной аритмии. Что делать?

— Мерцательная аритмия — серьезное состояние, которое непременно нужно корректировать, принимая лекарства. Это снизит риск опасных, угрожающих жизни осложнений. Вам необходимо хотя бы раз в полгода консультироваться у кардиолога. Что касается головной боли, то сначала надо установить ее причину.

Иногда она бывает самостоятельным заболеванием, но часто симптомом других нарушений — например, работы лор-органов или проблем с зубами. Также голова может болеть у тех, кто страдает депрессией. Человек выпал из колеи, и начинает эмоционально разбираться в своих проблемах, а это сопровождается выраженной головной болью.

В таком случае необходимы успокаивающие препараты, но назначает их доктор.

* — Прямая линия? Звонит Евгения из Николаевской области. У меня часто немеет мизинец на левой руке, а иногда и большой палец. Руку сводит судорога. Почему?

— Первое, что можно заподозрить, — воспаление локтевого нерва, которое возникает, если человек подолгу держит голую руку на холодном столе. Второй вариант: проблема с шейным отделом позвоночника. Корешки, формирующие нервы руки, в шейном отделе могут сдавливаться, если есть остеохондроз или проблема с мышцами, либо человек простудился.

Возможно, онемение вызвано туннельным синдромом — защемлением серединного нерва костями и сухожилиями запястья. Чтобы подтвердить этот диагноз, нужно провести электромиографию — измерить скорость проводимости нервных импульсов. Вам нужно обратиться к неврологу. А пока выполняйте упражнения для шейного отдела позвоночника. Делать это надо регулярно и не бросать, даже если станет лучше.

* — Звонит Нина Петровна из Броваров, 70 лет. Уже год страдаю от сильной головной боли. Она возникает ближе к затылку, иногда распространяется на правую половину головы. МРТ обнаружило остеохондроз шейного отдела, грыжи межпозвонковых дисков, а также дисциркуляторную энцефалопатию. Голова болит из-за этого?

— У вас много нарушений, и начинать надо с главного. Голова может болеть по разным причинам, довольно часто — из-за гипертонической болезни.

— Да, я — гипертоник.

— Советую вам измерить давление во время приступа головной боли и сравнить цифры с теми, которые фиксируются, когда голова не болит. Если они отличаются, значит, давление нестабильное.

Его следует нормализовать, чтобы не допустить опасных осложнений — инфаркта, инсульта. Обратитесь к кардиологу: врач подберет нужные лекарства.

Идеально, если доктор назначит препараты, которые надо принимать раз в день.

Дисциркуляторная энцефалопатия, которую обнаружили на МРТ, тоже часто бывает вызвана давлением.

Она и возникает из-за того, что кровоток в мелких и крупных сосудах мозга нарушается, и мозговые ткани страдают, не получая достаточно кислорода и питательных веществ.

В результате в мозге развиваются мелкие очаги поражения, которые ухудшают память, интеллект, снижают настроение, нарушают координацию движений, походку.

— У меня есть полип в верхнечелюстной пазухе.

— Тройничный нерв проходит рядом с верхнечелюстной пазухой и может воспаляться, встречая на пути инфекционный процесс или какую-то преграду. Также боль может возникнуть из-за поражения большого затылочного нерва — тогда болит за ухом. Советую вам проконсультироваться у лор-врача, затем у невролога.

А пока, думаю, улучшить самочувствие поможет зарядка, особенно упражнения для шейного отдела позвоночника, усиливающие кровообращение. Поскольку шея напрямую связана с плечами, начинайте зарядку с гимнастики для рук.

Можно поднять руки ладонями вверх, сцепить их за спиной поочередно в замок, чтобы сверху была правая или левая рука — будто сзади что-то застегиваете. Еще одно упражнение: голова прямая, правой рукой через макушку нужно коснуться мочки левого уха. Затем упражнение повторить левой рукой.

Хорошо также носом писать цифры от одного до десяти. Выполняйте эти упражнения хотя бы по десять раз в три подхода.

* — Это «ФАКТЫ»? Наталья Николаевна из Киева, 66 лет. В прошлом году я перенесла инсульт. Выписалась из больницы, несмотря на то, что часто возникали головокружения. Обследование головы и шеи ничего не обнаружило. Почему кружится голова?

— После инсульта у кого-то плохо работает рука или нарушилась речь, а у вас возникают головокружения. Необходимо время, чтобы свести к минимуму проявления мозгового удара. Также головокружение может быть вызвано проблемами внутреннего уха или расстройством вегетативной нервной системы. Советую вам обратиться к невропатологу, а также к лор-врачу. Кстати, какое у вас давление?

— Сейчас хорошее — 120 на 80.

— Поскольку оно несколько ниже, чем приемлемо в вашем возрасте, то голова может кружиться и по этой причине. Кроме того, головокружение иногда возникает, если нарушен нормальный венозный отток из головы.

Когда давление снижается, то вены сильно расширяются, накапливая много крови. Из-за затрудненного венозного оттока человек просыпается с тяжелой головой. Хочет встать — у него темнеет перед глазами.

Самочувствие улучшается после того, как выпьет кофе или примет препарат, улучшающий тонус венозных сосудов.

* — Оксана Леонидовна из Василькова Киевской области. У меня нередко возникает головокружение. Как с этим бороться?

— Сначала обратитесь к лор-врачу. Если обследование внутреннего уха, проверка слуха и вестибулярного анализатора не выявит проблем, то нужна консультация невролога.

Чтобы предупредить приступ головокружения, утром не вскакивайте резко с постели. В кровати полезно выполнить несколько упражнений, например, поочередно поднимать вверх руки и ноги. Затем сделайте легкую утреннюю гимнастику. Выполняйте все движения медленно.

Если занятия вас не утомили, через некоторое время можно сделать комплекс для головы, шеи и плеч. Очень полезно упражнение, когда головой имитируют копающее движение — подбородок сначала опустить вниз, а потом плавно поднять вперед и вверх. Главное — заниматься регулярно, желательно в первой половине дня.

— Какие лекарства помогут?

— Не зная причины головокружения, тяжело что-то порекомендовать. Есть препараты, которые блокируют чувствительные рецепторы головокружения, но это снимает симптом только на время. Подробнее о головокружении, головной боли, а также о нервных заболеваниях можно прочитать на моем сайте www.nevropatolog.org.ua.

* — Анжела, киевлянка. У моей мамы воспаление лицевого нерва. Иглоукалывание, обезболивающие препараты плохо помогают. Что порекомендуете?

— Советую вашей маме обратиться к неврологу, чтобы врач определил, насколько сильно пострадал лицевой нерв. Важно, как долго длится заболевание, делала ли пациентка МРТ головы. Его следует проводить прицельно, исследуя область канала, в котором проходит лицевой нерв. Это позволит определить, где именно он поврежден.

Лицевой нерв состоит из трех ветвей. Первая обеспечивает нервной связью (иннервирует) слезную железу, вторая — мышцу внутреннего уха, а третья ответственна за вкусовые ощущения в передней части языка.

Если нерв воспаляется, то могут появляться опасные симптомы, требующие обращения к врачу: сухость глаза, проблемы с ухом либо потеря вкуса.

Воспаление и отек также зависят от диаметра канала, по которому идет нерв. При широком канале симптомы могут быть слабо выражены или вовсе отсутствовать, в отличие от узкого. В последнем случае из-за сдавливания нерва восстановление проходит хуже. Если у одних пациентов улучшение отмечается уже на третьей неделе лечения, то у других наступает после двух и более месяцев.

Для лучшего восстановления можно попробовать процедуры с применением аппарата «Миотон», а если лечение не помогает — обратиться к нейрохирургу. Из новых экспериментальных методов эффективна клеточная терапия.

У пациента берут специальные клетки из волосяного фолликула или жировой ткани и вводят в пораженное место.

Умные клетки, откликаясь на биохимический сигнал, самостоятельно передвигаются к месту воспаления, дифференцируются и и встраиваются.

* — Меня зовут Татьяна, живу в Днепре. Я болезненно реагирую на перемену погоды: когда резко холодает или становится жарко, у меня болит и идет кругом голова. Как снизить зависимость от погоды?

— Боюсь вас разочаровать, но полностью избавиться от метеозависимости практически невозможно, ведь склонность к ней передается по наследству. Хорошо, если удастся снизить частоту и интенсивность приступов недомогания.

Нередко на погодные капризы сильнее реагируют те, кто мало двигается. Организм обладает большим запасом прочности, а человек ведет образ жизни с минимальной физической нагрузкой. Дед и прадед работали в поле, и у офисного сотрудника гены такие, что вагоны впору разгружать.

Он же проводит дни перед компьютером, поэтому организм бунтует.

Современная медицина в большинстве случаев должна быть направлена на то, чтобы предупредить развитие заболевания. И лишь когда профилактика неэффективна — лечить.

Во многих странах страховая медицина компенсирует пациенту только 80 процентов стоимости лечения. Оплата части медицинских услуг приучает человека к ответственности за свое здоровье, вынуждает заботиться о нем.

Ведь «волшебной таблетки», которая в один миг избавит от заболевания, нет.

Источник: https://fakty.ua/221222-nevrolog-vladimir-melnik-chtoby-izbezhat-golovokruzheniya-cheloveku-nelzya-nadolgo-zaprokidyvat-golovu

Можно ли запрокидывать голову назад при остеохондрозе

Дело в том, что не бывает остеохондроза одного отдела. Это процесс, который затрагивает обязательно весь позвоночный столб.

Сегодня речь пойдёт об остеохондрозе, в частности, об остеохондрозе шейного позвоночного отдела. Дело в том, что не бывает остеохондроза одного отдела. Это процесс, который затрагивает обязательно весь позвоночный столб. Почему же тогда врачи ставят диагноз остеохондроз поясничного, шейного или грудного отдела?

Таким образом, они подчёркивают не локальность процесса, а его максимальность. То, что сейчас больше всего беспокоит, так и называется ваш остеохондроз. Поэтому, когда у вас проблемы с каким-то одним отделом, знайте, что, если вы ничего не предпримете, когда-нибудь будут страдать и другие отделы. Впоследствии ваши диагнозы будут расширяться.

Сейчас поговорим об упражнениях, которые только усугубляют такое заболевание, как шейный остеохондроз, и категорически вам противопоказаны.

Если у вас уже есть остеохондроз шейного отдела позвоночника или его пока нет, то такими упражнениями вы можете его спровоцировать. Это весьма распространённые упражнения, которые многие из вас выполняют, искренне полагая, что эти упражнения улучшают состояние здоровья и имеют лечебный эффект.

Речь пойдёт о трёх упражнениях. Два из них вы делаете дома. Третье применяется в бассейне. Все знают, что при остеохондрозе лучшее лечение — это плавание.

Итак, первое — это упражнения, с которых часто тренеры начинают свою тренировку, разминочные упражнения. Мы начинаем интенсивно махать руками и ногами, чтобы как-то включить свой организм.

То же самое некоторые тренера начинают делать с головы. То есть резкие повороты головой вверх-вниз, вправо-влево, крутящие движения. Это категорически плохо для шейного отдела позвоночника.

Такие движения могут вызывать соскальзывание позвонков. В этот момент ваши мышцы должны удержать позвонки на месте. Таким образом, они зажимают наши позвонки, но при этом ещё и артерии, которые идут к головному мозгу.

Поэтому последствия таких резких движений во время разминки, приводят к головокружениям и потемнением в глазах. Так же возрастает вероятность инсульта. Если вдруг на тренировке тренер начинает делать такие упражнения, вам следует остановиться или делать их с маленькой амплитудой.

Когда вы заводите руки за головой и тянитесь к коленям, то напрягаются мышцы шеи, а мышцы живота у вас отдыхают.

Так делать нельзя!

Необходимо руки раздвинуть широко, локти в сторону, и все движения выполнять только лишь туловищем. Голова, в этом случае, должна просто идти вместе с туловищем, как его продолжение.

Третье упражнение. Это упражнение делается в воде. Любой невролог скажет, что плавание благоприятно воздействует на ваш позвоночник. Когда вы плаваете, снижается давление мышц, суставы расслаблены. В воде позвонки не испытывают давления вышестоящих отделов на нижестоящие. Поэтому мышцы накачиваются, а суставы не напрягаются.

• Данные условия идеальные для лечения или коррекции остеохондроза.
• Но в чём заключается ошибка?
• Когда вы, чаще всего это женщины, плаваете брассом или кролем, то пытаетесь голову как можно меньше погружать в воду и сильно выгибаете шею назад, чтобы держать голову над водой.
• Физиологически у нас уже устроено так, что на затылочной части головы уже имеется изгиб.
• Если мы начинаем сильно разгибать этот естественный физиологический изгиб, очень большая нагрузка ложится на мышцы и соответственно на позвонки.
• Происходит сильнейшая компрессия мышц и позвонков.

Чтобы избежать этого упражнения, когда вы плаваете, старайтесь просто голову опускать в воду и поднимать её только для дыхания, либо не старайтесь сильно поднимать подбородок. Таким образом, положение вашего тела будет более ровным, а изгибы физиологичны.

Вот эти элементарные упражнения люди выполняют, ошибочно считая, что они приносят себе пользу и это имеет лечебный эффект. опубликовано econet.ru

Источник: https://vsakura.ru/osteohondroz/mozhno-li-zaprokidyvat-golovu-nazad-pri-osteohondroze/

Почему при носовом кровотечении нельзя запрокидывать голову назад при

Носовое кровотечение является симптомом заболеваний как полости носа (острый и хронический ринит, а также доброкачественные и злокачественные опухоли носа), так и организма в целом. Носовое кровотечение может быть следствием травмы, нарушения свертывания крови, гипертонии, сильной физической нагрузки.

Возможные причины, способные привести к носовым кровотечениям, разнообразны:

1. заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, пороки сердца и аномалии сосудов с повышением кровяного давления в сосудах головы и шеи, атеросклероза кровеносных сосудов);
2. нарушения свертываемости крови, геморрагические диатезы и заболевания системы крови, гиповитаминозы и авитаминозы;
3. повышение температуры в результате острых инфекционных заболеваний, при тепловом и солнечном ударе, при перегревании;
4. гормональные дисбалансы (кровотечения во время полового созревания, кровотечения при беременности).

Кровь может выделяться из носа по каплям или струей. В результате ее заглатывания и попадании в желудок может возникнуть кровавая рвота. При длительном, а особенно скрытом носовом кровотечении развивается обморочное состояние: кожа бледная, холодный пот, слабый и частый пульс, падает артериальное давление.

1. Нужно удобно усадить больного, чтобы голова была выше туловища.
2. Голову больного слегка наклонить вперед, чтобы кровь не попадала в носоглотку и рот.
3. При носовом кровотечении нельзя сморкаться, это может усилить кровотечение!
4. Прижать крыло носа к перегородке. Перед этим можно ввести в носовые ходы ватные тампоны, смоченные 3%-ным раствором перекиси водорода, нафтизином 0,1% (тампоны готовятся из ваты в виде кокона длиной 2,5-3 см и толщиной 1-1,5 см, детям тампоны следует вводить толщиной не более 0,5 см).
5. Положить на затылок и переносицу пузырь (грелку) со льдом на 20 минут.
6. Вот такой способ: если идет кровь носом, то надо взять бумагу (чистую) примерно 6X6 см, и быстро сделать из нее шарик, положить шарик под язык. Медицина не способна объяснить это явление, но кровь останавливается в течение 30 секунд и не надо запрокидывать голову назад, надо просто посидеть спокойно.

В каком случае к врачу обращаться необходимо?

1. Если кровь из носа льется ручьем и не прекращается после предпринятых попыток самостоятельной остановки в течение 10-20 минут.
2. Если носовое кровотечение является следствием нарушения свертываемости крови, сахарного диабета, повышения артериального давления.
3. Если больной постоянно принимает такие препараты как аспирин, гепарин, ибупрофен.
4. Если кровь, обильно стекая по задней стенке глотки, попадает в горло и вызывает кровавую рвоту.
5. Если на фоне носового кровотечения возникло обморочное или предобморочное состояние.
6. При часто повторяющихся носовых кровотечениях.

Лечение носового кровотечения проводит лор- врач.

Народные средства при носовых кровотечениях:

1. Если кровь идет из правой ноздри, то правую руку поднять вверх над головой, а левой зажать ноздрю, и наоборот.
2. Больной поднимает обе руки за голову, а второй человек зажимает ему обе ноздри или одну на 3-5 минут. Кровь скоро остановится.
3. Растереть свежие листья тысячелистника, чтобы они стали влажными, и вставить в нос. А еще эффективнее — отжать сок и закапать его в нос.
4. В стакан холодной воды отжать сок 1/4 лимона или влить 1 ч. ложку 9 % уксуса. Втянутьэту жидкость в нос и задержать там на 3-5 минут, зажав ноздри пальцами. Спокойно посидеть или постоять, но не ложиться. На лоб и нос положить мокрое холодное полотенце.
5. При частых носовых кровотечениях помогут кукурузные рыльца. 1 ст. ложку(с верхом) кукурузных рыльцев залейте 1,5 стакана кипятка и кипятите на водяной бане в течение 10 минут. Потом отвар охладите и принимайте по четверти стакана 3 раза в день.
6. При носовых кровотечениях пейте настой сухой травы буквицы лекарственной. 3 щепотки сырья залейте стаканом кипятка и остудите. Процедите и выпейте настой в 3 приема.

Самая распространенная причина носовых кровотечений — травмы. У некоторых сосуды могут пострадать даже от сильного сморкания или от привычки ковырять в носу пальцем. У детей носовые кровотечения часто возникают из-за воспаленных аденоидов или же из-за слишком сухого воздуха в помещении: пересохшая слизистая оболочка трескается и разрывает кровеносный сосуд.

Бывает, что кровь из носа идет во время гриппа, простуды — сосуды из-за болезни становятся хрупкими. Более уязвимы они и во время беременности. Еще одна возможная причина — недостаток витаминов С или К, длительный прием аспирина, гепарина, ибупрофена.

Иногда носовые кровотечения возникают при резком понижении атмосферного давления, длительном пребывании на солнце, физическом перенапряжении.

Регулярные кровотечения из носа встречаются при болезнях крови, ревматизме, сахарном диабете, хронических заболеваниях печени. Часто они сопровождают гипертоническую болезнь: при резком подъеме артериального давления стенки сосудов не выдерживают и лопаются. В этом случае кровь не остановится до тех пор, пока не нормализуется давление.

Что делать при носовом кровотечении? Прежде всего, нужно успокоиться — при волнении сердце начинает биться чаще, а это лишь усиливает кровотечение. Затем сесть и немного наклонить голову вперед.

Запрокидывать ее назад, как делают многие, нельзя ни в коем случае! Во-первых, из-за этого кровь может попасть в пищевод и вызвать рвоту, во-вторых, в таком положении сдавливаются вены на шее и повышается давление в сосудах головы, что усиливает кровотечение.

К затылку и переносице нужно приложить холод (3-4 минуты держать, затем такой же перерыв), а к ногам — тепло. Нос зажать пальцами и посидеть так 5-10 минут. Если кровотечение сильное, можно перед этим аккуратно ввести в ноздри ватные тампоны, смоченные перекисью водорода или нафтизином.

Чтобы вновь не повредить кровоточивший сосуд, вату из носа можно будет убрать не ранее, чем через час Никаких капель лучше не закапывать: кровь вместе с лекарством может попасть из носовой полости в слуховые трубы и затем вызвать воспаление уха.

После остановки кровотечения сутки нельзя сморкаться (чтобы не сместить образовавшийся кровяной сгусток). Также в это время лучше воздерживаться от горячей пищи и напитков. Они могут способствовать расширению кровеносных сосудов и спровоцировать повторное кровотечение.

1. промывать нос соленой водой;
2. смазывать ноздри изнутри вазелином, чтобы уберечь слизистую от пересыхания;
3. чаще пить зеленый чай, отвар шиповника;
4. три раза в день пить по 1 ст.л. настоя крапивы (3 ч.л. сухой травы залить 1 ст. кипятка, настаивать 20- 30 минут);
5. принимать аскорутин (в его состав входят необходимые для сосудов витамины.

1/2 чайной ложки измельченной коры барбариса надо настоять в течение 1 часа в стакане кипятка. Процедить и пить по полстакана 3-4 раза в день и промывать нос этим прохладным настоем несколько раз в неделю. Постепенно кровотечения перестанут беспокоить вас.

Такое лечение при носовых кровотечениях: натереть на терке репу, отжать сок, добавить сахар. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Кровотечения прекратятся через 1 день, но для профилактики принимайте сок еще два дня. Больше кровотечений не будет.

Как только начинается кровотечение, надо приготовить отвар хвоща: 1 ст. л. залить 0,5 л воды, довести до кипения, 5 минут прокипятить, быстро остудить, поставив кастрюльку с отваром в большую емкость с холодной водой, процедить и втягивать отвар носом несколько раз.Процедура не из приятных.

Вербовую кору просушенную используют при носовых кровотечениях. Ее надо смолоть в кофемолке. Получится порошок, который нужно вдыхать носом. Делать это следовало не во время кровотечения, а заранее. Несколько недель раз в два дня вдыхайте вербовый порошок, и кровотечения прекратятся.

источник

Почему нельзя запрокидывать голову когда идет кровь из носа?

При носовом кровотечении нельзя запрокидывать назад голову, так как можно захлебнуться кровью и может начаться рвота. Нужно либо наклонить ее вперед, либо опустить вниз.В нос засунуть ватные тампоны, можно приложить на нос что-нибудь холодное, чтобы сузить сосуды. Так кровь быстро остановится.

Носовое кровотечение — явление больше распространённое , как для детей , так и для взрослых.

Кровь из носа может появится по разным причинам — это слабые ломкие сосуды, повышенное артериальное давление, возможно даже недостаток витамина С.

Если появилось кровотечение из носа — то нужно принять прямое положение тела, но не с запрокинутой головой. Запрокидывать голову не желательно , во избежания крови в желудок. Обычно если кровь попадает в желудок — появляется тошнота и рвота, а это очень не желательно при носовом кровотечении.

Сколько раз мне приходилось слышать совет при носовых кровотечениях «запрокинь голову», а ведь на самом деле этот совет относится к категории вредных.

На самом деле правильное оказание первой помощи при таком кровотечении предусматривает опускание голову на грудь и накладывание на переносицу чего-нибудь холодного.

При запрокидывании головы и сильном кровотечении есть вероятность, что человек может просто захлебнуться своей собственной кровью, поэтому надо позволить крови спокойно стекать вниз и принять меры для ее остановки.

Например холод на переносице сужает кровеносные сосуды и останавливает кровь. При небольших кровотечениях достаточно просто прижать пальцами крылья носа. Также хороший способ ватные трубочки смоченные в перекиси водорода, которые оставляют в носу до полной остановки кровотечения.

Носовое кровотечение – не такая уж редкость, и может случиться в любом возрасте. Например, может лопнуть сосуд, одна из распространенных причин – высокое давление, вызвать кровь из носа может и недостаток витаминов.

В сознании множества людей закрепилось ошибочное представление о том, как быстро остановить кровь из носа – запрокинуть голову. Этот совет бесполезный. Мало того, он попросту опасный.

Кровь от запрокидывания не станет течь меньше, просто часть ее начнет сливаться в глотку и затем в желудок. Это грозит тошнотой, рвотными позывами, человек может даже захлебнуться при сильном кровотечении.

В общем-то, несложно, если соблюдать ряд верных и последовательных действий.

1. Принять положение сидя, а голову слегка свесить на грудь. Сильно наклонять вперед тоже не нужно.
2. Не паниковать, успокоиться, дышать ровно и глубоко. При сильном волнении учащается сердцебиение, а значит, усиливается и потеря крови.
3. Необходимо обеспечить комфортное дыхание, дать себе или больному больше воздуха. Обязательно расстегнуть ворот рубашки, ослабить галстук и так далее. Открыть форточку или выйти на свежий воздух.
4. Вдыхать воздух следует носом, а выпускать через рот. Так вы повысите свертываемость крови и снизите риск ее попадания в желудок.
5. На область переносицы положить что-нибудь холодное. Желательно лед, но подойдет и просто платок, смоченный в холодной воде. Ступни же, напротив, нужно согреть – к ним приложить грелку или бутылку с горячей водой. Такой прием вызовет отток крови от головы, сузит сосуды в носу.
6. Если под рукой нет ничего холодного, поможет такой способ: указательным и большим пальцами сжать крылья носа не несколько минут.
7. В домашней или автомобильной аптечке всегда надо иметь перекись водорода. Если смочить шарики ваты в 3% растворе перекиси и такие самодельные тампоны вставить в носовые ходы, то кровотечение из поврежденного сосуда довольно быстро прекратится.

Как правило, после принятия перечисленных мер проблема благополучно разрешается. Если же этого не произошло, вызывайте медиков. Потеря крови, пусть и кажущаяся вам незначительной, может вызвать головокружение и даже потерю сознания.

Расскажу способ, которым пользуюсь сам. Хотя этот способ напоминает какую-то магию, поразительнее то, что он работает. Прочитал я о нем в журнале «Физкультура и спорт». Способ заключается в следующем:

Чтобы остановить кровь из носа, нужно надавить ногтем большого пальца на участок кожи чуть ниже ногтя среднего пальца другой руки и не отпускать, пока кровь не прекратит идти.

Если вы прочитали это и думаете: «wtf? я в 21 веке живу», то не надо этой мысли стесняться — я тоже так подумал, прочитав эту рекомендацию. Но в памяти почему-то отложилось.

А когда в следующий раз у меня почему-то пошла кровь из носа (почему-почему? ковыряться меньше надо), я про этот способ вспомнил и решил его, хоть и с долей внутреннего сомнения, опробовать на практике.

Так вот, я вам доложу, так быстро у меня еще кровь не останавливалась.

Большее впечатление на меня в тот момент могла бы произвести только прямая магия с использованием волшебных палочек.

За секунд 10 этого надавливание ногтем всякое кровотечение прекратилось, хотя обычно это занимало гораздо более продолжительное время. Ну фантастика же!

Ах да, в журнале про этот рецепт остановки крови было сказано, что он взят из народной корейской медицины.

На этом все, берегите себя и своих близких. Ну и конечно подписывайтесь на журнал «Физкультура и спорт» во всех почтовых отделениях России и СНГ: они печатают интересные статьи, в том числе научно-популярные про здоровье.

Прошу считать это рекламой, но делаю это на сугубо некоммерческих началах, по велению души. Журнал действительно неплохой. Помимо этого способа остановки крови они также подарили мне много интересных и полезных привычек.

запрокидывать голову нельзя скорее из-за того, что будет неизвестно сколько крови вытекло

Странно, что не дали ответ своей ссылкой на курсомир

Cкажем так: не рекомендуется запрокидывать голову. Дайте крови спокойно стекать наружу, а не внутрь.

Ну и тампонада аккуатная, можно с перекисью.

Чтобы остановить кровь из носа, нужно надавить ногтем большого пальца на участок кожи чуть ниже ногтя среднего пальца другой руки и не отпускать, пока кровь не прекратит идти.

Если вы прочитали это и думаете: »wtf? я в 21 веке живу», то не надо этой мысли стесняться — я тоже так подумал, прочитав эту рекомендацию. Но в памяти почему-то отложилось.

А когда в следующий раз у меня почему-то пошла кровь из носа (почему-почему? ковыряться меньше надо), я про этот способ вспомнил и решил его, хоть и с долей внутреннего сомнения, опробовать на практике.

Так вот, я вам доложу, так быстро у меня еще кровь не останавливалась.

  Идет кровь из носа у ребенка лечить народными

Большее впечатление на меня в тот момент могла бы произвести только прямая магия с использованием волшебных палочек.

За секунд 10 этого надавливание ногтем всякое кровотечение прекратилось, хотя обычно это занимало гораздо более продолжительное время. Ну фантастика же!

Ах да, в журнале про этот рецепт остановки крови было сказано, что он взят из народной корейской медицины.

На этом все, берегите себя и своих близких. Ну и конечно подписывайтесь на журнал »Физкультура и спорт» во всех почтовых отделениях России и СНГ: они печатают интересные статьи, в том числе научно-популярные про здоровье.

Прошу считать это рекламой, но делаю это на сугубо некоммерческих началах, по велению души. Журнал действительно неплохой. Помимо этого способа остановки крови они также подарили мне много интересных и полезных привычек.

Источник: https://str-control.ru/nos/krov-iz-nosa/pochemu-pri-nosovom-krovotechenii-nelzya-zaprokidyvat-golovu-nazad-pri/