Почему нельзя смотреть новости?

Перестаньте смотреть новости!

За такую публикацию наш проект могут закрыть! После прочтения этой статьи вы почувствуете эффект взорвавшейся бомбы.

Мы такого еще никогда не писали! Вы попадете под взрывную волну! Уже начав читать вы услышите тиканье часового механизма! И если мы вас не отучим от чтения и просмотра новостей, то хотя бы покажем, насколько они вредны! Мы собрали воедино все факты и доказательства, чтобы убедить вас. И нам уже почти удалось это сделать!

Читай быстрее! Новости вредят вашему здоровью!

Вы сейчас скажете примерно следующее: «Да ладно! Я же их с детства смотрю!» Но на самом деле это так. Это чистая правда. После их просмотра, или прочтения у человека появляется чувство страха, он становиться агрессивным, пропадают творческие способности, а желание принимать самостоятельные решения улетучивается. Так как стать счастливым, если вы постоянно смотрите новости?

К примеру, возьмем… сахарный диабет! В наше время все признают, что переедание способствует ожирению, которое, в свою очередь, перерастает в диабет.

Но…

С недавнего времени люди просто перестали понимать, что новости – это тот же сахар для нашей крови. СМИ любят нас подкупать, бросая нам, словно животным, лакомые кусочки, нас вообще не касающиеся. Вот почему мы не можем остановиться и хотим смотреть новости еще и еще… В отличии от полезной книги, новость – это яркая и сладкая конфета, усваиваемая легче.

Опомнись! Они вводят тебя в заблуждение!

Недавно в “Нассим Талеб” был описан такой случай. Машина проезжала мост и он рухнул. Что нам начали показывать СМИ? Не догадались еще? Автомобиль! Рассказывают, куда он ехал, кто ехал, выжил ли водитель, итд. Но! Ни слова не сказали про мост! Виноват то во всем слабый мост! Люди уже не обращают внимания на это.

И еще…

Вы замечали эту несправедливость? Почему постоянно нам впихивают информацию о космонавтах и звездах? Почему не расскажут об ученых, врачах, медсестрах, учителях? Их работа в сто раз важнее блеяний и прыжков зазнавшейся звезды! Вы понимаете, почему нельзя смотреть новости?

У нас нет рациональности!

Мы не готовы к новостям!

Мы не готовы к восприятию прессы. Она нас запугивает! Что нам показывают? Крушение самолетов, падение бирж, самоубийства? Даже неприятно писать об этом! После просмотра новостей ты… просто боишься жить! Хотя на самом то деле риск таких событий довольно мал!

У новостей нет смысла!

Чем меньше в жизни новостей, тем вы сильнее! Как это объяснить? Ну смотрите! За последние несколько месяцев вы посмотрели около 10000 новостей, но назовите хоть одну, которая повлияла на ваши решения, смотивировала вас, помогла с бизнесом? Нет? А и быть не может! СМИ просто хотят, чтобы новости стали частью нашей жизни и мы не смогли без них жить! Вы до сих пор не понимаете, почему нельзя смотреть новости?

Новости не подкрепляются достоверными фактами!  

Новости ничем не объясняются и не доказываются. Это просто мыльные пузыри, не покрепленные фактами. Мир более широк и глубок, но нам дают только ненужные короткие истории. Да и вообще, вот вы сейчас можете доказать, что последняя просмотренная вами новость – правда? Нет? А зачем смотрите?

Новости – это информационный яд!

Новости действуют, словно токсины на наш организм, отравляя иммунитет и нервную систему! А как же иначе? Вы же находитесь в состоянии хронического стресса!

Не бросайтесь в огонь с головой!  

Доказано, что новости делают нас более рисковыми и самоуверенными. Насмотревшись очередных новостей, человек способен на необдуманные поступки! Дело в том, что журналисты не объясняют всех обстоятельств и подробностей дела. Их задача все упростить. Вот и люди думают, что все слишком просто!

Новости убивают ваше мышление!

Попытаемся объяснить проще! Чтобы мыслить нам нужно концентрироваться.

Новости же специально созданы для того, чтобы нас отвлекать! Они подаются короткими порциями, чтобы мешать нам концентрироваться! Вот поэтому мы начинаем мыслить хуже, так как не можем сконцентрироваться. На запоминание это тоже влияет.

Вот вы посмотрели новость на Ютьюбе? Что появилось? Еще ссылки! Выбор новой ссылки отвлекает с новой силой! Как стать счастливым, если вокруг тебя одни отвлекающие от счастья новости?

Новость = наркотик!

Читая любую новость, чего мы начинаем хотеть больше всего? Узнать, чем все закончится! Не так ли? И вы теперь начнете утверждать, что новости не наркотики? Доказано, что новости даже могут влиять на структуру мозга и на наше восприятие. Человек, который часто смотрит новости, уже не способен читать большие книги и научные статьи.

Из-за новостей вы теряете время!

Не убивайте свои способности!

Давайте посчитаем! Вы читаете новости утром минут 15, в обед столько же, перед сном минут 5 и в течение для еще несколько раз минут по 5, по 10. Итого, на новости уходит по полдня в неделю! Зачем тратить драгоценное время, когда можно заработать денег, улучшить бизнес, так просто почитать мотивирующую статью, или книгу.

Новости виноваты в нашей пассивности!

Что обычно показывают? Вещи, на которые мы не можем повлиять! И мы всегда уверенны в том, что ничего от нас не зависит. Это называется «заученная беспомощность» по-научному. Вам решать…

Новости мешают нам творить!

Мы не знаем ни одного писателя, ученого, музыканта, композитора, которого бы волновали новости. Хотите творить – забудьте о них. Наша команда новости не смотрит!

Мы написали эту статью, чтобы помочь вам и показать, как стать счастливым! Ведь мы в вас верим! 

Источник: https://www.srgmarketing.com/kak-stat-schastlivym-ili-pochemu-nelzya-smotret-novosti/

7 причин, почему тебе не нужно смотреть новости

Большинство людей каждый день смотрят новости, так как считают, что современный человек должен быть в курсе всего, что происходит в мире. Когда говоришь, что вообще не читаешь новости, на тебя смотрят с нескрываемым удивлением и не понимают, как так может быть.

По мнению большинства, человек, который не смотрит новости — это будто бы некий отшельник, оторванный от действительности и живущий в каком-то своём мирке.

«Ведь как можно не знать, что происходит в мире?» А очень даже просто.

Мало того, если ты перестанешь смотреть и читать новости, твоя жизнь не только не ухудшится, но и наоборот станет только лучше, спокойнее, продуктивнее и интереснее. И в данной статье я постараюсь объяснить, почему.

1. Новости не дают понять реального положения вещей

Многим кажется, что если о чём-то было сказано по центральным каналам телевидения или написано в газетах и сайтах, то это истина в последней инстанции. На деле же это часто совсем не так.

Зачастую, даже наоборот — задача СМИ не в том, чтобы рассказать тебе правду, а в том, чтобы её скрыть, выдав ложную информацию за действительную.

Ты ведь не станешь, а при желании и вряд ли сможешь узнать, правду тебе говорят или нет. На это и сделан расчёт.

Предположим, тебе говорят в новостях, что перевернулся автобус, есть пострадавшие (к счастью, никто не погиб). Авария произошла по вине водителя, у которого в крови был обнаружен алкоголь. Ты в это веришь, всё звучит вполне убедительно. Сел пьяным за руль — не справился с управлением, попал в ДТП — виновен.

Но ты ведь не знаешь и не можешь знать, как всё было на самом деле, тебя там не было, и причина может быть совершенно в другом. 

Истинная причина произошедшего ДТП может быть в том, что на дороге была огромная яма, в которую влетел автобус, а яма эта — следствие халатности дорожных работников, и отвечать за неё должна организация, строившая дорогу. Но отвечать дорожная организация не хочет, потому что как минимум ей грозит колоссальный штраф, вот они и решили «найти виновного» таким вот образом.

И таких примеров можно привести бесконечно большое количество. Я не утверждаю, что всё, о чём говорят по телевизору, — ложь, но и далеко не всё — стопроцентная правда.

2. Большая часть новостей — бесполезная информация

На самом деле, совсем лишь малый процент новостей можно счесть важной и полезной информацией. Большинство же новостей представляет собой поток совершенно не нужного информационного мусора, то есть той информации, которая забивает мозг, мешая оседать в нём тому, что действительно важно, полезно и нужно.

Вот, скажем, лента из некоторых дневных новостей одного крупного портала: 

• Определён самый популярный фильм века.
• Психологи решили испытать, есть ли у человека чувство вины.
• Директор компании N подал иск на гражданина Х.
• Гражданин A дал ответ диванным аналитикам.
• Специалист B развенчал мифы о хипстерах.
• ШОК! 60 летняя гражданка нереально помолодела (12 фото).
• Мальчикам запретили носить в школе джинсы.
• Флешки уходят в прошлое, им на смену грядут…

Неужели ты считаешь, что обязан знать из этого хоть что-то? Неужели ты думаешь, что без знания этого твоя жизнь станет хуже? Неужели ты полагаешь, что это тебя действительно касается? Как бы это цинично не звучало, но зачем тебе знать, например, о том, что в какой-то далёкой стране погибли какие-то люди в результате какого-то стихийного бедствия?

Ведь всё это в действительности не имеет к тебе никакого отношения. Это всё, по сути дела, поток бесполезной информации. Ты забудешь, что прочитаешь не то чтобы через день, а уже через час, а то и раньше.

И неспроста, ведь мозг здорового человека имеет способность отсеивать ненужную информацию. Но лишь до поры до времени.

Конечно, не все без исключения новости бесполезны, может встречаться и полезная информация. Например, из новостей ты можешь узнать о том, что с определённого времени вступят в силу изменения в каких-то законах или узнаешь об открытии интересного музея, который захочешь посетить.

Но дело в том, что такие полезные новости встречаются как крупицы золота в куче мусора — тебе придётся рыться в этой куче, чтобы их найти. Проще говоря, тебе придётся потратить время на просмотр груды теленовостей чтобы (может быть) узнать одну действительно полезную.

По-моему, гораздо проще целенаправленно посмотреть информацию о недавних изменениях в законодательстве (если тебе это нужно), а о новых музеях узнать на соответствующих сайтах, а не на порталах новостей.

3. Новости отвлекают от реально важных вещей

Как мне кажется, вместо того, чтобы смотреть сюжет о родившемся в каком-то зоопарке слоненке-альбиносе или читать, как кто-то где-то кого-то убил, лучше занять свой мозг чем-то намного более полезным. Читай книги, смотри познавательные программы, ходи в музеи и на выставки, в конце концов, пообщайся лучше с другом или сходи погулять, но не занимай свой мозг, по сути, не нужной информацией.

Если ты человек впечатлительный, то новости тебе тем более противопоказаны, так как многое происходящее ты будешь принимать близко к сердцу, даже если в этом не будет никакого резона.

Впечатлительный человек может начать постоянно размышлять и думать о произошедшем в какой-то далёкой стране наводнении (к счастью, его не затронувшем), вместо того, чтобы думать о том, что его действительно касается и что для него действительно важно (здоровье родных, профессиональные успехи и пр.)

4. Чтение новостей затягивает и отнимает время

Новости, особенно в интернете, действуют как наркотик, затягивая, вызывая зависимость и заставляя нас проводить на новостных сайтах всё больше и больше времени. Любому новостному порталу выгодно, чтобы ты пребывал на нём как можно дольше и смотрели как можно больше страниц. И, как ты понимаешь, всё это время при просмотре новостей тобой расходуется, по сути дела, впустую.

Чтение интернет-новостей крайне опасно свойственным ему «эффектом Википедии», когда решив «просто глянуть, что там важного произошло в мире», ты заканчиваешь через час чтением об открытии «уникального» рецепта натурального шампуня против выпадения волос на основе еловых шишек от бабушки Авдотьи.

5. Новости мешают человеку думать своей головой

Новости грузят тебя ненужной информацией, нередко лгут и навязывают своё, часто ошибочное мнение. Принятие всего этого мешает думать тебе своей головой и принимать свои осознанные решения в жизни.

В новостях сказали, что бокал красного в день на пользу, по мнению каких-то там учёных — и человек в это верит; в новостях написали, что политик «А» плохой, а политик «Б» — хороший — человек поверит и в это.

Ведь «так сказали в новостях» — значит, это истинная правда.

При этом человек не удосужится подумать, действительно ли это так, узнать об этом из не новостных источников, углубиться в проблему, если она действительно ему так важна.

Поэтому, если услышав какую-то новость, ты счёл её важной, не принимай её как истину в последней инстанции. Либо проверяй подлинность информации, углубляясь в неё, либо пропусти мимо ушей и не загружай лишней информацией голову, оставь в ней место для действительно важных вещей. 

6. Новости — источник негатива

Да, трудно отрицать, что помимо позитивного, в мире происходит и огромное количество негативного, и как раз именно негативные вещи журналистам гораздо проще преподнести, чтобы произвести впечатление.

Согласись, сообщение об авиакатастрофе, взрыве или стихийном бедствии производит куда большее впечатление, чем запуск очередного спутника, выпуск нового смартфона или открытие инновационного лекарственного препарата.

Большинство новостей — как раз и есть источник самого настоящего негатива. Пожалуй, ни один выпуск новостей не обходится без сообщений негативного характера.

Чем это плохо? А тем, что негативная информация всегда неизбежно отрицательно сказывается на твоём настроении, хочешь ты этого или нет. Только у нездорового человека негативные новости могут вызвать прилив сил и улучшение самочувствия. У нас и так хватает проблем и трудностей, так зачем же сознательно добавлять их в свою жизнь путём просмотра негативных новостей?

7. О том, что действительно важно, ты узнаешь и без новостей

Ну и в завершении самое главное. Если в мире случится что-то действительно важное, что уж точно тебя будет касаться, ты узнаешь об этом в любом случае, даже если ты забыл, как включается телевизор, у тебя нет интернета и ты в принципе не читаешь газет.

Если случится что-то серьёзное вроде войны, эпидемии или пришествия на Землю рептилоидов с планеты Нибиру, ты непременно об этом узнаешь от кого-то из твоих знакомых, друзей или близких.

Узнаешь стопроцентно и своевременно, не беспокойся.

Даже если ты — затворник и мизантроп, который ни с кем не общается и редко выходит из своей квартиры, ты всё равно узнаешь о чём-то по-настоящему важном, если это произойдёт, без всяческих новостей.

В общем, не смотри новости! Не трать на них своё драгоценное время, а то превратишься в зомбака. Лучше читай книги, общайся с людьми, занимайся всесторонним саморазвитием и изучай только то, что действительно принесёт тебе и твоим близким пользу.

Источник: https://StatusMen.ru/interesting/not-news

10 при­чин не читать и не смот­реть ново­сти

Ново­сти вво­дят в заблуж­де­ние

К при­ме­ру, вы чита­е­те новость о том, что раз­ру­шил­ся мост, на кото­ром как раз в этот момент про­ез­жа­ла маши­на. На чем будет сфо­ку­си­ро­ва­на эта новость? Есте­ствен­но, на это машине (или маши­нах, если их там было бы мно­го).

О том, кем был води­тель? Куда он ехал? Уда­лось ли ему выжить? Так как люди — суще­ства весь­ма эмо­ци­о­наль­ные, вся новость будет сосре­до­то­че­на на этом чело­ве­ке, пото­му что все будут пере­жи­вать, охать-ахать и думать о его семье.

Но на самом деле на чем нуж­но было бы сосре­до­то­чить свое вни­ма­ние? Конеч­но же, на самом мосте. На его стро­и­тель­ных харак­те­ри­сти­ках.

Ново­сти про­во­дят нас по совер­шен­но непра­виль­но­му марш­ру­ту. Пере­оце­не­ны ново­сти о тер­ро­ри­сти­че­ских актах, кра­хах бан­ков и авиа­ка­та­стро­фах.

И слиш­ком недо­оце­не­ны о финан­со­вой ответ­ствен­но­сти, вли­я­нии стрес­са на наш орга­низм и ново­сти о про­стых людях, кото­рые дела­ют важ­ную рабо­ту.

К сожа­ле­нию, мы не можем при­глу­шить этот тре­вож­ный голос у себя в голо­ве, поэто­му един­ствен­ный вари­ант не пор­тить себе нер­вы — сокра­тить погло­ще­ние этой инфор­ма­ции. Не може­те же вы в совре­мен­ном мире отка­зать­ся летать на само­ле­тах, ездить на машине или поль­зо­вать­ся услу­га­ми бан­ков?

Боль­шин­ство ново­стей не несут в себе важ­ной инфор­ма­ции

Вспом­ни­те, бла­го­да­ря какой из ново­стей, о кото­рых вы узна­ли за послед­ний год, вы почерп­ну­ли для себя что-то дей­стви­тель­но полез­ное? Что-то, что помог­ло вам решить важ­ную зада­чу или при­нять пра­виль­ное реше­ние, каса­ю­ще­е­ся вашей жиз­ни, ваше­го биз­не­са или вашей карье­ры? Вспом­ни­ли? Если да, то вряд ли их будет слиш­ком мно­го, а в тече­ние дня мы чита­ем очень мно­го ново­стей. Вывод — боль­шин­ство из них не несет в себе важ­ной для вас инфор­ма­ции.

Но мы при­вык­ли к ново­стям. Они дают нам ощу­ще­ние некой защи­щен­но­сти и осве­дом­лен­но­сти, чув­ство пре­иму­ще­ства (я знаю, а вы — нет!).

И неко­то­рые люди даже начи­на­ют испы­ты­вать опре­де­лен­ное бес­по­кой­ство, будучи отре­зан­ны­ми от пото­ка ново­стей на несколь­ко дней.

Но на самом деле чем мень­ше ново­стей вы потреб­ля­е­те, тем вы более кон­крет­ны по срав­не­нию с дру­ги­ми, пото­му что вам нуж­но филь­тро­вать гораз­до мень­ше инфор­ма­ции, а важ­ная до вас и так дой­дет.

Ново­сти не могут вам ниче­го тол­ком объ­яс­нить

Ново­сти — это все­го лишь малень­кие пузырь­ки, кото­рые лопа­ют­ся на поверх­но­сти огром­но­го и глу­бо­ко­го оке­а­на-мира. Ново­сти, кото­рые дохо­дят до прес­сы и кото­рые жур­на­ли­сты в послед­ствии доно­сят до вас — это все­го лишь отра­же­ние более глу­бо­ких дви­же­ний и про­цес­сов.

Они не пока­зы­ва­ют основ­ную суть. Они ее про­сто не зна­ют. И чем боль­ше вы сосре­до­то­че­ны на всех этих пузырь­ках, тем более мут­ную общую кар­ти­ну мира вы види­те. Самое важ­ное усколь­за­ет от вас.

Пото­му что нуж­но пере­стать рас­смат­ри­вать пузырь­ки на поверх­но­сти и посмот­реть, что же имен­но их вызы­ва­ет?

Ново­сти ток­сич­ны для ваше­го тела

Ново­сти посто­ян­но взы­ва­ют к вашей лим­би­че­ской систе­ме. Ново­сти о ката­стро­фах и про­сто тре­вож­ные ново­сти сти­му­ли­ру­ют выра­бот­ку гор­мо­на стрес­са (кор­ти­зо­ла).

Вы нахо­ди­тесь в состо­я­нии хро­ни­че­ско­го стрес­са и ни к чему хоро­ше­му это не при­ве­дет.

Страх, депрес­сия, нер­воз­ность, про­бле­мы с пище­ва­ре­ни­ем и под­вер­жен­ность инфек­ци­ям — слиш­ком доро­гая цена за то, что­бы посто­ян­но быть вкур­се все­го, прав­да?

Ново­сти повы­ша­ют веро­ят­ность когни­тив­ных оши­бок

Лен­та ново­стей — мать когни­тив­ных оши­бок. По сло­вам Уоре­на Баф­фе­та у чело­ве­ка луч­ше все­го полу­ча­ет­ся интер­пре­ти­ро­вать всю новую инфор­ма­цию так, что суть оста­ет­ся нетро­ну­той. И ново­сти усу­губ­ля­ют этот недо­ста­ток.

Мы ста­но­вим­ся слиш­ком само­уве­рен­ны­ми и недо­оце­ни­ва­ем рис­ки и про­пус­ка­ем хоро­шие воз­мож­но­сти. Наш мозг жаж­дет исто­рий, в кото­рых есть сокры­тый для нас смысл, но кото­рые на самом деле не соот­вет­ству­ют дей­стви­тель­но­сти.

В общем, пере­во­ра­чи­ва­ем все с ног на голо­ву, лишь бы это сов­па­да­ло с кар­тин­кой, кото­рую мы сами себе нари­со­ва­ли, нахо­дя в ново­стях все новые и новые под­твер­жде­ния.

Ново­сти подав­ля­ют про­цесс мыш­ле­ния

Мыш­ле­ние тре­бу­ет кон­цен­тра­ции. Кон­цен­тра­ция тре­бу­ет опре­де­лен­но­го вре­ме­ни. Ново­сти постро­е­ны так, чтоб спе­ци­аль­но посто­ян­но отвле­кать нас. Они похо­жи на виру­сы, кото­рые кра­дут ваше вни­ма­ние на свои соб­ствен­ные нуж­ды. Но есть вещи и поху­же — ново­сти не очень бла­го­при­ят­но вли­я­ют на нашу память.

Есть два типа памя­ти. Мощ­ность дол­го­сроч­ной памя­ти прак­ти­че­ски без­гра­нич­на. Крат­ко­сроч­ная, рабо­чая память огра­ни­че­на и зави­сит от коли­че­ства дан­ных, про­хо­дя­щих за опре­де­лен­ный отре­зок вре­ме­ни.

Путь от крат­ко­сроч­ной к дол­го­сроч­ной памя­ти лежит через опре­де­лен­ную точ­ку (дрос­сель­ная точ­ка) в моз­гу и все, что вы хоте­ли бы понять, обя­за­тель­но про­хо­дит через нее. Если этот про­ход нару­ша­ет­ся, поступ­ле­ние дан­ных пре­ры­ва­ет­ся.

И из-за того, что ново­сти нару­ша­ют кон­цен­тра­цию, это ведет к про­бле­мам с пони­ма­ни­ем (пере­ва­ри­ва­ни­ем) посту­па­ю­щей инфор­ма­ции. Еще хуже дело обсто­ит с ново­стя­ми онлайн, так как прак­ти­че­ски каж­дая ста­тья напич­ка­на лин­ка­ми, что ведет к еще боль­шей рас­се­ян­но­сти вни­ма­ния.

Мы начи­на­ем пры­гать по ссыл­кам и где-то на 10 уже забы­ва­ем о том, с чего, соб­ствен­но, все начи­на­лось и что мы тут вооб­ще дела­ем.

По сво­е­му дей­ствию ново­сти похо­жи на нар­ко­ти­ки

Когда мы слы­шим о новой исто­рии, мы обя­за­тель­но хотим услы­шать ее про­дол­же­ние и чем она закон­чит­ся. А с сот­ня­ми про­из­воль­ных сюжет­ных линий, кото­рые появ­ля­ют­ся в нашей голо­ве, эту потреб­ность доволь­но слож­но игно­ри­ро­вать.

И если рань­ше счи­та­лось, что в зре­лом воз­расте ней­ро­ны не обра­зо­вы­ва­ют новых свя­зей. Теперь же уче­ные выяс­ни­ли, что это не так.

Чем боль­ше ново­стей, тем мень­ше наша спо­соб­ность кон­цен­три­ро­вать­ся на чем-то одном. И даже в про­шлом заяд­лые люби­те­ли книг после того, как они садят­ся на новост­ную иглу, не в состо­я­нии про­честь более 4–5 стра­ниц кни­ги. Они про­сто уста­ют. И это не пото­му, что они ста­ли стар­ше, а пото­му, что струк­ту­ра их моз­га изме­ни­лась.

Ново­сти тра­тят наше вре­мя

Вы чита­е­те или про­смат­ри­ва­е­те ново­сти по ТВ утром минут 15 за зав­тра­ком. Потом еще есть ново­сти в обед. И надо не забыть о вечер­них ново­стях.

А если доба­вить еще и то вре­мя, кото­рое вы тра­ти­те в тече­ние рабо­че­го дня для того, что­бы про­честь новость, слу­чай­но попав­шу­ю­ся вам на гла­за пото­му, что кто-то из вашей френд­лен­ты решил поде­лить­ся ею со все­ми осталь­ны­ми, полу­ча­ет­ся доволь­но вну­ши­тель­ный кусок вре­ме­ни.

Ново­сти дела­ют нас пас­сив­ны­ми

В боль­шин­стве сво­ем ново­сти — это оше­лом­ля­ю­щие исто­рии о людях и собы­ти­ях, на кото­рые вы не в состо­я­нии повли­ять. И вот этот еже­днев­ный про­смотр собы­тий, на кото­рые мы не можем повли­ять, посте­пен­но дела­ет нас пас­сив­ны­ми.

Они пере­ма­лы­ва­ют нас до тех пор, пока мы не свы­ка­ем­ся с мыс­лью о фаталь­но­сти сво­ей судь­бы и судь­бы окру­жа­ю­ще­го мира, и начи­на­ем при­ни­мать все это, как долж­ное.

Более того, есть такой тер­мин «выучен­ная бес­по­мощ­ность» — состо­я­ние чело­ве­ка или живот­но­го, в кото­ром они научи­лись вести себя бес­по­мощ­но, даже при том, что воз­мож­ность улуч­ше­ния появ­ля­ет­ся после исчез­но­ве­ния вред­ных обсто­я­тельств, в кото­рые чело­век или живот­ное были постав­ле­ны. И бла­го­да­ря еже­днев­ной при­выч­ки смот­реть ново­сти мы при­уча­ем себя к этом состо­я­нию.

Ново­сти уби­ва­ют кре­а­тив­ность

Учи­ты­вая все выше­пе­ре­чис­лен­ное, мож­но под­ве­сти итог: ново­сти вго­ня­ют нас в депрес­сию, при­ви­ва­ют нам состо­я­ние выучен­ной бес­по­мощ­но­сти и отни­ма­ют у нас основ­ные ресур­сы нашей памя­ти — о каком твор­че­стве может идти речь?!

Пол­но­стью отка­зать­ся от ново­стей нель­зя — все-таки мы живем в не очень спо­кой­ном мире и когда при­дет вре­мя спа­сать­ся, хоте­лось бы знать об этом зара­нее.

Хоти­те быть в кур­се собы­тий? Читай­те не новост­ные сай­ты, а серьез­ные ана­ли­ти­че­ские ста­тьи слу­шай­те пра­виль­ные под­ка­сты и бесе­дуй­те с умны­ми людь­ми, кото­рым пле­вать на пузырь­ки на поверх­но­сти — им инте­рес­но то, что скры­ва­ет­ся в глу­би­нах.

Источник: http://successfulman.ru/676/10-prichin-ne-chitat-i-ne-smotret-novosti/

Почему вам стоит перестать смотреть и читать новости

Потом была первая длительная поездка на 2 месяца, и я поняла, что ничто так не раздражает, как политические новости с родины. Особенно тот момент, что все возмущаются, пишут целые эссе на эту тему, но никто ничего не делает. В итоге ты заходишь в социальную сеть, чтобы узнать, как дела у твоих друзей, а на тебя выливается ведро помоев. И поток этот практически не прерывается.

И ладно бы это были только политические новости! Новости ведь как отбираются — чтоб погромче да поскандальней! Хорошие новости редко бывают на слуху долго. Зато плохие имеют высокий рейтинг! А если добавить сюда литературный талант журналистов, из так себе новости можно сделать катастрофу — и сразу рейтинг поднимается!

Ты расстраиваешься, настроение портится, продуктивность и уровень удовлетворённости жизнью падают. Но всё остальное так и остаётся на своих местах.

Поэтому я просто не смогла пройти мимо статьи Guardian о том, почему новости — это так плохо. Она заставляет снова задуматься над тем, какую информацию мы получаем, и начать фильтровать её с ещё большим усердием.

Как я уже отмечала выше, новости могут испортить вам не только настроение, но и здоровье. Поэтому стоит очень внимательно относиться к тому, что именно и в каких источниках вы читаете.

Новости вводят в заблуждение

К примеру, вы читаете новость о том, что разрушился мост, по которому как раз проезжала машина. На чём будет сфокусировано внимание? Естественно, на машине (или машинах, если их там было много), на том, кем был водитель, куда он ехал, удалось ли ему выжить. Ведь люди — существа весьма эмоциональные, они будут переживать, охать-ахать и думать о семье этого человека.

Но на чём на самом деле нужно было сосредоточиться? Конечно же, на самом мосте. На его строительных характеристиках. Почему он разрушился? Может быть, потому, что местные власти не уделяли состоянию моста должного внимания? Не ремонтировали его вовремя, нарушали правила эксплуатации? Если да, то за такое можно и в тюрьму попасть.

Новости проводят нас по неправильному маршруту. Переоценены новости о террористических актах, крахах банков и авиакатастрофах. И слишком недооценены о финансовой ответственности, влиянии стресса на наш организм и простых людях, которые делают важную работу.

Не можете же вы в современном мире отказаться летать на самолётах, ездить на машине или пользоваться услугами банков?

Большинство новостей не несут в себе важной информации

Вспомните, из каких новостей последнего года вы почерпнули для себя что-то действительно полезное? Что-то, что помогло вам решить важную задачу или принять правильное решение, касающееся вашей жизни, вашего бизнеса или вашей карьеры? Вспомнили? Если да, то вряд ли много, а в течение дня мы читаем массу новостей. Вывод: большинство из них не несёт в себе важной для вас информации.

Но мы привыкли к новостям. Они дают нам ощущение некой защищённости и осведомлённости, чувство преимущества (я знаю, а вы — нет!). И некоторые люди даже начинают испытывать определённое беспокойство, будучи отрезанными от потока новостей на несколько дней.

На самом деле чем меньше новостей вы потребляете, тем вы более конкретны по сравнению с другими, потому что вам нужно фильтровать гораздо меньше информации, а важная до вас и так дойдёт.

Новости не могут вам ничего толком объяснить

Новости — это всего лишь маленькие пузырьки, которые лопаются на поверхности огромного океана-мира. Новости, которые доходят до прессы и которые журналисты впоследствии доносят до вас, это всего лишь отражение более глубоких процессов.

Они не раскрывают сути, потому что просто не могут. И чем больше вы сосредоточены на всех этих пузырьках, тем более мутной вы видите общую картину мира. Самое важное ускользает от вас.

Потому что нужно перестать рассматривать пузырьки на поверхности и посмотреть, что же именно их вызывает?

Новости вредят организму

Новости постоянно взывают к вашей лимбической системе. Новости о катастрофах и просто тревожные сообщения стимулируют выработку гормона стресса (кортизола), и ни к чему хорошему это не приведёт. Страх, депрессия, нервозность, проблемы с пищеварением и подверженность инфекциям — слишком высокая цена за то, чтобы постоянно быть в курсе всего, правда?

Новости повышают вероятность когнитивных ошибок

Лента новостей — мать когнитивных ошибок. По словам Уоррена Баффета (Warren Buffett), человек старается интерпретировать всю новую информацию так, чтобы она подтвердила уже сделанные умозаключения. И новости усугубляют этот недостаток. Мы становимся слишком самоуверенными, недооцениваем риски и пропускаем хорошие возможности.

Наш мозг жаждет историй, в которых есть скрытый смысл, даже если на самом деле они не соответствуют действительности. Мы слушаем новости и представляем их так, как нам удобнее, находим все видимые и невидимые доказательства нашей правоты.

В общем, переворачиваем всё с ног на голову, лишь бы это совпадало с картинкой, которую мы сами себе нарисовали.

Новости плохо влияют на память

Мышление требует концентрации. Концентрация требует определённого времени. Новости построены так, чтобы постоянно отвлекать нас. Они похожи на вирусы, которые крадут ваше внимание ради собственных нужд. Но есть вещи и похуже: новости не очень благоприятно влияют на нашу память.

Есть два типа памяти. Мощность долговременной практически безгранична. А вот кратковременная, рабочая память может вместить далеко не всё. Чтобы информация запомнилась надолго, её нужно понять, переварить, а это невозможно без должной концентрации внимания.

Обилие новостей не даёт нам сфокусироваться на чём-то одном. Ещё хуже дело обстоит с новостями онлайн, так как практически каждая статья напичкана ссылками.

Мы начинаем прыгать по ним и где-то на 10-й забываем о том, с чего, собственно, всё начиналось и что мы тут вообще делаем.

По своему действию новости похожи на наркотики

Мы любим истории в развитии, нам нравится узнавать, чем кончилось дело. И эту потребность довольно сложно игнорировать. Вот только в голове у нас сотни сюжетных линий…

Раньше считалось, что в зрелом возрасте нейроны не образовывают новых связей. Теперь же учёные выяснили, что это не так.

И даже заядлые любители книг после того, как они садятся на новостную иглу, не в состоянии прочесть больше 4–5 страниц. Они просто устают. И это не потому, что они стали старше, а потому, что структура их мозга изменилась.

Новости тратят время

Вы читаете или смотрите новости по ТВ минут по 15 за завтраком. Потом ещё есть новости в обед. И надо не забыть о вечерних сводках. А если учесть ещё и то время, которое вы тратите в течение рабочего дня на того, чтобы прочесть новость, случайно попавшуюся вам на глаза в ленте соцсети, получается довольно внушительный кусок времени.

Новости делают нас пассивными

В большинстве своём новости — это ошеломляющие истории о событиях, на которые мы не в состоянии повлиять.

Они перемалывают нас до тех пор, пока мы не свыкнемся с мыслью о фатальности всего происходящего с нами и окружающим миром и не начнём принимать всё это как должное.

Есть такой термин «выученная беспомощность», характеризующий нежелание человека или животного менять враждебную среду, даже если есть такая возможность. Благодаря привычке смотреть новости мы приучаем себя к этому состоянию.

Новости убивают креативность

Новости вгоняют нас в депрессию, делают беспомощными и отнимают основные ресурсы нашей памяти. О каком творчестве может идти речь?!

Полностью отказаться от новостей нельзя: всё-таки мы живём в не очень спокойном мире и хотелось бы узнать, когда придёт время спасаться. Хотите быть в курсе событий? Читайте не новости, а серьёзные аналитические статьи, слушайте правильные подкасты и беседуйте с умными людьми, которым плевать на пузырьки на поверхности — им интересно то, что скрывается в глубине.

Источник: https://Lifehacker.ru/news-are-bad-for-you/

Почему я не читаю новости и вам не советую — Офтоп на vc.ru

Два года назад я прочитал перевод статьи Ральфа Добелли о вреде новостей. Это несколько коротких тезисов о том, что новости не влияют на ежедневные решения и создают иллюзию осведомлённости. Вывод простой: не читай и живи спокойно, ничего страшного не случится.

Тимур Зарудный

Это немного сломало мою убеждённость в том, как всё устроено, и я пару недель не заходил на привычные новостные сайты. Но потом привычка вернулась, и я снова упал в перелистывание вкладок, потому что затягивает, интересно, и как ещё понять механизмы работы мира.

Обнаружил себя раздёрганным, тратящим время на скроллинг и решил разобраться окончательно, нужны ли новости, чтобы быть в курсе и жить нормально, или я чёртов фрик.

Что такое новости

Для начала разобрался с понятием.

Новость — это оперативная информация о том, что произошло или происходит прямо сейчас. Это то, что приходит из внешнего мира и сообщает о чём-то важном и громком.

Не всё, что делают СМИ — новости. Чтобы не путаться, я разделил материалы на два столбца. В первом — быстрые и оперативные, во втором — глубокие с погружением и анализом.

То, что требует быстрого прочтения и можно переварить прямо здесь и сейчас — это новость, и можно обойтись без неё. То, что можно отложить и вернуться в подходящее время, чтобы прочитать и осознать, — статья. Первое дёргает, второе помогает.

Почему мы любим, чтобы нас дёргали

Всё просто. Людям и животным нужен постоянный приток информации и сенсорного опыта: чувствовать, слышать, видеть, ощущать. Это биологическая потребность для адекватной оценки среды: что изменилось, что нет, что делать, куда бежать. Чем больше знаний, тем лучше выживаемость.

Физиолог Вячеслав Дубынин рассказал о том, почему нам приятно узнавать новое.

Проблема в том, что сейчас не нужно смотреть новости, чтобы выживать. Современные новости — это про щекотание нервов, интерес и тревожность. По правде, я не смог вспомнить ни одной, которая за последние полгода как-то повлияла на моё поведение или решение.

Новости не делают меня подготовленнее и осведомлённее, а увеличивают тревожность. Чем страшнее, тем больше внимания, тем больше денег, профит. Поднялись цены на бензин, да, спасибо, я вижу и умею считать, что делать-то?

Артём Куроптев писал о работе аналитиков и экспертов.

Справедливо, но у меня оставалось ещё три факта в защиту листания новостей: они объясняют, как работает мир, помогают быть в курсе, делают меня умнее. И всё ерунда.

1. Новости не объясняют, как работает мир

Сигналы, которые называют «актуальной информацией», превратились в шум. Чем громче кричат, тем меньше смысла.

Новости выстраивают картину мира, которая показывает часть того, что происходит в мире. Любой новостной прожектор высвечивает то, что пострашнее и лучше встроено в информационную систему, потому что деньги.

Я прекрасно знал о теракте в Париже, но совсем ничего о массовой резне в кенийском университете в Гариссе, которая прошла в то же самое время. Новости выстраивают кривую картину мира, которая в итоге не имеет отношения к реальности.

Новости вынуждают смотреть в одну сторону и делают меня менее адаптивным. Изначальная функция предупреждения об опасностях не работает.

2. Новости не помогут быть в курсе

Частый аргумент за новости: статьи и книги пишутся долго, а новости быстро, читаем факты — будем в курсе, выводы сделаем, не тупые.

Окей, я боюсь пропустить что-то значимое и важное, но в то же время не понимаю, что с этим делать. Вангующие аналитики говорят волноваться о ценах на нефть, но что с этого мне и куда бежать — неясно.

Понимать, что большая часть событий из внешнего мира вне наших границ и контроля — нормально. В психологии это называется «область ответственности»: зрелому человеку важно понимать, что он влияет только на собственные действия и реакции.

С новостями — как с трагедией в Древней Греции. Сюжет приводит персонажей к катастрофическому исходу, что бы они ни делали. Против системы не пойдёшь, смирись. И это просто инструмент управления, который провоцирует неконтролируемый стресс и пассивность.

Я думаю, что если произойдёт действительно что-то важное, я об этом узнаю вне зависимости от информационной аскезы. Хоть и не могу сказать, что будет, если все откажутся от новостей.

Читать новости для понимания механизмов, по которым работает мир, — хуже, чем вообще ничего не читать. Это даёт иллюзию осведомлённости, но не знания.

3. Новости делают меня тупее

Мозг — пластичная штука, которая меняет свою структуру и размеры в зависимости от их использования и задач. Это нужно для экономии: мозг весит 2% от массы тела и жрёт 20% всей энергии. Нет смысла тратиться на то, что не используется.

Когда я привыкаю постоянно отвлекаться, проверять сообщения, жмакать нотификации и теребить свой интерес, то мозг разучивается долго концентрироваться на одном предмете. А без концентрации нет никакого обучения. Вот как это работает.

В мозге есть три функциональные сети, которые про мышление, переработку информации и осознание. Первая — центральная исполнительская сеть (Central Executive Network). Она включается, когда мы в сознании и фокусе: решаем задачи, концентрируемся на проблеме, перерабатываем информацию, осознаём эмоции и поведение.

Это такая внутренняя мыслемашина, которая работает фоном и выдаёт озарения. Я часто нахожу решение задачи или ловлю вдохновение во время однообразной деятельности. Когда мою посуду, наношу масло на велосипедную цепь или смотрю в окно автомобиля.

Как запустить мыслемашину.

Источник: https://vc.ru/flood/34553-pochemu-ya-ne-chitayu-novosti-i-vam-ne-sovetuyu

Почему мы смотрим новости

Люди с давних пор, просыпаясь утром, готовя себе кофе, брали также свежий выпуск новостной газеты, где читали о том, что же творится в их стране, какие несчастные случаи произошли в их городе. Сейчас, конечно, газеты мало кто читает, а все новости мы узнаем, преимущественно из телевидения и интернета.

Я инстинктивно начинаю свой день с просмотра именно что новостей, а не чего-либо другого. Хотя, быть может, лекция на Арзамасе мне была бы куда интереснее.

И вот я включаю канал и вижу следующую картину: экономическая сводка, в каком-то регионе пожары, где-то изнасиловали девушек, сборная выиграла очередной матч, а Алан Рикман умер. Я поймал себя на мысли, что в таких новостях редко видишь то, что актуально лично для тебя. Но даже при этом всё равно буду включать по утрам телек или смотреть новостную ленту.

Тяга к подобной информации гораздо сильнее, чем моё осознание её полезности. Вот и я задал себе вопрос: есть ли действительно причина, по которой нужно смотреть новости?

Новости – новая молитва

Просмотр новостей, в какой бы форме они ни были (радио, интернет, телевидение), является ежедневной привычкой миллиарда людей по всему миру. И эта привычка не нова.

В первобытные времена соплеменники ждали возвращения разведчиков, чтобы узнать о том, как изменилось их положение на территории, куда следует идти за едой и что можно обменять в соседней деревне.

Если говорить о событиях вековой давности, то вряд ли кто-то из мужчин мог прожить спокойно день без охапки газет. В ХХ веке люди были очень заинтересованы в различных сферах жизни: наука, международная политика, инженерия.

Сейчас же новостей стало гораздо больше – они набрали обороты.

Современный философ Ален Де Боттон, опираясь на идеи Гегеля, считает, что новость в современной культуре имеет некий религиозный аспект, то есть мы надеемся получить откровения из ящика, чтобы узнать о разнице между добром и злом, понять страдания и их логику.

Мы руководствуемся новостями, как раньше руководствовались Библией. Если действительно новость представляет собой новый вид веры, то, надеюсь, это дело изучат получше, ведь тогда вопрос о ценности и авторитете встанет ещё острее.

Знание положения дел в современном мире – крайне важная составляющая жизни. Отсутствие этого знания равнозначно невежеству.

Но знают ли эти люди, к примеру, имя премьер-министра Франции? Так о каком понимании геополитики может идти речь? Сегодня будем говорить о том, какое серьёзное место занимает роль всего этого в нашей жизни.

Гуманизм новостей

Если в идеале, то миссия журналиста, который занимается новостями, заключается в том, чтобы показать события с наиболее правдивого и достоверного ракурса, наиболее объективно. Ясное дело, что правдивый ракурс с каждой стороны будет свой – в этом и заключается основная сложность. Без новостей люди остаются в неведении и толком не знают, как обстоят дела в той же самой Сирии.

Однако любая подача подобной информации даёт нам лишь кусочек реальности, а остальная остаётся за кадром. Используются различные психологические и кинематографические приёмы, которые созданы для того, чтобы усилить акцент в одном месте и затемнить его в другом. Так и получаем очередную дележку на черное-белое, а объективность переворачивается в гробу.

Вспомнилось исследование, которое показало, что новости состоят больше из отрицательного контента, чем положительного. На каждые 17 ужасных историй приходит 1 история со счастливым концом. Мы получаем информацию об убийствах, педофилах, запретах, происках других государств, терактах и не получаем то, что могло бы нас мотивировать.

В итоге мы приходим к выводу, что мир «объективных» средств массовой информации невероятно узок, настолько, что, беря во внимание один аспект жизни человека, они умудряются искажать все остальные изображения. Мы начинаем пессимистично относиться к миру, даже цинично. Хотя в собственной жизни, на собственном опыте у нас всё может быть хорошо.

Некоторые думают, что новости разрушают барьеры и предрассудки, ведь они держат руку на пульсе того, что происходит в мире – природные катаклизмы, эпидемии, войны. Мы начинаем, говорят они, чувствовать сопричастность к внешнему миру, а значит сострадать. Но дело показывает совершенно противоположный результат.

Психологическое сообщество считает, что когда речь идёт о трагедии одного конкретного человека, то нам становится его искренне жаль. Но когда речь идёт о десятках, сотнях, тысячах, то мы отворачиваемся от проблемы. Иосиф Сталин как-то сказал: «Смерть одного человека – трагедия, смерть миллионов – статистика».

Быть может, диктатор был не так далек от истины?

Таким образом новости, которые призваны влить в наш мозг чуточку гуманизма, напротив, высасывают это человеческое чувство из нас. Бесконечные «отчеты смерти и террора» заставляют привыкать к чудовищности событий.

Новости держат нас в курсе событий

Так и есть, но стоит упомянуть несколько предостережений.

Во-первых, быть проинформированным – это значит разбираться в информационном поводе, а не просто прочитать его. А это требует знаний со стороны.

Часто нам кидают кости в виде «фактов», которые мы должны принять на веру, и так мы и делаем, если не разбираемся в вопросе. Но факты – дело крайне субъективное, и нас могут просто одурачить.

Чтобы разбираться во всём этом, необходимо научиться связывать факты, собственные знания, понимать противоположные позиции и, разумеется, уметь формулировать выводы.

Попытайся ответить на вопрос: сколько новостей повлияло на тебя за последние пять лет, заставило принять другое решение или предпринять определенные действия? Думаю, десятая доля процента от общего количества.

Так зачем мы их действительно смотрим?

Правда, как это обычно бывает, далека от каких-либо высоких материй. Не будем льстить себе и тебе, парень:

Смотрим для развлечения и убийства времени. В новостях есть всё, что есть в хорошем блокбастере: драма, саспенс, экшен и неожиданные моменты. К примеру, возьмём фильм-катастрофу: самолет падает, разбивается, сотни погибших. Что случилось перед самым падением? Кто отвечает за это? Кто виновен в смерти стольких людей?

Ради статуса. Информированность о том, что происходит в мире, не означает, что ты умнее других, но мы всё равно используем это знание для оценки и сортировки людей.

Если человек эрудирован, то он может поговорить на тему текущих дел, а если нет, то он едва ли понимает что-то о современном мире.

Разумеется, реальность может быть другой, но тебе ведь приятно ощущать себя образованным и сведущим членом своего общества?

Для мониторинга состояния других. Довольно частая причина. Если у тебя в жизни всё хреново, то всегда приятно посмотреть на тех, кому пришлось ещё хуже. Мы приободряемся от этого, понимаем, что не всё ещё потеряно. К тому же, современные средства массовой информации позволяют чувствовать взаимосвязь со знаменитостями всех видов.

Вместо подвигов. Жизнь многих мужчин современного мира скудна на события, мы включаем телевизор в надежде на то, что увидим что-то захватывающее, то, чего мы лишились.

Очень многие парни в тайне надеются на катастрофу или скорую войну, которая «обязательно» даст шанс проявить их истинные качества. Многие испытывают возбуждение (не сексуального толка), когда смотрят за всеми этими ужасами мира.

И дело тут не в психопатах-маньяках, а в том, что жизнь чертовски серая.

Чтобы избежать самих себя. Если погрузимся в драму, которая исходит от мировой проблемы, то можем забыть о собственном маленьком мире: ссоре с женой или неоплаченном кредите. Новости в какой-то степени выступают в роли легкого наркотика, который даёт нам расслабиться, отключиться, временно забыть о своих проблемах.

В страхе что-то упустить. Мир движется быстрее некуда, а многие из нас не так молоды, как раньше.

Правительства свергаются за одну неделю, политики в одночасье становятся заключенными, а современная технология развивается так, как никогда раньше.

Мы боимся выбиться из этого ритма, боимся потерять нить времени, потому и смотрим всё это. Мало ли, а вдруг ты пропустишь полёт на Марс или воскрешение мамонта?

Значит, отказаться от них?

Да нет, пусть останутся частью твоей жизни. Просто относись к ним как к ещё одному источнику информации среди прочих, а не как к обязательному контенту для пользования. Я бы ещё рекомендовал «информационную диету», не каждому такая подходит, но выглядит она примерно таким образом:

– Я просматриваю заголовки городских новостей один раз в день, слушаю общенациональные новости по радио (да, им ещё можно пользоваться). Что это мне даёт?
1) возможность разговаривать с людьми о текущих событиях (думаю, что это ценно);

2) реагировать на эти события, правда, к внутриполитическим новостям я отношусь с юмором, потому что считаю, что они не имеют особого смысла. А если речь идёт о выборах или чем-то подобном, так тем более.

Источник: https://BroDude.ru/pochemu-my-smotrim-novosti/