Почему нельзя делать клизму?

Если у человека постоянно отмечаются запоры, он может использовать самые разные средства, которые предлагает современная фармакология. При запоре широко применяются как современные медикаментозные, так и народные средства.

Застойные явления в кишечнике помогают преодолеть пребиотики, слабительные, растительные лекарства, оказывающие слабительное действие. Также помогает правильная диета, применение объемных наполнителей и др.

иногда в качестве средств от запора предлагаются другие методы, например, магнитная вода. Однако их эффективность не подтверждена официальной медициной.

Но, делая это, нужно помнить, что очистительная клизма в домашних условиях должна проводиться с учетом некоторых важных правил. Как делать такие процедуры, можно посмотреть на видео или почитать ниже.

Ведь только при условии правильного проведения очистительные клизмы для кишечника при длительном запоре будут эффективными.

В некоторых источниках до сих пор встречается термин «клистир». Если вам не известно слово «клистир», что это такое – понять очень просто: так в отдельных источниках называется обычная медицинская клизма.

Клизма – это вредно или полезно?

Википедия свидетельствует, что бывают следующие виды клизм:

• лекарственная;
• опорожняющая очистительная;
• сифонная промывная;
• масляная;
• гипертоническая;
• субаквальная.

При этом до сих пор нет единого мнения по поводу пользы и вреда таких манипуляций. Специалисты высказывают кардинально противоположные мнения, если обсуждается польза и вред такой процедуры.

По мнению одних, польза такой манипуляции сомнительна, а вред состоит в том, что, если делать клизму постоянно, это значительно ухудшает состояние кишечника.

Поэтому такая процедура целесообразна только в том случае, если произошло отравление ядовитыми веществами, либо планируется проведение хирургического вмешательства или обследований и нужно очистить кишечник.

Негативное действие таких процедур состоит в следующем:

• происходит нарушение уровня рН в толстой кишке;
• при очень частом проведении клизм развивается дисбактериоз кишечника, так как такое вмешательство нарушает естественную микрофлору;
• клизма растягивает прямую кишку, если проводить ее очень часто, и в итоге это ведет к ослаблению мышц кишечника и усугублению запоров.

После этой манипуляции может отмечаться длительный запор.

Но если клизма при запоре используется только в редких случаях, то для организма она не вредна. К тому же если в связи с операцией кишечник пребывает в паралитическом состоянии, человеку одноразовая или проведенная несколько раз клизма показана.

Также эта процедура оправдана при отравлениях, инфекциях, инфаркте миокарда, – в таких случаях эту манипуляцию рекомендует проводить врач. Он индивидуально расскажет, как часто можно делать взрослому человеку эту манипуляцию.

Однако если клизма очищающая для кишечника проводится с целью интенсивного очищения организма (а таких методик сейчас предлагается очень много), и ее применение проводится на протяжении длительного времени, это может вызвать негативные последствия и вред для здоровья.

Поэтому проводить такую процедуру каждый день нельзя ни в коем случае.

Клизма в случае запора: противопоказания

Противопоказано категорически ее применение в следующих случаях:

• в первые дни после операций, проведенных на органах брюшной полости;
• при воспалительных болезнях прямой кишки эрозивно-язвенного характера (сигмоидит, проктит, колит), при трещинах, язвах, эрозиях;
• при острых недугах брюшной полости: аппендиците, перитоните;
• если проявляется запор, который спровоцировал геморрой, в случае геморроидальных кровотечений;
• больным с тяжелой сердечной недостаточностью;
• при выпадении прямой кишки;
• при кровотечениях желудочно-кишечных, маточных;
• в случае опухоли кишечника;
• если при запоре возникает боль и есть подозрение на развитие острой хирургической патологии.

Следует отметить, что при поносе клизму иногда ставят с целью очищения организма от токсинов, а также для введения жидкости, которая всасывается через стенки ЖКТ.

Клизма в домашних условиях от запора

Но все же самое важное – выяснить причину запоров, для чего необходимо посетить колопроктолога и пройти все исследования, которые он назначит.

Как правило, раствор для клизмы в домашних условиях вводят грушей. Тем, кто интересуется, как правильно ставить ребенку клизму, нужно обязательно правильно выбрать грушу, чтобы она имела мягкий наконечник и соответствующий объем.

Но проблемы со стулом отмечаются не только у взрослых людей, но и у маленьких детей. Тем, кто интересуется, как сделать клизму новорожденному в домашних условиях, нужно учесть, что младенцу ставят только очистительную или масляную клизму. Чтобы поставить ее грудничку, нужно примерно 30-35 мл жидкости, детям более старшего возраста – до 300 мл.

Какая клизма поможет при запоре?

Если оценить объем клизм, то все они делятся на большие, средние и микроклизмы.

Виды	Объем
Микроклизма	Не больше 100 мл
Средняя	Не больше 0,5 литра
Большая	1,5-2 литра

Если человек страдает от запора, то в домашних условиях послабляющая клизма проводится в вариантах, описанных ниже.

Очистительная

Чаще всего с целью избавиться от запора применяют очистительную клизму. Она не влияет на тонус и рецепторы кишечника. Вода, введенная в прямую кишку, выходит вместе с каловыми массами.

Чтобы сделать эту процедуру правильно, нужно два литра кипяченой воды, а также кружка Эсмарха, купить которую можно в каждой аптеке. Это резиновая грелка, оснащенная тонким длинным шлангом, на конце которого – пластмассовый наконечник с зажимом.

Грелку наполняют жидкостью, далее она должна находиться подвешенной на 1 м над кроватью. Высота расположения грелки дает возможность контролировать, с какой скоростью идет жидкость. То есть чем выше чаша Эсмарха, тем быстрее идет вода. Чтобы процесс проходил плавно и правильно, желательно, чтобы процедуру больной проводил с помощником.

Когда грелка опустеет, больному нужно около 15 минут полежать, чтобы вода проникла как можно глубже, и произошло размягчение каловых масс и, соответственно, слабительное действие. Важно выдержать этот период времени, в противном случае, каловые массы могут остаться внутри.

По желанию, может проводиться клизма с ромашкой или с другими противовоспалительными травами. Также можно вводить жидкость с уксусом, добавив в жидкость 1 ст. л. 6% яблочного уксуса, который активизирует перистальтику кишечника.

Гипертоническая клизма

Если человеку назначена гипертоническая клизма, следует знать, что это – миниклизма, которую ставят, чтобы рецепторы кишечника действовали активнее, и он опорожнялся самостоятельно.

Для проведения такой процедуры готовится клизма с солью. Солевой раствор приготовить можно и из обычной соли, и из тех препаратов, которые можно приобрести в аптеке. Это аналоги соли – горькая соль, Эпсом соль, английская соль. Их стоимость относительно невысокая.

Когда внутрь вводится солевая жидкость, в просвете кишки увеличивается осмотическое давление, так как раствор высокой концентрации притягивает жидкость из расположенных рядом тканей. Также он размягчает кал, а соль стимулирует перистальтику, раздражая слизистую. Как следствие, опорожнение происходит быстро – примерно через 20 минут.

Раствор приготовить несложно: нужно 1 ст. л. соли растворить в 100 мл воды. Использовать нужно резиновую грушу, в которую заливают 50 мл солевого раствора.

Тем не менее, следует учесть, что детям  при запоре проводить такую процедуру нельзя. Также есть мнение, что взрослым людям тоже такие растворы использовать не стоит, так как они вызывают слишком сильное раздражение.

Масляная клизма

Ее тоже принято считать миниклизмой, так как при процедуре используется не более 100 мл масленого раствора. Как правило, используется подсолнечное масло при запоре, также это может быть оливковое или вазелиновое масло. Иногда проводят процедуру с облепиховым маслом.

Чтобы сделать масляной раствор, нужно добавить 2-3 ст. л. масла на 100 мл воды. В прямую кишку нужно ввести до 100 мл раствора, который должен быть теплым, чтобы действие масла было эффективным.

Следовательно, и пожилым людям, и молодым девушкам лучше всего проводить такую процедуру перед сном.

Микроклизма Микролакс

Средство Microlax – раствор для введения ректально вязкой консистенции. В состав средства входят натрия лаурилсульфоацетат, сорбитол, натрия цитрат. Цена Микролакс – от 360 руб.

Основное преимущество этого препарата – быстрое действие. Спустя примерно 15 минут происходит опорожнение. К тому же вводить нужно небольшой объем раствора – в одном тюбике содержится 5 мл средства, и его достаточно для одноразового использования.

Лекарство не оказывает системного воздействия на организм, микроклизма не действует на работу кишечника. Поэтому даже с регулярным использованием микроклизмы от запоров привыкание не развивается. Отзывы об использовании микроклизмы для кишечника в основном положительные. Средство можно применять при беременности.

Правда, беременным лучше изначально посоветоваться с доктором по поводу применения Микролакс.

При необходимости используется микроклизма для детей: детям от 3 лет вводят дозу 5 мл, детям младшего возраста врач должен индивидуально подобрать дозу. Не назначают средство тем, кто имеет повышенную чувствительность к компонентам препарата. В таком случае в домашних условиях можно сделать клизму с ромашкой.

Клизма ребенку при запоре

Перед тем, как ставится клизма ребенку, нужно обязательно определить, почему в кишечнике возник застой. Часто причиной такого состояния является дисбактериоз кишечника, спровоцированный применением антибиотиков или возникший из-за других причин. В такой ситуации детям назначают пребиотики либо пробиотики, которые улучшают состояние микрофлоры кишечника.

Особое внимание нужно обратить на питание: малышу нужно кушать больше свеклы, капусты, моркови, чернослива, а также потреблять больше жидкости каждый день. Предварительно посоветовавшись с врачом, можно давать ребенку лечебные отвары из трав, которые действуют послабляющее.

Однако если малыш постоянно плачет и капризничает из-за того, что у него не получается опорожниться, в качестве экстренного метода можно применять клизму. О том, как делать клизму ребенку в домашних условиях, можно посмотреть в соответствующем видео.

В зависимости от возраста ребенка берут определенное количество жидкости. Так, детская клизма для новорожденного или грудничка по объему не должна быть больше 50 мл. Детям в 2 года, в 3 года достаточно ввести 100-200 мл жидкости. Если речь идет о том, как поставить ребенку от 10 лет клизму, ее объем уже может составлять 500 мл.

Спринцовка для введения жидкости малышу должна быть маленькой, наконечник – мягким, температура жидкости – около 26 градусов.

Нежелательно вводить ребенку концентрированные растворы – с содой, мылом, солью. Лучше ввести обычную воду либо использовать растительное масло с глицерином. Также подходит отвар ромашки, при условии, что у малыша нет аллергии. Как правило, эффект после процедуры проявляется примерно через 10 минут.

Иногда у грудничков проблемы со стулом отмечаются регулярно. Как часто можно делать новорожденному такую процедуру, лучше спросить у педиатра, который поможет определить причины частых запоров и найти способ наладить стул.

Как ставить клизму?

Изначально нужно подготовить место, где будет проводиться процедура, предварительно застелив его клеенкой. Подогревать масло нужно непосредственно перед введением, чтобы оно не успело остыть. Имеет значение и то, на каком боку делать клизму: нужно лечь на левый бок и поджать к животу колени. Проводя очистительную клизму, изначально необходимо выпустить из шланга воздух, пока не появится жидкость, после чего перекрыть краник.

Наконечник следует смазать маслом, после чего очень аккуратно ввести в анальное отверстие. Очень осторожно нужно действовать при геморрое, чтобы не пораниться, и не появилась кровь.

При проведении миниклизмы нужно ввести раствор в кишечник, делая это медленно. Если используется кружка Эсмарха, нужно открыть зажим. Больно ли делать клизму, зависит от состояния пациента. Если боль все же появляется, нужно на некоторое время прекратить введение жидкости и подождать, пока она продвинется по кишечнику.

При проведении очистительной клизмы действовать нужно так: сначала ввести 500 мл жидкости, после чего нужно опорожниться, чтобы избавиться от пробок. Далее нужно ввести остальные 1,5 л. После этого в туалет следует идти примерно через 20 минут. После того, как жидкость была введена, можно повернуться на правый бок. Если после нет стула, можно немного помассировать живот.

Специалисты не советуют добавлять в раствор соду или мыло: такой раствор опасен, так как сильно раздражает слизистую кишечника. Также вредна так называемая «пушистая» клизма, состав раствора для которой вмещает перекись водорода.

Что делать, если запор у пожилого человека? Что делать в таком случае, лучше спросить у врача, но при необходимости людям в возрасте также проводятся очистительные клизмы.

В ветеринарии также применяют клизмы для лечения животных. При затруднении дефекации коту, кошке, небольшой собаке с помощью клизмы вводят 200 мл прохладной воды, стараясь при этом не травмировать анус. Перед проведением такой процедуры стоит проконсультироваться с ветеринаром.

Источник: https://medside.ru/kak-delat-klizmu

Как часто можно делать клизму, в чем польза и вред от процедуры

С помощью механического выведения содержимого кишечника удается избавить человека от накопленных шлаков, помочь при отравлении токсическими веществами, высокой температуре, восстановить собственную работу кишечной перистальтики. Чтобы извлечь максимальную пользу, избежать осложнений, необходимо знать, как часто можно делать клизму и кому процедура противопоказана.

Польза клизмы: лечебный эффект

Лечебным действием клизм пользовались в древности египетские врачеватели.

Метод остался в медицине среди немногих старинных, научно обоснован и усовершенствован техническими приспособлениями (резиновыми грушами с мягкими и жесткими наконечниками, одноразовыми кружками Эсмарха с капельным дозатором, аппаратом для гидроколонотерапии).

Суть осталась прежней — использовать очищение кишечника или введение через его стенку целебных веществ для помощи пациенту. Появилось профилактическое направление, добивающееся с помощью клизм оздоровительного и омолаживающего эффекта для организма.

Клизмы классифицируются на виды в зависимости от цели проведения процедуры. Перед применением клизмы необходимо посоветоваться с врачом.

Результат очищения получают при введении в толстый кишечник через задний проход водного раствора или концентрированных солей.

Механизм действия — искусственное растягивание полости, создание повышенного внутреннего давления, раздражение холодовых и осмотических рецепторов внутренней поверхности. Опорожнение наступает через несколько минут самостоятельно.

С калом выходят патогенные микроорганизмы, паразиты и их токсины, шлаки, газы. Разновидность клизм получила название очистительных или послабляющих (если добавлены солевые растворы).

Другой лечебный эффект достигается после очищения путем введения микроклизм с лекарственным или питательным составом. Быстрое усвоение помогает в терапии пациентов, которым временно противопоказана еда обычным способом или тем, кто находится длительное время в коме, в послеоперационном периоде, маленьким детям.

Важно! Манипуляции проводят медленно капельно или в микроклизмах объемом до 100 мл. Относят к питательным процедурам. Медикаментозный состав используется в терапии заболеваний прямой кишки и соседних органов.

Для чего обычно ставят клизму: показания к проведению процедуры

Врачи обращают внимание, что клизма работает как вспомогательный способ терапии. Методика не применяется без предварительного обследования и выяснения причины болезни. Ее нельзя использовать часто. Наиболее популярно очистительное свойство воды. Процедурами пользуются в стационарных и домашних условиях.

Полное освобождение кишечника нужно:

• перед диагностическим исследованием, чтобы убрать вздутие, газовый пузырь, улучшить видимость контуров органов, внутриполостных образований (ректороманоскопия, УЗИ, рентгеноскопия, аноскопия, колоноскопия);
• до начала родовой деятельности беременных, для предотвращения попадания каловых масс матери в пути движения плода;
• как подготовка к хирургическому вмешательству (на органах живота, чтобы максимально расслабить тонус кишечных петель, при другой локализации — для исключения натуживания больных в послеоперационном периоде);
• для устранения возможных причин аллергии при аутоиммунных заболеваниях, неясных аллергических реакциях;
• чтобы вывести продукты метаболизма клеток, вредных бактерий, токсины, поддерживающие воспаление или отравление;
• при низкой перистальтике и длительных запорах.

  Что делать, если клизма не помогает при запоре?

Очищение назначается в комплексе лечебного голодания. Взрослый человек должен понимать, что вспомогательные способы применяются, если ясно, для чего точно нужна клизма.

Очищающие клизмы применяются в основном перед различными хирургическими вмешательствами. Также клизму необходимо делать непосредственно перед родами, при задержке дефекации.

Лечебное действие используется в виде микроклизм с лекарственным составом в терапии заболеваний прямой и сигмовидной кишки, простаты у мужчин, матки и придатков — у женщин:

• язвенного колита (НЯК);
• инфекционных энтероколитов;
• проктосигмоидита;
• проктита и парапроктита;
• геморроя;
• трещин прямой кишки;
• болезни Крона;
• опухоли.

В клизме вводят противосудорожные препараты во время приступа эпилепсии, если нет возможности использовать другой способ.

Нюансы в лечении клизмами

Правила постановки клизм требуют учета свойств вводимого внутрь раствора по температуре, количеству. Используя эти факторы, можно вызвать нужное воздействие:

1. Нормальной (комнатной) температурой считается 18-25 градусов тепла. Ее соблюдают при необходимости очистить кишечник ребенку.
2. Холодным считается раствор от 0 до +18 градусов. Применяется при лихорадящих состояниях, атонии кишечника в пожилом возрасте.
3. С помощью повышения температуры до + 40 градусов устраняется спазм мышц кишечной стенки, снимают болевые ощущения, разжижают содержимое. Используют для быстрого всасывания микроклизм.
4. Горячие растворы до 45 градусов — применяют в лечении приступов мочекаменной болезни при задержке мочи, для прогревания простаты пациентов мужчин в урологии.

В зависимости от объема вводимого раствора:

• опорожнение вызывает 1,5-2 л у взрослого человека, 25-130 мл — у грудничка до 12 месяцев;
• микроклизмы не должны содержать более 100 мл, нужно, чтобы раствор полностью всосался;
• для сифонного метода применяют под давлением повторные введения до 2 л воды (в санаториях — минеральной) с выделением содержимого самотеком, за сеанс расходуется до 20 л.

Важно! Основы сифона используют в гидроколонотерапии. Поступление жидкости происходит толчками. Действие обеспечивает эффект массажа. Процедуру проводят в санаторных условиях, в специализированных медицинских учреждениях.

После 40-минутного промывания нельзя надеяться на полный выход воды. Замечания, что «незачем бегать в туалет», приукрашены.

В кишечнике задерживаются остатки, диарея продолжается в течение часа, поэтому нужно находиться поблизости к санузлу.

Через сколько обычно начинает действовать клизма?

Если введена кипяченая вода, то позывы к дефекации возникают сразу, рекомендуется потерпеть 10 минут. Лекарственные препараты и травяные отвары всасываются в теплых микроклизмах спустя 15-30 минут. Вещества с маслянистой консистенцией — через 5-10 часов.

Масляная клизма применяется для устранения запора, а также для размягчения каловых масс облегчения их прохождения по кишечнику.

Безопасная частота использования

Часто ставить очистительные клизмы не рекомендуется из-за выведения вместе с калом кишечной микрофлоры, поэтому использование очистительных клизм несколько дней подряд категорически запрещено.

Схему «через день» применяют в стационаре для лечебного голодания под контролем врача. Терапия предусматривает не более семи клизм на курс. В других случаях процедура разрешается раз в неделю.

Некоторые врачи настаивают на увеличении срока перерыва до 10-14 дней.

  Как лечить дивертикулез кишечника?

Можно ли делать очистительную клизму при кишечной непроходимости?

Нарушение проходимости кишечника в тонком или толстом отделе вызываются механическим сдавливанием, спазмом мышц, прекращением нервной регуляции перистальтики, снижением кровотока в региональных сосудах, полным или неполным перекрытием просвета (обтурацией).

Временная (динамическая) непроходимость зависит от моторики кишки, предшествующего сбоя нервной системы. Механическими причинами становятся:

• ущемленная грыжа;
• глистная инвазия;
• заворот (инвагинация) кишки;
• спайки, увеличенные лимфоузлы;
• инородное тело;
• закупорка калом при запоре.

Для полной обтурации важно присутствие: большой опухоли, калового завала, камней из желчи, клубка аскарид. Реже ее вызывает туберкулез кишечника, воспалительный процесс.

Диагностировать разновидности непроходимости способен только врач. Разрешается безопасно принять спазмолитики (Но-шпу, Дротаверин).

Единственное лечение при механическом препятствии — срочная операция с устранением участка сужения, нежизнеспособных тканей.

Нош-па — это обезболивающее и спазмолитик, применяется в самых разных ситуациях для облегчения состояния и снятия спазмов.

Чем опасна клизма: вред применения

Привыкание к клизмам ослабляет функции кишечника, приводит к хроническим запорам.

Если потребность в искусственном очищении наступает чаще двух раз за месяц, пациенту требуется полное обследование. Изменение режима, рациона питания, использование минеральных вод, лечебной физкультуры помогают справиться с проблемой.

Потеря полезных бактерий нарушает баланс, активизирует размножение условно патогенных и вредных микроорганизмов. Проявлением является метеоризм, чувство тяжести в животе, поносы. Состояние именуется дисбактериозом. Оно характерно не для каждого случая. Врачами рассматривается как нежелательное последствие механического воздействия клизм, лечения антибиотиками и цитостатиками.

Большинство специалистов считает, что у взрослых состав микрофлоры восстанавливается через неделю. Дополнительного лечения пробиотиками требуют случаи резкого снижения иммунитета, вызванные атонией, постоянной искусственной стимуляцией перистальтики.

Кому противопоказано применять клизму?

Процедуру нельзя использовать при таких патологиях:

• выявление частичной непроходимости кишечника, вызванной механическими препятствиями (полипами, дивертикулами, опухолями);
• склонность к выпадению прямой кишки;
• обнаружение язв и эрозий на слизистой оболочке кишечника;
• острая стадия энтероколитов, проктита, парапроктита, геморроя;
• кишечное кровотечение;
• анальная трещина;
• декомпенсация сердца, печени с отеками и циррозом;
• анемия;
• информация о ранее проведенных операциях в брюшной полости;
• беременность, обильные месячные, доброкачественные опухоли матки.

Проводить клизмирование желательно только по рекомендации специалиста. Важно изучить список имеющихся противопоказаний и не делать клизму, если у Вас есть хотя бы одно из них.

После клизмы выходит слизь

Слизь постоянно вырабатывается в стенке кишечника для защиты и улучшения скольжения каловых масс. К выделению при клизме не стоит относиться как к патологии в случаях, если:

1. Много слизи в каловых массах грудничка. Незрелость выработки необходимых ферментов компенсируется защитной реакцией на смеси, каши.
2. В рационе взрослого слишком много бананов, творога, овсянки, арбузов. Продукты обладают свойством стимуляции выработки слизи.
3. Разгар простудного заболевания с насморком. Слизь заглатывается и через пищевод попадает в кишечник.

Тревогу вызывают слизисто-гнойные, сукровичные выделения из ануса. Они указывают на вероятность развития патологии прямой кишки:

• геморроя;
• проктита;
• злокачественной опухоли;
• колитов;
• полипов;
• проктосигмоидита;
• параректальных свищей;
• синдрома раздраженного кишечника;
• болезни Крона;
• кондилом;
• специфического воспаления при гонорее.

Если кроме слизи ничего не беспокоит, нужно устранить из рациона провоцирующие продукты, добавить больше клетчатки. Отказаться от алкоголя, острых блюд, жареной и жирной пищи, кондитерских изделий. При выявлении заболеваний необходимо срочно начинать лечение.

Кровь при применении клизмы: что делать?

Связь появления крови в виде прожилок или капель с клизмой указывает на повреждение ранимых сосудов стенки кишечника. Его вызывает торопливое вставление наконечника без предварительного смазывания вазелином, неудобное положение тела. Постепенный ввод жидкости предоставляет возможность расслабиться.

Очень сложно самостоятельно поставить клизму при геморрое. Узлы истончены, близко подходят к анусу. Венозный застой провоцирует повреждение сосудистых стенок. Если небольшое количество крови изливается струйкой, то нужно после подмывания поставить ректальную свечку с кровоостанавливающими свойствами (Натальсид, Релиф, с красавкой, адреналином). Полежать полчаса.

Важно! Хорошим эффектом обладают самодельные замороженные отвары календулы, ромашки, крапивы (заливают в пальцевые отсеки резиновой перчатки), похожие на ректальные свечки. Холод сужает сосуды. Суппозитории можно использовать перед клизмой. Возможно, для полного восстановления потребуется комбинация препаратов.

Кратность применения клизм выбирается врачом и зависит от конкретной ситуации. После процедуры не должны беспокоить боли и неясные симптомы. Они бывают, если нарушаются противопоказания, страдает техника проведения манипуляции. Злоупотребление не улучшает здоровье, а провоцирует появление новых проблем. Все неясные вопросы нужно предварительно задать доктору.

1. Мухина С.А., Тарнохина И.И. Общий уход за больными. Москва. Медицина. 1989 г.
2. Обуховец Т.П., Склярова Т.А., Чернова О.В. Основы сестринского дела. Ростов-на-Дону. Феникс. 2003 г.
3. Ерюхин И.А., Петров В.П., Ханевич М.Д. Кишечная непроходимость. Руководство для врачей. СПб. Питер. 1999 г. Стр. 278-280.
4. Шабанов А.Н. Справочник фельдшера. М. ЮНИТИ-ДАНА. 2014 г.
5. Алимухамедов С.М. Пути улучшения результатов лечения острой кишечной непроходимости у лиц пожилого и старческого возраста. Автореферат диссертации. Ташкент. 1992 г.

Источник: https://MojGemorroj.ru/polza-klizmy.html

Клизма для очищения кишечника в домашних условиях: польза и вред

Очищение организма

10.06.2018

11.6 тыс.

7.8 тыс.

5 мин.

Клизма помогает очистить весь организм от накопившихся токсинов, которые выводятся наружу вместе с каловыми массами. У процедуры есть множество преимуществ.

Она значительно ускоряет обмен веществ, укрепляет иммунитет, волосы, кожа, ногти станут более здоровыми. После клизмы работа организма значительно улучшается, человек чувствует прилив сил и энергии.

Уже через несколько процедур можно ощутить эффект.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД! 

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю…» Читать подробнее >>

Сделать клизму сможет каждый в домашних условиях, несмотря на то что процедура имеет массу противопоказаний. Процедура помогает не только очистить кишечник, но и избавиться от лишних килограммов без дорогостоящих средств для похудения.

Она дает слабительный эффект, который не дают никакие лекарственные препараты.

Польза для организма:

• нормализация пищеварения;
• глистогонный эффект;
• снижение аппетита;
• лечение бессонницы;
• улучшение всасываемости препаратов в кровь, при этом не перегружается печень;
• устранение запоров;
• повышение иммунитета, улучшение самочувствия;
• устранение дискомфорта, тяжести и спазмов в желудке.

Правильно выполненная в домашних условиях процедура сможет значительно улучшить работу всего организма.

Во время процедуры вместе с каловыми массами выводятся не только токсины, но также и ценные микроэлементы и витамины, что замедляет метаболизм и нарушает работу внутренних органов. Также существует риск отравления продуктами распада каловых масс, когда они растворяются в воде.

Вред на организм клизма может оказать при следующих проблемах:

• нарушение микрофлоры кишечника;
• нарушение водно-солевого баланса;
• травмирование области ануса, наличие геморроя.

Если клизмы делать слишком часто, организм к ним привыкнет и уже не сможет нормально работать. Так, в будущем часто будут возникать проблемы с естественной дефекацией.

Клизму нельзя делать каждый день, так как у этой процедуры имеются противопоказания.

Полезно ее проведение в таких случаях:

• нерегулярный стул;
• подготовка к хирургическому вмешательству или родам, некоторым диагностическим процедурам;
• метеоризм, частое вздутие живота;
• частые запоры;
• неприятный запах изо рта, повышенное потоотделение;
• ослабленный иммунитет (частые болезни).

Ни в коем случае нельзя делать процедуру самостоятельно дома взрослому при:

• беременности, грудном вскармливании, неделю до и после месячных;
• инфекционных и вирусных заболеваниях;
• геморрое, кровотечениях из прямой кишки;
• гипертонии;
• раковых заболеваниях;
• сахарном диабете;
• болезнях сердца и сосудов;

Не рекомендуется делать клизму при депрессии или после перенесенного стресса. После операции или при болезнях желудочно-кишечного тракта хронического характера также вредно проводить процедуру в домашних условиях как мужчинам, так и женщинам.

Если нет противопоказаний, процедуру можно делать не чаще, чем дважды в месяц.

При трудном запоре допустимо провести две процедуры в сутки. Для интенсивного курса очистки кишечника следует делать клизму ежедневно на протяжении двух недель. Также обязательно должна соблюдаться щадящая диета.

Снизить нагрузку на кишечник можно при помощи диеты. Тогда вовсе не обязательно делать клизму часто. Питание рекомендуется дробное, небольшими порциями.

Побольше каш, жидких блюд, овощей и фруктов, кисломолочных продуктов.

Избегать жирного, жаренного, копченого, соленого, сдобной выпечки, сладостей, полуфабрикатов, алкоголя, фастфуда, сильно горячих или холодных блюд.

Клизму удобнее делать специальным устройством, которое называется кружкой Эсмарха. Груша имеет слишком маленький объем, будет сильно раздражать область ануса, поэтому ее использовать не рекомендуется. Высокую эффективность будет иметь микроклизма Микролакс (для облегчения процесса дефекации при запорах, при подготовке к диагностике).

За день до проведения рекомендуется щадящая диета, важно пить побольше воды (не менее 2 л).

Наконечники кружки Эсмарха, которую можно приобрести в аптеке, обязательно нужно обдать кипятком.

Температура раствора клизмы должна быть приблизительно 30 °С. Слишком горячий раствор может спровоцировать ожог слизистой оболочки, слишком холодный вызовет переохлаждение внутренних органов и расстройство пищеварения.

Раствор перед применением нужно обязательно процедить.

Последовательность действий:

1. 1. Клизму наполнить выбранным раствором.
2. 2. Наконечник груши или кружки Эсмарха смазать вазелином и аккуратно ввести его в задний проход (максимум на 5 см).
3. 3. Медленно ввести раствор в кишечник.
4. 4. Постараться удерживать жидкость внутри минимум 10 минут.
5. 5. Опорожниться.
6. 6. По окончании процедуры обязательно подмыться теплой водой. Спустя полчаса можно поесть легкую пищу.

Лучшее время для клизмы – рано утром, приблизительно за полчаса до приема пищи или же за два часа до ночного сна. Перед проведением клизмы желудок должен быть максимально пустым. Хорошо, если получится опорожнить кишечник естественным путем

Существует несколько вариантов приготовления растворов для клизмы. Самый простой из них – дистиллированная теплая вода. Но если имеются какие-либо сопутствующие проблемы со здоровьем, целесообразно использовать целебные растворы с маслами, травами, средствами дезинфекции.

Эффективные рецепты клизм для очищения кишечника:

• Масляная. Такие клизмы размягчают каловые массы, значительно облегчают процесс опорожнения. Могут применяться оливковое, облепиховое, касторовое, льняное масла. Для приготовления раствора нужно смешать 100 мл теплой воды и 50 мл масла, ввести его при помощи груши в задний проход.
• Солевая. Эффективно очищает кишечник. Для приготовления нужно растворить 2 ст. ложки соли (морской или поваренной) в 2 л воды.
• С марганцовкой. Оказывает обеззараживающий эффект. Нужно приготовить раствор нежно-розового окраса небольшого объема (до 200 мл). Вводить при помощи груши.
• Травы. Наиболее эффективной будет клизма со зверобоем, ромашкой, чистотелом или шалфеем. 1 ст. л. травы нужно залить 0,5 л крутого кипятка. Настаивать в течение часа, после чего процедить.
• Содовая. Нормализует водный баланс, устраняет излишнее газообразование, выводит паразитов. Надо закипятить 1 ст. воды, не снимая с огня, добавлять понемногу 10 г соды. Довести до 40 °С, снять с огня. Клизму с содовым раствором нужно ставить каждый день в течение 7 дней.

Очень важно прислушиваться к своему организму. Если во время проведения будет возникать дискомфорт, важно постараться устранить его. Иногда требуется просто сменить позу или вводить раствор медленнее. В том случае, когда возникают сомнения, как часто делать клизму и какие растворы для этого использовать, лучше обратиться к врачу.

Микролакс (Microlax) – слабительное средство, которое действует быстро за счет местного воздействия на стенки кишечника, активные компоненты растворяют каловые массы, способствуют их мягкому выведению.

Как применять:

1. 1. Отломить пломбу на наконечнике тюбика.
2. 2. Слегка надавить на тюбик так, чтобы капля препарата смазала кончик клизмы (для облегчения процесса введения).
3. 3. Ввести наконечник клизмы на всю длину.
4. 4. Сдавливая тюбик, выдавить полностью его содержимое.
5. 5. Извлечь наконечник, продолжая слегка давить на тюбик.

История одной из наших читательниц Алины Р.:

Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес.

Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. В свои 20 лет я впервые узнала, что полных девушек называют «ЖЕНЩИНА», и что «таких размеров не шьют».

Дальше в 29 лет развод с мужем и депрессия…

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…

Читать далее >>

Источник: https://nadietu.net/cleansing-body/klizma.html

Насколько часто можно делать очищающие клизмы

Очистительная клизма проводится для устранения из толстого кишечника токсических и других вредных веществ, в том числе обусловленных интоксикацией или отравлением. Если сравнивать с лечебной процедурой, очищение предполагает полное вымывание вводимого раствора из кишечника, всасывание которого нежелательно.

В каких случаях нужно проводить чистку клизмой

Проведение очищения показано при запоре, перед хирургическим вмешательством на кишечнике и родами. Необходимость в процедуре связана с пищевым отравлением, интоксикацией. Часто клизму ставят для подготовки к рентгенологическому исследованию, перед проведением лекарственной процедуры.

Очищение организма способствует устранению шлаков, токсических веществ, которые накапливаются при неправильном питании или развитии конкретных заболеваний (происходит обострение разных патологических процессов). Когда рекомендуется проводить очистительные клизмы:

• метеоризм;
• проблемы с опорожнением кишечника;
• быстрое утомление, хроническая слабость;
• амбре из ротовой полости;
• болевой синдром в суставах;
• боль со стороны печени;
• частые простудные заболевания;
• высыпания на кожных покровах.

Важно! Очистительные процедуры проводятся курсом и в подготовительный период перед похудением.

Метод противопоказан в случаях:

• развитие острого воспалительного процесса в толстом кишечнике, в том числе при наличии эрозивно-язвенных изменений на слизистой оболочке;
• кровотечение в желудке;
• паховая грыжа или грыжа в брюшном отделе;
• обострение хронической патологии в кишечнике;
• острая стадия геморроя;
• новообразование в толстой кишке;
• выпадение кишки;
• болезни сердца и сосудов.

При необходимости очищения перед процедурой рекомендуется посетить врача, который исключит возможные противопоказания.

Частота применения клизм

Стандартная частота проведения очистительной процедуры для устранения из организма вредных веществ — 1–3 раза в месяц. Если необходимость очищения обусловлена диетой, разрешается осуществлять процедуру один раз в несколько дней, но не чаще. В противном случае, если каждый день делать клизму, требуемый эффект не будет достигнут, возникнут дополнительные проблемы со здоровьем.

Очистительные клизмы во время диеты, которая направлена на ликвидацию лишних килограммов, проводятся курсом в 6–7 сеансов с перерывами в 1 день. Продолжительность использования клизмы — не более 14 дней.

Взрослым

Как часто можно делать клизму взрослому: частота проведения очистительной манипуляции для мужчин и женщин — не более 2–3 раз в 30 дней, желательно даже реже. Для пожилых людей частота проведения очистительной клизмы — до 3 раз в месяц.

Детям

Как часто можно ставить клизму ребенку и объем вводимой в прямую кишку жидкости устанавливает врач с учетом возраста. Грудничку проводить процедуру можно только после осмотра новорожденного терапевтом.

Если запор беспокоит на протяжении 1–2 дней, процедуру проводить не рекомендуется. При нормальном самочувствии, если не наблюдаются выраженные симптомы (раздражительность, плаксивость), отсутствие испражнений в течение нескольких дней считается нормой.

Что будет, если часто делать клизму: организм ребенка отучится самостоятельно избавляться от кала и газов, а восстановить деятельность кишечного тракта без лекарственных препаратов будет непросто.

Беременным

Как часто можно делать клизму в период беременности и необходимость проведения процедуры определит только врач. Возможность очищения на ранних сроках допустима, только если потенциальная польза превышает возможный вред для матери и плода.

Одно из показаний к проведению клизмы в 1 триместре — систематические запоры. Иные методы лечения состояния должны быть недейственными, общее состояние — не нарушено, отсутствовать болевая симптоматика со стороны кишечника, патологические выделения, угроза преждевременного и самопроизвольного прерывания беременности.

Как часто можно ставить клизмы во 2 триместре: очищение проводят не более раза в неделю. В последнем триместре разрешается проводить процедуру после 36 недели.

Что будет, если злоупотреблять

Если соблюдать правила проведения процедуры, можно исключить риск развития негативных последствий:

• введение наконечника клизмы нужно осуществлять аккуратно в целях избегания травмирования слизистых оболочек и боли;
• не рекомендуется проводить очищение чаще периода, который определил врач, иначе нарушаются кишечная микрофлора и деятельность выделительной системы;
• вредно ставить клизмы вопреки противопоказаниям — в ином случае не избежать развития побочных симптомов.

Последствия частых клизм при злоупотреблении процедурой:

1. Развитие «ленивого кишечника». Ослабляется кишечная перистальтика из-за чрезмерной механической стимуляции стенок толстого кишечника жидкостью. Ситуация способствует развитию хронических запоров.
2. Нарушение микрофлоры кишечника. Частое проведение очистительной процедуры способствует вымыванию из кишечной среды полезной микрофлоры и вызывает нарушения (диарею, запоры).
3. Интоксикация. Негативное последствие развивается на фоне растворения продуктов разложения пищи в жидкости, которую вводят в кишечную полость.

Обратите внимание! Для профилактики негативных реакций важно соблюдать температуру вводимого раствора: при атонических запорах — 12–20 °C, при спастических запорах — 37–38 °C.

Правила проведения процедуры

Красная кружка Эсмарха с белой трубкой

Для выполнения очищающей процедуры кишечника нужно приобрести прибор, который состоит из элементов:

• кружка Эсмарха — сосуд из стекла, резины или металла емкостью до 2 л;
• трубка из резины с толстыми стенками с диаметром 1 см и длиной 1,5 м, которая соединяется с кружкой Эсмарха;
• трубка, которая соединяет грелку с краном для регулирования потока жидкости;
• наконечник из стекла, эбонита или резины.

Процедура проводится с использованием теплой воды объемом 1–2 л. Как поставить клизму в домашних условиях:

1. Перед постановкой клизмы нужно сделать дезинфекцию рук мылом, надеть перчатки.
2. В кружку Эсмарха влить подготовленную воду.
3. Подвесить чашу на штатив выше метра над человеком.
4. Открыть кран для заполнения трубок.
5. Под таз положить пеленку, больного уложить набок. Ноги должны быть подогнуты к груди в коленных суставах, а таз немного отодвинут назад.
6. Смазать лубрикантом наконечник, осторожно ввести в анал.
7. Кран открыть немного, выпускать жидкость под слабым напором.
8. Когда вода закончится, убрать трубку и продезинфицировать наконечник.
9. Жидкость больной должен удержать в кишечнике на протяжении 5–10 минут, сжав анальный сфинктер.

Важно! Вместо теплой воды можно использовать настои и отвары из целебных трав (ромашки, календулы, тысячелистника, череды), которые оказывают легкое противовоспалительное, антисептическое, дезинфицирующее действия.

Несмотря на пользу очищения организма клизмой, злоупотреблять процедурой не стоит, даже чтобы похудеть. Лучше посетить врача для исключения противопоказаний и определения частоты проведения сеансов очистки.

Врач-пульмонолог, Терапевт, Кардиолог, Врач функциональной диагностики. Врач высшей категории. Опыт работы: 9 лет. Закончила Хабаровский государственный мединститут, клиническая ординатура по специальности «терапия». Занимаюсь диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний внутренних органов, также провожу профосмотры. Лечу заболевания органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.
Беспалова Ирина Леонидовна опубликовала статей: 419

Источник: https://ObOtravlenii.ru/detoksikatsiya/kak-chasto-mozhno-delat-klizmu.html

Клизма: виды, польза и вред, опасность

Запор – это состояние, при котором естественное продвижение ваших каловых масс замедляется, делая их твердыми, сухими и трудно выделяемыми. Для многих людей это может быть хронической проблемой, которая требует вмешательства, такого как клизма или вводимое ректально слабительное средство.

Клизмы также могут быть предписаны, чтобы промыть толстую кишку перед определенными диагностическими тестами или операциями. Перед этими процедурами ваш кишечник должен быть пустым, чтобы снизить риск заражения и предотвратить попадание каловых масс.

• По мнению некоторых сторонников клизмы, когда со временем в вашей толстой кишке накапливаются отходы, это приводит к таким состояниям, как депрессия, усталость, головные боли, аллергия и раздражительность, а использование клизм может помочь.
• Хотя верно, что многие люди с хроническим запором испытывают депрессию и другие психологические симптомы, свидетельства того, что накопление отходов напрямую ведет к другим вышеупомянутым эффектам, отсутствуют (2, 3).
• Существует два основных типа клизм – очищающие и удерживающие.

Очищающие клизмы

Очищающие клизмы основаны на воде и предназначены для кратковременного удержания жидкости внутри, чтобы очистить толстую кишку. После инъекции жидкость задерживается на несколько минут, пока ваше тело не избавится от нее, а также от сыпучих веществ и испражнений в вашем кишечнике.

Вот некоторые из наиболее распространенных очищающих клизм (3, 4):

• Вода или физиологический раствор. Наименее раздражающий из всех вариантов, вода или солевой раствор – соленая вода, которая имитирует концентрацию натрия в вашем организме – используются в первую очередь в связи с их способностью расширять толстую кишку и механически способствовать дефекации.
• Английская соль (сульфат магния). Это похоже на водную или физиологическую клизму, но, как говорят, богатая магнием английская соль более эффективна для расслабления мышц кишечника и устранения запоров.
• Фосфат натрия. Это обычная клизма, которая действует, раздражая вашу прямую кишку, заставляя ее расширяться и выделять отходы.
• Лимонный сок. Утверждается, что лимонный сок, смешанный с теплой, фильтрованной водой, уравновешивает рН вашего организма, одновременно очищая кишечник.
• Яблочный уксус. Сторонники говорят, что смешивание яблочного уксуса с теплой, отфильтрованной водой может быстро очистить кишечник и оказать другие противовирусные лечебные эффекты на вашу пищеварительную систему.
• Мыльная пена. Добавление к воде кастильского мыла или другого мягкого мыла с минимальными добавками слегка раздражает кишечник, что способствует быстрому выведению каловых масс.

Удерживающие клизмы

Удерживающие клизмы предназначены для удержания в кишечнике в течение длительного периода – обычно не менее 15 минут – до выведения. Удерживающие клизмы могут быть на водной или масляной основе, что смягчает стул и облегчает опорожнение кишечника.

Вот некоторые из наиболее распространенных удерживающих клизм (5, 6, 7):

• Кофе. Кофейные клизмы – это смесь заваренного кофе с кофеином и воды, которая, как считается, способствует удалению желчи из толстой кишки. Этот вид клизмы популяризировал Макс Герсон – врач, который использовал их для лечения больных раком.
• Минеральное масло. Этот тип клизмы работает, прежде всего, путем смазывания каловых масс внутри толстой кишки, уплотнения их водой и содействия их удалению.
• Пробиотик. Смешивание пробиотиков с водой может очистить ваш кишечник, помогая при этом колонизировать полезные кишечные бактерии. Было выявлено, что клизмы с Lactobacillus reuteri уменьшают воспаление у детей с язвенным колитом.
• Травяная. Некоторые люди используют чеснок, отвар с кошачьей мяты или листа красной малины, подготавливая травяные клизмы с предполагаемыми борющимися с инфекциями и противовоспалительными свойствами.

Вывод:

Клизмы – это ректальные инъекции жидкости, которые предназначены для очищения кишечника или лечения хронических запоров. Два основных вида – очистительные и удерживающие клизмы – могут проводиться с использованием различных растворов и могут вводиться в домашних условиях.

Потенциальная польза клизмы

Клизмы могут лечить запоры и очистить кишечник. Однако многие люди предпочитают использовать клизмы для других предполагаемых лечебных эффектов (8, 9).

Некоторые защитники утверждают, что клизмы могут поддержать снижение избыточной массы тела, удалить токсины и тяжелые металлы из вашего организма, а также улучшить здоровье вашей кожи, иммунитет, кровяное давление и уровень энергии.

Тем не менее данные, позволяющие предположить, что клизмы эффективны для этих целей или что они приносят пользу всем, кто их использует, ограничены. Большинство доказательств в подтверждение их эффективности являются неподтвержденными, несмотря на их широкое использование в современной медицине (10).

Вывод:

Клизмы могут быть эффективными в очищении кишечника и лечении хронических запоров, но большинство доказательств их пользы скорее анекдотичные, чем научно обоснованные.

Потенциальный вред клизмы, побочные эффекты и опасности

Хотя клизмы могут очистить ваш кишечник, вы должны учитывать их риски и принять определенные меры предосторожности перед их использованием.

Может нарушить естественный баланс вашего тела

Клизмы могут нарушать микрофлору вашего кишечника и электролитный баланс в организме.

Исследования показывают, что клизмы, используемые при подготовке к медицинским процедурам, значительно разрушают кишечную микрофлору, хотя эффект оказывается временным. Однако клизмы, которые разделены и вводятся в два этапа, по-видимому, оказывают меньшее влияние на микробиом (13, 14).

Нарушения электролитного баланса наблюдались при различных типах клизм, таких как клизмы с мыльной пеной большого объема и те, которые содержат минералы.

Например, были сообщения о клизмах с сульфатом магния, вызывающих смерть от передозировки магния. В другом случае пожилой мужчина умер от серьезного нарушения электролитного баланса, вызванного двумя клизмами с фосфатом натрия (3, 15, 16).

В других сообщениях отмечается, что чрезмерное использование клизм для промывания толстой кишки может привести к серьезному обезвоживанию, которое может привести к летальному исходу (17).

Растворы для клизм могут повредить ваш кишечник

1. Лимонный сок, яблочный уксус и кофейные клизмы очень кислые, а научных данных, подтверждающих их эффективность или безопасность, не хватает.
2. Более того, факты свидетельствуют о том, что их кислотность и состав могут повредить ваш кишечник и привести к ожогам прямой кишки, воспалению, инфекциям и даже смерти (1).

3. Аналогичным образом, есть сообщения о том, что у детей, которым ставили кислые клизмы с перекисью водорода, возникало воспаление кишечника, кровавая диарея, рвота и долгосрочные осложнения (18).

4. Кроме того, у некоторых людей травяные клизмы вызвали внутреннее кровотечение, которое потребовало переливания крови и удаления толстой кишки (1).

Грязные или неправильно используемые инструменты могут вызвать инфекцию и повреждение

Если вы самостоятельно вводите клизму в домашних условиях, очень важно убедиться, что используемые вами инструменты стерильны, то есть не содержат вредных микробов. Использование грязных инструментов увеличивает риск заражения потенциально опасной инфекцией.

Неправильное использование инструмента может также привести к физическому повреждению прямой кишки, заднего прохода или толстой кишки. Исследования показывают, что перфорация кишечника не является редким осложнением частого использования клизмы, которое может подвергнуть риску инфекции ваши внутренние органы (3, 12, 19).

Комплекты для стерильной клизмы, которые обычно включают кружку эсмарха, трубку, раствор и иногда грушу для клизмы, можно найти в Интернете или во многих местных аптеках. Они продаются с указаниями по очистке и безопасному использованию.

Вывод:

Хотя клизмы могут быть безопасными и эффективными, они сопряжены со многими рисками, особенно при использовании в домашних условиях. Неправильно используемые клизмы могут вызвать потенциально опасное для жизни физическое и химическое повреждение прямой кишки или толстой кишки.

Альтернативы клизме

Если вы в основном рассматриваете клизму для стимуляции и очищения кишечника, возможны и другие, менее инвазивные варианты.

Некоторые потенциальные альтернативы клизмам, которые могут способствовать выведению отходов и нормализации работы кишечника, включают (20, 21, 22, 23):

• употребление кофе с кофеином, который, как известно, стимулирует дефекацию
• употребление достаточного количества жидкости
• регулярные физические упражнения, такие как ходьба, бег, езда на велосипеде или аэробика
• безрецептурные оральные слабительные средства, такие как магния сульфат
• увеличение потребления клетчатки посредством употребления в пищу цельной растительной пищи, такой как фрукты, овощи, цельное зерно, орехи и семена

Если у вас тяжелая форма запора или другие проблемы со здоровьем, чтобы определить, будет ли клизма безопасным и подходящим вариантом лечения, поговорите со своим врачом.

Вывод:

Менее рискованные альтернативы клизмам, которые могут помочь стимулировать опорожнение кишечника, включают в себя потребление достаточного количества жидкости, регулярные физические упражнения и соблюдение здоровой диеты с высоким содержанием клетчатки.

Подведем итог

• Клизмы используются для облегчения запоров и очищения толстой кишки. Для удаления отходов в кишечник через прямую кишку вводятся растворы на водной или масляной основе.
• Легкие клизмы, такие как вода или физиологический раствор, несут наименьший риск, но вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать их в домашних условиях. Кроме того, для безопасности очень важно правильное использование стерильных инъекционных инструментов.
• Многие люди заявляют о пользе использования клизм для улучшения работы кишечника и предотвращения запоров, но доказательства их эффективности ограничены.
• Другие, менее рискованные альтернативы в большинстве случаев могут быть лучшим вариантом.

Источник: https://www.magicworld.su/zdorove/1100-klizma-vidy-polza-i-vred-opasnost.html