Почему старикам нельзя делать силовой массаж?

У большинства людей преклонный возраст вызывает негативные ассоциации с постоянными мышечными болями. Данные проблемы обусловлены малоподвижным образом жизни престарелых людей. В результате этого мышцы теряют свой тонус, объем, массу и мощь.

Последствием перечисленных проблем обычно является мышечная атрофия и множество сопутствующих заболеваний. В случае возникновения атрофии большинство людей «сдается» и прекращает нагружать свои мышцы.

Этот факт, в свою очередь, способствует появлению функциональных нарушений в работе организма.

Что необходима для укрепления мышц пожилым людям

Для предотвращения возникновения такого круговорота проблем, даже в преклонном возрасте необходимо регулярно нагружать мышцы с целью их укрепления. Это можно сделать путем постоянного выполнения нехитрых физических упражнений.

Почему старикам нельзя делать силовой массаж?

Боли в мышцах у пожилых людей

Совсем недавно стала доподлинно известна реальная причина возникновения мышечной боли у людей преклонного возраста. Болевые ощущения в мышцах не всегда являются симптомом какого-либо заболевания.

Чаще всего эта проблема обусловлена общим старением организма. Этот неизбежный процесс является причиной ухудшения работы всех систем организма. Но стоит понимать, что старение – это не моментальный процесс.

Именно поэтому появление резкой мышечной боли должно как минимум насторожить.

Причина резких болевых ощущений в мышцах до конца не определена. Поэтому для точной диагностики данной патологии нужно сдать анализ крови.

К тому же пожилому человеку, достигшему отметки в 70 лет, желательно регулярно проходить исследование на наличие такого заболевания, как ревматоидная полимиалгия. Главным клиническим проявлением этого заболевания является резкая мышечная боль в плечах.

Болевые ощущения в мышцах также могут быть связаны с такими патологиями, как сахарный диабет и заболевания щитовидки.

Боль в мышцах зачастую возникает и в результате приема препаратов из группы статинов. Эти средства используются с целью снижения уровня холестерина. Слабость мышц и сопутствующие болевые ощущения могут возникнуть и на фоне воздействия стрессовых ситуаций, угнетающих и без того слабый иммунитет пожилого человека.

Атрофия мышц у престарелых 

Вес скелетных мышц здорового человека чуть меньше половины общей массы тела. Причем у мужчин этот показатель немного больше, чем у женщин. Однако с возрастом мышечная масса постепенно уменьшается.

Последние исследования показали, что после 30 лет человек в среднем теряет порядка 1% мышечной массы. В результате этого наблюдается ослабевание мышц и снижение их тонуса.

В соответствии с результатами этих исследований, получается, что человек в возрасте 65-75 лет едва ли не в 2 раза слабее 30-летнего.

Процесс уменьшения объема мышц принято называть атрофией. Именно этот процесс считается первым симптомом старения организма.

Мышечная атрофия зачастую является предвестником множества неприятных последствий. Прежде всего, этот процесс способствует увеличению массы тела. Подобная метаморфоза происходит в результате того, что именно мышцы способствуют активному сжиганию излишка калорий, которые поступают в организм во время приема пищи.

Но увеличение массы тела можно назвать не самой главной проблемой, возникающей на фоне мышечной атрофии. Куда более серьезной проблемой является ослабевание мышечного каркаса, который является опорой позвоночника.

Эта проблема может стать причиной того, что человек начнет постоянно сутулиться.

Другими последствиями этой проблемой может быть защемление нервов спинного мозга, сопровождающееся не только сильнейшими болевыми ощущениями, но и нарушениями в работе внутренних органов.

Таким образом, мышечная атрофия – это патология, которая существенно ухудшает качество жизни пожилого человека. Причем эта патология зачастую заканчивается полным отказом от любой активности.

Сначала пожилой человек утрачивает способность передвигаться с прежней скоростью. Потом из-за страха упасть и получить травму у него пропадает желание выходить из собственной квартиры.

Подобное поведение становится причиной появления новых и куда более неприятных заболеваний.

Отсутствие движения зачастую является причиной закупорки кровеносных сосудов мозга и сердца. Поэтому атрофия мышц косвенно является причиной образования тромбов, в результате чего у пожилого может случиться инсульт или инфаркт. А это, напомним, очень опасные заболевания, которые зачастую заканчиваются летальным исходом.

Другими последствиями отсутствия активности является возникновение застойных явлений в венах.

Именно поэтому у физически пассивных людей зачастую возникает варикозное расширение вен и прочие подобные заболевания.

Стоит добавить, что ослабление мышечной деятельности организма из-за малоподвижного образа жизни также ухудшает состояние сердечнососудистой системы, опорно-двигательного аппарата и кожи.

Таким образом, пожилые люди попадают в замкнутый круг. Снижение активности усиливает мышечную атрофию, что впоследствии может вызвать смертельные заболевания. Чтобы предупредить подобные проблемы, людям в преклонном возрасте рекомендуется принимать эффективные меры для того, чтобы прекратить процесс ослабления мышц.

Но для того чтобы достигнуть нужного результата, пожилой человек должен сам поверить в то, что старение – это не приговор. С этим процессом невозможно бороться, но его можно замедлить. Современная история знает множество фактов, когда пожилые люди удивляли своей активностью, бодростью и силой.

Например, мастера китайских единоборств способны сохранять прекрасную физическую форму до последних дней своей жизни. То же самое касается культуристов, которые посвятили бодибилдингу практически всю свою жизнь. Например, в Индии известный культурист Манахар Айч в возрасте 100 лет удивлял невероятной физической формой.

В итоге он прожил 104 года.

При этом для сохранения мышечной силы совершенно необязательно становиться бодибилдером. Для поддержания себя в форме достаточно физической нагрузки, рекомендованной лучащим врачом.

Даже незначительная физическая активность способствует увеличению мышечной силы и выносливости.

Поэтому лучшей профилактикой возрастной мышечной атрофии является стремление к здоровому образу жизни и регулярная физическая активность.

Почему слабеют мышцы у пожилых спортсменов

После достижения 60 лет большинство людей начинает все сильнее ощущать первые «признаки» старости. Этот факт обусловлен ослаблением костей, мышц, а также эндокринной, сердечно-сосудистой и других систем организма. Для того чтобы отсрочить процесс старения, даже в преклонном возрасте необходимы регулярные тренировки. Отказ от физических упражнений чреват следующими проблемами:

  1. Уменьшением мышечной массы

Как говорилось выше, после 30 лет наше тело начинает постепенно терять мышечную массу. Данный процесс возникает на фоне уменьшения выработки анаболических гормонов. На снижение объема мышц также влияет и сокращение физической активности.

Отказ от тренировок также является причиной ограничения функциональности пожилого человека. Причем данная проблема чревата возникновением инвалидности. Поэтому в преклонном возрасте следует регулярно укреплять слабеющие мышцы.

  • Процесс наступления инвалидности в результате потери функциональности можно разделить на 4 стадии.
  • Стадия 1. Мышечная патология
  • Потеря функциональности способствует возникновению таких проблем:
  • потере функциональных единиц скелетных мышц;
  • гибели мышц;
  • гипертрофии скелетных мышц;
  • замедлению скорости активизации мышц;
  • снижению скорости активации нейромышечной ментальной связи.

Стадия 2. Нарушение функциональности

На этом стадии наблюдается снижение скорости выполнения действий. При этом восстановление после физических нагрузок проходит крайне медленно.

Стадия 3. Появление функциональных ограничений

На следующем стадии у пожилого человека возникают проблемы с самыми простыми действиями. Так, он не может подняться по ступеням или встать со стула. Подобные функциональные ограничения являются предвестником инвалидности.

  1. Стадия 4. Инвалидность
  2. Венцом всех перечисленных проблем является неспособность выйти из дома без сторонней помощи.
  3. Все перечисленные этапы демонстрируют, что отказ от регулярной физической активности в пожилом возрасте постепенно ведет к существенному ухудшению качества жизни.

Упражнения для мышц спины для пожилых — как правильно делать

Для людей преклонного возраста классические силовые тренировки – это не самый лучший способ поддержания мышц в тонусе.

Для людей в возрасте от 60 лет более актуальным вариантом является скоростно-силовой тренинг, способствующий повышению мышечной мощи.

Разница между силовым и скоростно-силовым тренингом заключается в том, что в первом случае все упражнения выполняются в относительно медленном темпе, во втором – в максимально быстром.

Почему старикам нельзя делать силовой массаж?

Многочисленные исследования продемонстрировали, что именно мышечная мощность способствует тому, что люди преклонного возраста могут выполнять самые простые «двигательные» задачи. В частности, мышечная мощь позволяет без проблем подниматься со стула, прогуливаться по улице и т.д. Ученые установили, что именно мышечная сила является основной составляющей функциональности.

Несколько лет назад швейцарские ученые провели ряд исследований, которые продемонстрировали, что для пожилых людей оптимальным вариантом тренировки является скоростно-силовой тренинг. Такая тренировка приносит людям в преклонном возрасте намного больше пользы.

Быстрые движения обеспечивают повышение мощи мышц. При этом скоростно-силовая тренировка в преклонном возрасте не предполагает подъема больших тяжестей. Наоборот, данный способ тренинга нацелен на скоростной подъем небольших весов, которые могут осилить пожилые люди.

Стоит добавить, что скоростно-силовая тренировка пожилых людей не предусматривает выполнение упражнений исключительно на тренажерах. Еще одной особенностью является тот факт, что все упражнения, прежде всего, нацелены на увеличение мощи крупных групп мышц.

В ходе исследований было определено, что для людей преклонного возраста оптимальным вариантом являются 2-3 тренинга в неделю. Интенсивность этих тренировок должна быть не больше 70% от максимума, доступного престарелым людям. В ходе тренировки все упражнения должны быть рассчитаны на 8-10 подходов.

Здесь стоит сделать ремарку. Все вышеописанные нюансы касаются только лишь людей в возрасте, у которых нет проблем с работой сердечнососудистой и костной системы, а также с суставами.

Еще один нюанс – если пожилой человек не имеет выдающихся физических способностей, ему стоит тренироваться с минимальной интенсивностью. В этом случае все упражнения должны быть рассчитаны на 15-20 повторов. За счет низкой интенсивной обеспечивается страховка пожилого человека от возможных негативных последствий чрезмерной физической активности.

Основные нюансы скоростно-силового тренинга:

  • В возрасте от 60 лет нужно тренироваться исключительно с минимальными весами. При этом не стоит ограничивать свою физическую активность, считая, что возраст помеха полноценным тренировкам.
  • Скоростно-силовые тренировки обеспечивают сохранение функциональности и повышают качество жизни.
  • В преклонном возрасте желательно тренироваться как минимум 2 раза в неделю. Все упражнения необходимо выполнять в 2-3 подхода по 8-10 раз. Если необходима меньшая интенсивность тренировок, количество повторений можно увеличить до 15-20.
  • Интенсивность скоростно-силового тренинга подбирается с учетом индивидуальных особенностей организма и текущих физических возможностей человека.

Почему старикам нельзя делать силовой массаж?

Правильное питание для поддержания мышц в возрасте

Сохранить мышцы в тонусе даже в пожилом возрасте можно и благодаря правильному питанию.

Различные исследования показали, что для предотвращения потери мышечной массы необходимы не только регулярные физические нагрузки, но и полноценное питание. В частности, пожилые люди должны употреблять большое количество белка.

Это вещество помогает сохранить мышцы на надлежащем уровне даже в пожилом возрасте. Белок считается именно тем элементом, который защищает наше тело от потери мышечной силы.

Для того чтобы обеспечить необходимую защиту от атрофии мышц и потери функциональности, человек преклонного возраста должен получать вместе с пищей как минимум 1,2 грамма белка на 1 кг массы тела. Эта норма касается людей, у которых нет почечных и метаболических нарушений.

Еще один элемент, который обеспечивает сохранность мышечной массы даже в пожилом возрасте – это витамин D. Исследования показывают, что в возрасте от 60 лет в организме людей содержится крайне мало этого витамина.

Для решения проблемы дефицита витамина D рекомендуется регулярно употреблять витаминные биологические добавки.

Актуальность таких добавок также обусловлена тем, что витамин D обеспечивает сохранение умственных способностей человека на должном уровне.

Правильное питание также предполагает полный отказ от употребления воспалительных агентов и разрушающих кислот. Это означает, что пожилым людям стоит отказаться от приема зерновых культур и красного мяса. Необходимый белок можно получать, например, из диетического мяса. Также рекомендуется увеличить количество овощей в рационе. За счет этого будет обеспечено улучшение метаболизма.

Соблюдение этих рекомендаций позволит пожилому человеку сохранить мышцы в тонусе и минимизировать потерю мышечной массы несмотря на возраст.

Можно ли накачать мышцы в преклонном возрасте?

Несмотря на то, что организм пожилого человека одолевают процессы старения, даже в преклонном возрасте можно нарастить мышечную массу. Но стоит учитывать, что данный процесс очень отличается от того, как качают мышцы более молодые люди.

Американский ученый Маркас Бамман провел исследование, в котором участвовали мужчины и женщины, достигшие 60-летия. В ходе исследования они активно занимались силовыми тренировками. Изучая результаты проведенных исследований, Бамман выявил интересную тенденцию – несмотря на возраст, у всех участников эксперимента мышечная масса увеличивалась с той же скоростью, как и у 40-летних.

И все-таки процесс наращивания мышечной массы в молодом и преклонном возрасте существенно отличается. Это обусловлено тем, что с возрастом происходит отмирание некоторой части мышечных волокон.

Пожилые люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, могут достигнуть 80-летия, потеряв при этом около 40% данных волокон. Причем оставшиеся волокна обычно атрофируются.

Если пожилой человек ведет активный образ жизни и постоянно тренируется, то число атрофированных волокон все равно останется неизменным. Но их объем увеличится.

Таким образом, даже регулярная физическая активность не является гарантией того, что число мышечных волокон увеличится. Соответственно, для наращивания мышечной массы пожилому человеку необходимо постоянно увеличивать вес.

Это означает, что ему придется создать собственный тренировочный план и посещать тренажерный зал на постоянной основе. Причем для достижения нужного результата пожилому человеку следует выкладываться на тренировках на 120%.

Читайте также:  Почему нельзя алкоголь после биоревитализации?

Только тогда «включатся» биохимические процессы, которые приведут к увеличению мышечной массы даже несмотря на солидный возраст.

Участники исследований Маркаса Баммана тренировались исключительно по индивидуально подобранному плану. Они выполняли каждое упражнение по 8-12 раз до полного изнеможения. После этого у них был небольшой отдых. Выполнение каждого упражнения повторялось 2-3 раза. Стоит добавить, что испытуемые тренировались 3 раза в неделю.

Отдельно нужно сказать о том, что несмотря на результаты многочисленных исследований, прежде чем приступить к скоростно-силовым тренингам в преклонном возрасте, пожилой человек должен предварительно проконсультироваться с фитнес-тренером, у которого есть достаточный опыт тренировок людей в возрасте от 40 лет.

Почему старикам нельзя делать силовой массаж?

В завершение стоит рассказать о наиболее ярком примере того, что мышечную массу можно нарастить в любом возрасте. 78-летний американский кроссфитер Хосинто Бонилья впервые пришел в тренажерный зал совершенно случайно в возрасте 66 лет.

Он начал заниматься самостоятельно и уже через 2 года принимал участие в одном из самых престижных международных соревнований по кросс-фиту. Сегодня он является одним из ведущих американских тренеров по кросс-фиту.

Он работает тренером-волонтером сразу в нескольких спортзалах Нью-Йорка и своим примером демонстрирует другим, что стать сильнее и здоровее можно в любом возрасте.

Источник: https://pro-vozrast.ru/uhod/myshtsy_v_pozhilom_vozraste/

Силовой массаж, процедура с которой стоит быть осторожным

Силовой массаж является одним из самых действенных методов, чтобы оздоровить свой организм. Существующие массажные приемы могут положительно сказываться на всем организме в целом.

Эффективным видом техники является силовой массаж, действие которого позволяет проработать мышцы на глубочайшем уровне. Благодаря специальным приемам силовые процедуры в большей степени влияют на систему мышц.

Подобная техника также делает суставы крепче, ускоряет и стабилизирует деятельность сердечной мышцы, тонизирует ЦНС.

Почему старикам нельзя делать силовой массаж?

Результаты силового массажа

Несколько посещений профессионального массажиста понадобится для того, чтобы улучшилась мышечная эластичность, усилилась результативность функции сокращения мышц. Благодаря глубочайшему действию медленнее протекают атрофические процессы.

Замедление негативной динамики – не конечный результат положительного действия массажа. Умелые манипуляции способствуют клеточному восстановлению и регенерации.

Дополнительный эффект массажа заключается в стимулировании нормальной кислородной циркуляции в организме, являющейся важным условием здоровья.

Кому требуется силовой массаж?

Перечисленное положительное воздействие на организм дает понять, что силовой массаж лучше всего подходит для спортсменов или людей, жизнь которых наполнена постоянной активностью.

Независимо от вида тренировок, каждая из них может спровоцировать серьезную мышечную боль. Силовой спортивный массаж поможет уменьшить остроту негативных ощущений, сделать мышцы крепче и ликвидировать утомление.

Подобная техника позволяет гораздо быстрее циркулировать лимфатической жидкости, кислороду и крови. Это является важным условием жизнедеятельности абсолютно каждого организма. Результатом становится повышенная эластичность мускул, увеличение подвижности, уменьшение уровня травматичности и, как следствие, покорение новых спортивных вершин.

Почему старикам нельзя делать силовой массаж?

Люди, занимающиеся разными видами спорта, зачастую сталкиваются с неприятным последствиями в виде застаивания в мышцах молочной кислоты. Благодаря силовому воздействию она не задерживается в мышцах и эффективно выводится из организма.

Массаж спины подразумевает проведение процедур, снимающих тонус мускулатуры, начиная воротниковой областью и заканчивая копчиком.

Скульптурный массаж

Действенным видом силового массажа является скульптурный, который направлен на формирование четкого контура шеи, области декольте и лица(не поможет если появилась тубулярная грудь).

Прохождение лечебного курса позволит устранить второй подбородок, заметно приподнять скулы, укрепить лицевые мышцы и привести в норму кровообращение. Полный комплекс составляет от десяти до пятнадцати процедур. Начинать их проведение можно с двадцати пяти лет.

Результат воздействия в некоторых случаях схож с эффектом хирургического вмешательства.

Наиболее популярное:  Верните себе молодость и легкость с массажем Шиацу

Такой массаж лица имеет два направления воздействия. Во-первых, процедуры приводят в норму лимфоциркуляцию. Благодаря этому к коже лица и глубоким тканям доставляются питательные вещества, намного быстрее выводятся токсины и излишняя жидкость. Происходит ликвидация признаков усталости и старения в виде отечности и землистого цвета лица.

Во-вторых, сеанс расслабляет мускулатуру и нормализует кровяное обращение. Это становится причиной более здорового и посвежевшего вида кожи. Существует миф о том, что силовое воздействие может нанести вред лицу и стать причиной дополнительных недостатков. Это заблуждение опровергают специалисты, которые во время проведения процедуры прислушиваются к реакциям человека и не ошибаются.

Почему старикам нельзя делать силовой массаж?

Единственными местами, которых не должно касаться силовое воздействие, являются области лимфатических узлов.

Для проведения силовых процедур лица и декольте существует несколько ограничений, среди которых:

1. Повреждения лицевого кожного покрова.

2. Воспалительные проявления.

3. Болезни лимфатической системы.

4. ЛОР-заболевания.

Противопоказания

Наличие некоторых противопоказаний делает проведение любого массажа, в том числе и силового, невозможным. Как правило, к таким ограничениям относятся:

1. Кожные недуги. Области кожи с ушибами, порезами или синяками легко инфицируются и чувствительны к процедурам. В ходе сеанса такие зоны необходимо обходить или перенести процедуры до полного заживления. Болезни, являющиеся заразными, например, лишай и чесотка, представляют собой абсолютное противопоказание для проведения процедур.

2. Нарушения в кровообращении. Перед сеансом людям с подобными проблемами требуется консультация доктора, так как при гипертонии подобные процедуры могут привести к формированию тромбов, массаж при гипотонии способен спровоцировать обморок.

3. Онкологические болезни. Проблемы в этой области категорически запрещают проведение любого массажа. При назначении процедур доктором нельзя проводить сеанс после химио- или радиотерапии.

4. Беременность исключает любые приемы силового массажа.

5. Пожилой и детский возраст. Таким людям требуются только мягкие и нежные прикосновения, поэтому проводить массаж маленьким детям или людям преклонного возраста не допускается. Для живота можно использовать вакуумный массаж живота.

Наиболее популярное:  Виды и техники выполнения массажа лица в косметологии

Источник: https://info-cosmetology.ru/silovoj-massazh.html

Массаж для пожилых

Входя в период преклонного возраста, любой человек, вне зависимости от пола, начинает испытывать определенные проблемы со здоровьем. Изменения касаются не только опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, но и общего физического тонуса.

В пенсионном возрасте, люди ощущают большой дискомфорт в суставах, появляются проблемы с дыханием — частная одышка при поднятии по лестнице, скорая утомляемость и т. д. Помочь подольше остаться в работоспособном состоянии помогает любая легкая физическая нагрузка в виде гимнастических упражнений.

Ввиду тех или иных объективных причин, не всем показаны комплексы физических упражнений. В этом случае, оптимальной альтернативой активным движениям является массаж.

Пожилым людям, которым пришлось значительный промежуток времени провести на больничной койке, необходимо преодолевать период некоторого атрофирования мышц конечностей, особенно ног. Это же касается и лежачих больных, у которых в преклонном возрасте мышц скоротечно теряют свой тонус.

В этом случае, массаж дает возможность избежать тяжких проблем. Человеку легче адаптироваться к каждодневным нагрузкам при ходьбе, если проводить периодический массаж мышц ног, а также прямых мышц, расположенных на спине.

Лежачим больным, массаж дает возможность избежать появления пролежней.

Что касается самой техники массжа для пожилых, то она мало чем отличается обычной классической, за исключением отсутвия глубоких разминаний, резких движений и постукиваний.

Основные приемы:

1. Поглаживание — это основной прием, с которого начинается и заканчивается массаж в пожилом возрасте. Поглаживание проводится максимально деликатно, рука массажиста должна двигаться плавно и медленно, не сдвигая кожу в складки. А траектория движений может быть различной — и прямой, и спиралевидной. Этот прием обладает болеутоляющим и успокаивающим действием.

2. Растирание — прием усиливающий приток крови к тканям. Выполняется он достаточно энергично, но не затрагивает глубокие ткани. Рука массажиста при этом растягивает кожу, образуя складки.

При отеках рекомендуется следовать такой траектории рук: по ходу лимфооттока к лимфатическим узлам. Растирания проводятся и основанием ладони, и подушечками пальцев, и тыльной стороной ладони.

Комбинации движений чередуются.

3. Разминание — оказывает влияние на глубокие мышцы и может проводиться пожилым людям, у которых нет противопоказаний.

Выполняется он просто — массажист захватывает нужную мышцу, приподнимает ее и сдавливает, как бы отжимая. Участвует в процессе вся мышечная система.

Разминание увеличивает сократительную способность мышц и улучшает кровообращение. Выполняться может кончиками пальцев и всей ладонью — для крупных мышц.

4. Вибрация — прием, который может как повысить, так и понизить мышечный тонус. Выполняется она просто — ладонью или же кончиками пальцев проводятся колебательные движения, а вот их количество будет напрямую влиять на эффект. Повышают мышечный тонус менее 120 колебаний в минуту, а понижают — энергичные колебания с частотой более 120 в минуту.

Также массаж может включать такие приемы, как похлопывание, встряхивание, поколачивание — техники, что усиливают кровоток и стимулируют работу мышечной системы.

При наличии заболеваний массаж должен выполняться с учетом всех особенностей. Важно знать, какие мышцы нуждаются в стимуляции, а какие в расслаблении. Противопоказан массаж пожилым людям страдающим тромбофлебитом, диабетом тяжелой степени, красным плоским лишаем, высоким артериальным давлением.

Варианты размещения в частном пансионате для престарелых Oldmanhouse.ru.

Одноместный номер

Почему старикам нельзя делать силовой массаж?

от 2750 рублей в сутки

Двухместный номер

Почему старикам нельзя делать силовой массаж?

от 1850 рублей в сутки

Варианты размещения в частном пансионате для престарелых Oldmanhouse.ru.

Источник: http://oldmanhouse.ru/article/massazh-dlya-pozhilyh

Массаж в кресле для людей пожилого возраста

01.09.2016 Почему старикам нельзя делать силовой массаж?

Преклонный возраст – это не повод, чтобы отказываться от удовольствий, которые предлагает нам жизнь. У людей старшего возраста обостряются многие заболевания, однако своевременная медицинская помощь и  способна значительно улучшить качество жизни.

Массаж – это процедура, которая полезна для людей в любом возрасте. Конечно же, виды массажа и время его проведения определяются для каждого индивидуально.

В этой статье вы узнаете:

  • Какие факторы стоит учитывать перед покупкой.
  • Как выбрать массажное кресло для пожилого человека.
  • Особенности аппаратного массажа для людей старшего возраста.

Что нужно учесть перед покупкой кресла для человека в возрасте?

Прежде всего, стоит убедиться в отсутствии у человека противопоказаний к процедуре массажа, в том числе и ручного. Подробнее об этом вы можете прочитать в нашей статье «Безопасно ли массажное кресло?».

Также, с осторожностью стоит использовать массажное кресло пожилым людям с хронически повышенным давлением. В отдельных случаях, когда давление не критическое, массаж оказывает положительное воздействие на организм, позволяет телу отдохнуть. Как следствие, давление со временем приходит в норму. Советуем к прочтению статью  «Массаж в кресле при гипертонии: да или нет?».

В любом случае, нелишней будет консультация с участковым врачом, невропатологом,  врачом-ортопедом. Именно специалист должен определить частоту и длительность массажных процедур.

Во многих санаториях и пансионатах, в комплекс лечебных процедур для пожилых людей входит лечебная физкультура, которая помогает поддерживать тело в тонусе. Массажное кресло точно также оказывает бодрящий и оздоровительный эффект. Более того, оно не требует значительных усилий от человека – нужно только сесть в кресло и расслабиться.

Как выбрать массажное кресло для пожилого человека?

Итак, вы приняли решение в пользу покупки кресла. Теперь осталось определиться с моделью. Советуем вам присмотреться к массажным креслам премиум-класса. Позаботьтесь о своём родном человеке и выберите для него лучшее, ведь в пожилом возрасте очень важен комфорт. К примеру, массажное кресло Пилот – одна из лучших и востребованных моделей на украинском рынке.

  • Во-первых, в дорогих массажных креслах качество массажа намного выше по сравнению с более дешёвыми моделями, роликовая проработка намного мягче.
  • Во-вторых, хорошее кресло предоставляет пользователю огромный выбор массажных процедур, а это очень важно.
  • В-третьих, наличие дополнительных функций (ручная настройка, запоминание программ, инфракрасный прогрев и многое другое) значительно повышает качество массажа.
  • Наконец, массажные кресла высшего класса – это гарантия долговечности и надёжности. Риск внезапной поломки сведён к минимуму.

Особенности массажа в кресле для пожилых людей

Соблюдайте рекомендации лечащего врача относительно длительности массажа.

Почему старикам нельзя делать силовой массаж?

Каждое массажное кресло обладает уникальным набором функций. После изучения инструкции выбирайте щадящие массажные режимы, которые помогут телу расслабиться.

Рекомендованные программы:

  • Воздушно-компрессионный массаж
  • Программа «Релакс»
  • Мягкий массаж рук и ног
  • Массаж Шиацу

Кроме того, перед началом процедуры:

  • измеряйте давление у человека;
  • убедитесь, что пожилой человек находится в хорошем самочувствии;
  • массаж стоит проводить как минимум за час до/спустя час после еды;
  • не проводите массаж на сквозняке, при включенном кондиционере или возле отопительных припоров;
  • при необходимости находитесь рядом на протяжении всего сеанса массажа.

Если вы хотите преподнести неожиданный подарок, сделать приятный сюрприз своим бабушкам и дедушкам, маме или папе, массажное кресло – это отличная идея! 😉

Источник: https://a7.com.ua/public/massazh-v-kresle-dlja-ljudej-pozhilogo-vozrasta

Виды массажа для пожилых

19-07-2016, 21:28

Почему старикам нельзя делать силовой массаж?Трудно сказать, когда и где впервые возник такой вид лечебных процедур, как массаж. По данным историков массаж возник в разных странах и даже континентах. Массаж сформировался, как вид лечебных процедур, после того, как люди заметили, что система поглаживаний по ушибу или ранению способствует снятию боли и лучшему заживлению. В VI веке до нашей эры в Китае уже даже существовала своя школа массажного искусства.К нашему времени искусство массажа развилось в полноценную профессию, со своими особенностями, навыками и опытом.

Читайте также:  Почему нельзя бегать после еды?

Существуют различные виды массажа. Их подразделяют на области воздействия, области применения и стиль исполнения. Были выделены основные виды массажа (их всего четыре): спортивный, лечебный, гигиенический и косметический.

И хотя виды массажа были четко сформулированы, но определить и перечислить все тонкости их различий и подвидов достаточно сложно. Например, все тот же лечебный массаж практически не имеет границ применения. Его можно применять, как для лечения болезни, так и для простой профилактики.

А если говорить про виды лечебного массажа, то можно охарактеризовать их с точки зрения систем, на которые оказывается положительное воздействие: сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, нервной системы, гинекологические/урологические заболевания, желудочно-кишечного тракта, обмена веществ, дыхательных путей и так далее.

Однако нужно четко понимать, кому массаж принесет пользу, а кому — вред.

Массаж нельзя применять на людях с острыми лихорадочными состояниями, кровотечениями, заболеванием органов, венерических заболеваний, воспалениях кожи и сосудов, кожных инфекциях, грибке, наркотическое или алкогольное опьянения, различных опухолях и прочего.

Массаж в основном назначается людям здоровым для профилактики или дополнительного полезного воздействия. Применяется при различных головных болях, усталости, переломах, вывихах, растяжении мышц, параличе и других состояниях.

Массаж пожилым людям полезен также, как и молодым.

И назначают его в основном по тем же критериям. Более того, в западных странах (пока что не во всех) почти каждая гостиница для пожилых людей начала вводить курсы массажа, как обязательный уход за стариками.

В старости существует множество моментов, когда старикам требуется разогнать кровь по телу, для улучшения работы всех органов и систем. Это помогает омолодить организм, вернуть ему живость и силу. Не стоит и говорить, что практически все виды массажа, что назначаются пожилым людям- лечебные. Они выполняются либо вручную, либо с помощью дополнительных приспособлений, с использованием аромомасел, либо нет.

Подобные нововведения актуальны не только в Европе. Многие дома для престарелых, больницы и восстановительные центры начинают вводить подобную методику и у нас.

И речь идет даже не о том, что дом интернат для престарелых в Москве принял нововведения, а о том, что обычный дом престарелых в области Санкт-Петербурга (такой как Токсово или Токсово).

Где вашего пожилого человека ожидает не только забота и качественный уход, но и возможные дополнительные лечебные процедуры (о проведении которых следует договориться заранее). Администрация всегда рада пойти вам на встречу.

Источник: https://www.domroditelya.ru/stati/159-vidy-massazha-dlya-pozhilyh.html

Массаж для пожилых

Такая процедура, как массаж необходима людям пожилого возраста, ведь многие функции в организме претерпевают изменений, за счет чего может нарушаться равновесие в различных системах.

В пожилом возрасте мышцы теряют свой тонус, уменьшается их масса, что может привести к атрофии мышечной системы. Также уменьшается и подвижность суставов, нарушается процесс кровообращения, возникает гипоксия тканей. Все это может привести к тромбообразованию и нарушению метаболизма.

Но ученые Швеции доказали, что правильно выполненный массаж для пожилых людей может не только снять болевые симптомы, к примеру, при артрите, но и замедлить процесс старения, сохранить активность мышечной системы и подвижность суставов.

Почему старикам нельзя делать силовой массаж?

Техника массажа: тонкости и основные приемы

Техника выполнения массажа должна учитывать физиологические особенности пожилых людей. Тем, кто занимается гимнастикой, физической культурой показаны все виды массажа – от профилактического до спортивного, а вот людям, имеющим заболевания суставов, сердечно-сосудистой системы стоит выполнять массаж по специальной технике. К примеру, проводить процедуру исключительно для одной области.

Для пожилых людей разработана специальная техника массажа, которая относится к щадящей и исключает глубокие разминания, резкие движения и постукивания.

Процедура включает в себя несколько приемов:

Основной прием, с которого начинается и заканчивается массаж в пожилом возрасте. Поглаживание проводится максимально деликатно, рука массажиста должна двигаться плавно и медленно, не сдвигая кожу в складки. А траектория движений может быть различной – и прямой, и спиралевидной. Такой прием обладает болеутоляющим и успокаивающим действием.

Прием, который усиливает приток крови к тканям. Выполняется он достаточно энергично, но не затрагивает глубокие ткани. Рука массажиста при этом растягивает кожу, образуя складки.

При отеках рекомендуется следовать такой траектории рук: по ходу лимфооттока к лимфатическим узлам. Растирания проводятся и основанием ладони, и подушечками пальцев, и тыльной стороной ладони.

Комбинации движений чередуются.

Оказывает влияние на глубокие мышцы и может проводиться пожилым людям, у которых нет противопоказаний.

Выполняется он просто – массажист захватывает нужную мышцу, приподнимает ее и сдавливает, как бы отжимая. Участвует в процессе вся мышечная система.

Разминание увеличивает сократительную способность мышц и улучшает кровообращение. Выполняться может кончиками пальцев и всей ладонью (для крупных мышц).

Техника, которая может как повысить, так и понизить мышечный тонус. Выполняется она просто – ладонью или же кончиками пальцев проводятся колебательные движения, а вот их количество будет напрямую влиять на эффект. Повышают мышечный тонус менее 120 колебаний в минуту, а понижают – энергичные колебания с частотой более 120 в минуту.

Также массаж может включать такие приемы, как похлопывание, встряхивание, поколачивание – техники, что усиливают кровоток и стимулируют работу мышечной системы.

При наличии конкретных заболеваний или же после инсульта массаж должен выполняться с учетом всех особенностей. Важно знать, какие мышцы нуждаются в стимуляции, а какие – в расслаблении.

В пансионате «Счастье» созданы комфортные условия для людей с различными проблемами и заболеваниями, а персонал знает все тонкости ухода. К примеру, что в период обострения заболеваний – сахарного диабета, артрита массаж проводить не рекомендуется.

Нужно дождаться ремиссии или же выполняться растирание лишь отдельных участков тела. После обострения начинать массаж нужно постепенно с коротких процедур длительностью 15-25 минут. И лучше всего, чтобы массаж сначала проводился локально – в области шеи, поясницы, груди, конечностей.

Спустя несколько «частичных» процедур можно делать лечебный и профилактический массаж.

Противопоказан массаж пожилым людям, что страдают тромбофлебитом, диабетом тяжелой степени, красным плоским лишаем, высоким артериальным давлением и 3 степенью атеросклероза нижних конечностей.

8 (812) 905-92-14; 911-30-05
pansionatschastje@yandex.ru
Санкт-Петербург, г. Пушкин, пос. Александровская,Рехколово 386 Санкт-Петербург, г. Павловск, ул. Березовая 8

  • Ленинградская область СПб, Тосненский р-н,
  • д. Фёдоровское, СНТ Ижора

г. Гатчина, дер. Корпиково, ул. Центральная 27

Источник: http://SchastieTut.ru/massazh-dlya-pozhilykh-lyudey

Массаж для пожилых людей и пенсионеров

Массаж является необходимой и очень полезной процедурой для пожилых людей и пенсионеров.

Исследования показали, что массаж может непосредственно влиять на старение, замедляя его скорость. Также массаж оказывает успокаивающие воздействие на организм и может облегчить боли, от которых очень часто страдают пожилые люди.

Массаж может помочь людям, страдающим артритом или мышечными болями.

Стоимость массажа для пенсионеров

Для пенсионеров старше 60 лет мы предоставляем скидку 20% на все виды массажа!

Массаж шеи для пенсионеров в СПб (20 мин.) со скидкой — 800 руб.

Массаж шеи для пенсионеров в СПб (30 мин.) со скидкой — 960 руб.

Массаж спины для пенсионеров в СПб (45 мин.) со скидкой — 1280 руб.

Общий массаж для пенсионеров в СПб (1 час) со скидкой — 1600 руб.

Скидка действует по будним дням с 10:00 до 15:00

Выбор абонемента Контактная информация

Когда человек стареет, он становится все менее и менее активным, следовательно от этого страдает качество его жизни и здоровье. Из-за отсутствия физической активности развиваются многие заболевания.

Учеными было доказано, что массаж успешно борется с этими вредными временными изменениями. Например, те кто страдает от артрита, массаж помогает уменьшить боль, увеличивает амплитуду движения в суставах. Массаж помогает организму вырабатывать естественную смазку для суставов, улучшает кровообращение и ускоряет приток полезных веществ к тканям организма.

Почему старикам нельзя делать силовой массаж?

  • Кроме этого, массаж снимает мышечную усталость и приводит мышцы в тонус.
  • Массаж также обеспечивает умственные улучшения у пожилых людей, улучшает память.
  • В результате массаж может улучшить качество жизни пожилого человека.

Техника массажа для пенсионеров

Техника массажа для пожилых людей отличается от классической, все движения и нажимы более плавные и легкие, все это направленно на то, чтобы не повредить ткани и кожу пациента.

Перед массажем Вам необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. Как только Вы получили разрешение от врача, Вы можете смело обращаться в нашу компанию «Массаж для здоровья». Все наши специалисты имеют медицинское образование и большой опыт работы.

Компания «Массаж для здоровья» предлагает Вам:

  • массаж спины
  • массаж стоп
  • общий массаж
  • релаксирующий массаж
  • и другие…

Записаться!

Адреса наших массажных кабинетов, в которых Вы можете сделать массаж для пенсионеров:

  • Цены на массаж:массаж 20 мин. — 800 руб.массаж 30 мин. — 960 руб.массаж 1 час — 1600 руб.
  • Телефоны для записи на массаж:

Источник: https://massage.spb.ru/massage_pozhilim.html

30-минутный массаж: достаточно ли для пожилых людей?

Я специализируюсь на массаже для пожилых людей и вопрос этот слышу довольно часто. Отвечая на него, я всегда делаю акцент на том, что одно- или двухчасовой массаж – это, в общем-то, изобретение американцев, вошедшее в моду в 60-х годах прошлого века. Объясняю я свою позицию следующим образом.

Массаж оказывает глубокое и многоплановое воздействие на сердце и сенсорную нервную систему пожилого человека.

60-минутный массаж может привести к перегрузке нервной системы, сердца и даже почек, которые и так работают на пределе из-за возрастного уменьшения количества клубочков нефронов в них.

Таким образом, ускорение кровообращения при массаже может оказать негативный эффект на здоровье пожилого человека.

Вторая причина – если вы хотите хорошо поработать с клиентом, вы должны быть очень внимательны. Каждое ваше движение должно быть осмысленным, вы не должны витать в облаках во время сеанса.

Учёные доказали, что только мировые чемпионы по шахматам и пианисты-виртуозы способны сохранять концентрацию на длительном промежутке времени (более 30 минут).

Получасовой массаж принесёт вашему клиенту значительно больше пользы – все ваше внимание будет отдано ему.

Третья причина имеет в своей основе практический аспект – пожилым людям легче себе позволить получасовой сеанс массажа раз в неделю, чем часовой или двухчасовой. Кроме того, получасовые сеансы массажа легче назначать клиентам, живущим в домах престарелых, хосписах и. т. д.

Если вы работаете с постоянным клиентом раз в неделю на протяжении часа, решая его конкретную проблему со здоровьем, попробуйте разбить этот сеанс на два получасовых – результаты вас порадую!

Понятие массажа

Трудность заключается в том, что у многих людей изначально заложено неверное понимание массажа. Именно от массажиста зависит, с чем будет ассоциироваться массаж у клиента – со способом отдохнуть или эффективным средством лечения.

Вы не должны за один сеанс прорабатывать всё тело клиента – работая с пожилыми людьми, необходимо концентрироваться на основных проблемных зонах.

Ещё один немаловажный аспект – расположение клиента на массажном столе. Пожилым людям удобнее всего лежать на спине лицом вверх (за исключением тех, кто страдает от кифоза).

Кроме того, эту позу клиенту легко принять, и вы не потратите много времени на подготовку к сеансу.

В этом положении вы можете проработать практически всё тело клиента: стопы, ноги, бёдра, поясничную область, грудь, плечи, шею и руки.

Проработать спину клиента можно, попросив его принять сидячее положение после основного массажа. Если понадобится, попросите клиента, по возможности, лечь на бок.

Затем следует подумать о структуре массажа. Начните с небольшой пятиминутной подготовки, используя для этого медленные, расслабляющие поглаживания, попросите клиента сделать глубокий вдох, осторожно разомните его мышцы. После этого приступайте к основной части вашей работы – к массажу стоп и ног или, например, плеч и шеи. Главное – не торопиться.

Если клиент сам не говорит с вами, не стоит этого делать – это отвлечёт вас от работы и ухудшит качество массажа. Ваша концентрация играет огромную роль, ведь именно она открывает канал, по которому энергия из вашего тела переходит в тело клиента. Массаж должен быть гипнотическим, ритмичным, он должен вводить тело клиента в состояние «лечебного транса».

Оставьте пять минут на то, чтобы аккуратно закончить сеанс. Постепенное завершение сеанса позволит клиенту прочувствовать все положительные эффекты массажа, понять, что боль, тревожившая его, ушла, и к нему вновь вернулись силы.

Шэрон Пуско

Источник: https://www.massage.ru/articles/30-minutnyy-massazh-dostatochno-li-dlya-pozhilyh-lyudey

Массаж в пожилом возрасте: актуальность, особенности, противопоказания ⋆ Серебряный Век

Человеческий организм с возрастом подвергается значительным изменениям. Пожилые люди отмечают, что они быстрее утомляются, у них появляется сонливость, сутулость. меняется походка, часто растёт вес и начинают беспокоить суставы.

Кроме того, в солидном возрасте уменьшается мышечная масса и снижается тонус мышц, что иногда приводит мышечную систему к атрофии. А в совокупности со снижением подвижности суставов, нарушением кровообращения и гипоксии тканей могут образовываться тромбы и нарушается метаболизм.

В зрелом возрасте люди становятся менее активными, что влияет на качество их жизни и здоровье. Вследствие всего перечисленного – начинают возникать разнообразные болезни, которые вынуждают человека двигаться ещё меньше и осторожнее, или вовсе – приковывают к постели.

Поговорка «в движении – жизнь» — как нельзя более красноречива, но как двигаться, если возраст и болезни не оставили на эти силы? Специалисты дома престарелых «Серебряный Век», при отсутствии противопоказаний, часто назначают своим постояльцам массаж.

Какова же его польза именно в преклонном возрасте?

Массаж является, в некотором смысле, пассивной зарядкой и может помочь тогда, когда человек не в состоянии активно двигаться. Многочисленные исследования доказали, что массаж способен успешно справляться с негативными возрастными изменениями, а именно:

  • Уменьшить боль и увеличить амплитуду движений при артрите, так как помогает в выработке естественной смазки для суставов;
  • Улучшить кровообращение и снабжение клеток и тканей организма полезными веществами, что замедляет процессы их увядания и стимулирует восстановление;
  • Снять усталость в мышцах и привести их в необходимый тонус;
  • Улучшить память и усилить мозговую деятельность, способствуя интенсивному насыщению клеток и тканей кислородом;
  • Повысить качество жизни пожилого человека, избавляя его от зажатости и застоев в тканях.

Техника массажа в почтенном возрасте

Должна учитывать физиологические и индивидуальные особенности каждого клиента и отличается от классической методики.
Если пожилой человек в прошлом занимался спортом и продолжает регулярно делать зарядку, ему подойдёт любой вид массажа (от профилактического до спортивного).

Если же пенсионер страдает болезнями суставов или сердечно-сосудистой системы – ему назначат массажи с применением особой техники (например, массируют только одну зону за один сеанс).

Чаще всего для постояльцев дома престарелых «Серебряный Век» используют специально-разработанную, щадящую технику массажа, исключающую интенсивные разминания. Дабы не повредить хрупкие ткани и кожу – движения и нажимы должны быть плавные и лёгкие.

При проведении массажа важно учитывать наличие конкретных болезней, хронических, или недавно перенесённых, так как важно понимать – какие группы мышц нуждаются в расслаблении, а какие в стимуляции.

Частный дом престарелых «Серебряный Век» создан, чтобы обеспечить оптимальные условия людям с особенными потребностями и разными заболеваниями. Наш персонал знает все нюансы ухода за клиентами почтенного возраста.

Например, не следует проводить сеансы массажа во время обострения хронических болезней (сахарного диабета, артрита). Первые сеансы массажа после стабилизации состояния здоровья нужно начинать с непродолжительных сеансов (не более 15-20 минут) отдельных частей тела (шея, поясница, грудь, конечности).

Проведя несколько таких подготовительных сеансов, можно переходить к профилактическому или лечебному массажу.

Однозначные противопоказания для назначения массажа пожилым людям:

  • Тромбофлебит;
  • Диабет в тяжёлой стадии;
  • Плоский красный лишай,
  • Гипертония;
  • Атеросклероз ног III степени.

Важно! Людям уважаемого возраста массаж должен обязательно назначать лечащий врач, после детального обследования. А проводит массаж – непременно человек с медицинским образованием и значительным опытом работы.

Такие специалисты работают у нас! Элитный дом престарелых «Серебряный Век» гордится своим медицинским персоналом – массажистами, реабилитологами и физиотерапевтами.

Источник: https://pansionat-sv.kiev.ua/poleznoe-massazh/

Противопоказания к массажу — лечим, а не вредим

Лечебный массаж в умелых руках исцеляет более 400 заболеваний.

  • Нужно вылечить протрузию? — Если не повреждена капсула диска, это возможно.
  • Нужно быстро помочь при болях в спине? — За пару сеансов становится легче.
  • У вас артрит-артроз-остеохондроз? — Один курс комплексного лечения улучшает состояние подавляющего большинства пациентов.

Мы не обещаем чудес, и лечим не всех. Каждый из тех, кого мы лечим, уникален, поэтому эффективность даже при одинаковых проблемах разная.

При интенсивном массаже важен возраст и общее физическое состояние

В «Ист Клиник» мы делаем массаж и маленьким детям, и людям пожилым. Однако это лечение имеет свои особенности.

  • Сначала обследуются у педиатра, который назначает массаж в зависимости от результатов обследования.
  • Если организм сильно ослаблен, истощены защитные силы организма, массаж мы не назначаем. Если, несмотря на записи в паспорте, вы чувствуете себя моложе и здоровее многих, приходите. Однако помните — после 70 лет эффективность процедуры снижается. Это происходит по физиологическим причинам: восстановление проходит не так быстро, ткани теряют эластичность и влагу, иммунитет ослабевает, обмен веществ замедляется. Поэтому времени на лечение потребуется больше.
  • Подробнее смотрите здесь.

Противопоказания можно разделить на местные, когда массаж нельзя делать в некоторой зоне тела, например, при варикозе III-IV степени, и абсолютные, когда, от массажа лучше воздержаться совсем.

Противопоказания к массажу: 11 случаев, когда нельзя

  • Воспаление, в том числе гнойные процессы. Если воспаление острое, сопровождается нагноением или высыпаниями, повышением температуры, массаж противопоказан.
  • У вас хроническое воспаление почек — пиелонефрит, гастрит, холецистит, панкреатит, колит вне обострения? Массаж улучшает состояние и его можно и нужно использовать.
  • Можно делать массаж при простуде в составе комплексной терапии, если температура невысокая. Однако помните: перед сеансом нужна консультация специалиста.
  • Лимфаденит (воспаление лимфоузлов). Если сделать процедуру при этом состоянии, возможны сильные боли и осложнения. Воздержитесь от массажа до выздоровления.
  • Гипертонический криз. Если у вас резко поднялось давление, массаж противопоказан. Иначе ваше состояние может резко ухудшиться, возникнут осложнения. Поэтому сначала позаботьтесь о контроле над гипертонией с помощью лекарств.
  • Состояние алкогольного опьянения. Во-первых, массаж не даст в этом состоянии никакого положительного эффекта. А во-вторых, при опьянении провоцирует головокружение, тошноту и рвоту.
  • Тошнота и рвота. Если у вас такие симптомы, вызовите врача. На массаж пока нельзя.
  • Онкология. Один из основных эффектов лечебного массажа — ускорение кровотока и обменных процессов. Если в организме есть злокачественное образование, такое лечение может ускорить его рост. Поэтому от массажа в таких случаях лучше воздержаться.
  • Доброкачественные опухоли — миомы, липомы (жировики) и т.д. под воздействием специального массажа в составе комплексной терапии уменьшаются. Только у 15% опухоль исчезает полностью. Если опухоль не поддается лечению, ее лучше удалить хирургически.
  • Болезни крови и кровотечения. Лейкозы, анемии тяжелой степени, гемофилия (снижение свертываемости крови) и склонность к образованию тромбов — абсолютные противопоказания к лечебному массажу.
  • Психические расстройства. Лечебный массаж может вызвать у психически больных неадекватную реакцию на процедуру, возбуждение, страх, спровоцировать обострение. Такой пациент может навредить себе и окружающим. Поэтому массаж этой категории больных мы не рекомендуем.
  • СПИД, гепатит, туберкулез, венерические болезни. Мы не рекомендуем массаж у этих пациентов из-за риска для других и угнетения иммунитета самих пациентов, которым процедура может навредить.
  • Цинга. Это редкое заболевание с тяжелой недостаточностью витамина С, повышенной ломкостью сосудов и склонностью к кровотечениям.
  • Остеомиелит. Это гнойно-некротический процесс, развивающийся в кости и костном мозге, а также в окружающих мягких тканях. Массаж у пациентов, которые вылечились от этого заболевания, мы назначаем с большой осторожностью.

А теперь ответим на самые распространенные вопросы перед приходом к врачу-массажисту:

  • На ранних стадиях варикоза без склонности к тромбообразованию массаж улучшает состояние. При варикозе III-IV степени и тромбофлебите делать его нельзя, так как массаж серьезно стимулирует кровообращение. Именно поэтому при воспалении вен и тромбах это опасно.
  • Лишний раз трогать воспаленную кожу не стоит, а лечиться лучше у гомеопата.
  • Если есть открытые раны, швы после операций и травм, нужно подождать заживления и только тогда начинать лечебный массаж.
  • Подождите с массажем, пока отек спадет, гематома исчезнет, а перелом срастется.

Лечебный массаж — удивительный метод. Неважно, ищете ли вы массаж после родов, когда можно, наконец, восстановить былую форму, или просто хотите избавиться от болей в спине. Он расслабляет мышцы, убирает боли и спазмы, улучшает подвижность, настроение и общее состояние. Однако только в умелых руках достигается нужный эффект.

Поэтому обратитесь к тем, кто может ответить на любые вопросы, знает, можно ли беременным делать массаж, а также:

  • Имеет высшее медицинское образование, многолетний опыт, глубокие знания строения тела и практику массажа, однако, несмотря на это, постоянно учится новому и совершенствуется в искусстве врачевания;
  • Обследует пациента перед массажем – тщательно и последовательно, для исключения противопоказаний;
  • Выбирает оптимальный вид массажа в каждом конкретном случае и владеет безупречной техникой.

В «Ист Клиник» врачи-массажисты избавляют пациентов от проблем, которые мучили их годами. Выберите время и позвоните нам 8 (495) 783-52-08, чтобы записаться на прием.

Источник: https://EastClinic.ru/lechenie/ostalnye-metody-lecheniya/protivopokazaniya-k-massazhu

Кому противопоказан массаж

Массаж — полезный и приятный

Несмотря на то что массаж используется довольно давно и считается безопасным для здоровья, существуют определенные ситуации, когда массаж категорически противопоказан либо показан, но с особой осторожностью.

Перед выполнением того или иного вида массажа рекомендуется проконсультироваться с опытным массажистом либо с врачом.

Если выполнение массажа вы доверяете массажисту, обязательно сообщите ему о своих проблемах со здоровьем. Это необходимо для того, чтобы массажист подобрал наиболее оптимальный вариант массажа для вашего случая, а также для исключения возможных противопоказаний.

Перед выполнением массажа пациент должен находиться в хорошем расположении духа, его не должны отвлекать нехватка времени и плохое самочувствие. Также массажист должен быть уведомлен о ваших травмах, возможных переломах, была ли недавно перенесена операция.

Противопоказания к выполнению массажа

Предлагаем ознакомиться с рядом противопоказаний, наличие которых запрещает выполнение того или иного вида массажа. Если у пациента наблюдается ряд противопоказаний либо он не совсем здоров, лучше перенести массаж на следующий сеанс.

Заболевания и проблемы с кожей

Необходимо учитывать, что участки с порезами, синяками, волдырями, ссадинами очень чувствительны к выполнению упражнений, а также легко подвержены инфицированию. Поэтому такую область следует обходить. Заразные кожные заболевания, такие как чесотка, лишай, герпес полностью исключают выполнение массажа.

  • Чесотка – заразное кожное заболевание. Идентифицировать заболевание можно по красным парным пятнам небольшого размера. Чаще всего такие отметины можно наблюдать на запястьях, между пальцев, которые сильно чешутся.
  • Стригущий лишай – представляет собой грибковое кожное заболевание. Развивается болезнь с небольших красных пятен, которые со временем увеличиваются в размерах и образуют более обширные блестящие пятна по всему телу.
  • Герпес — вирусная инфекция, идентифицировать которую можно по болячкам, которые могут чесаться и гноиться. Болезненные волдыри можно наблюдать на губах, возле рта, носа, на теле.
  • Импетиго – заразное кожное заболевание бактериального происхождения. Заболевание представляет собой пузырьки, наполненные серозной жидкостью. Со временем пузырьки начинают лопаться, оставляя на своем месте желтоватые корочки.

Проблемы с кровообращением

Если у пациента имеются какие-либо проблемы с кровообращением, обязательно следует проконсультироваться с врачом. При гипертонии существует риск образования тромбов, поэтому беседа с врачом просто необходима. Если повышенное давление обусловлено частыми стрессами, массаж в таком случае только улучшит состояние.

При пониженном артериальном давлении существует риск обморока. Поэтому массажисту следует более внимательно наблюдать за пациентом во время и после сеанса массажа. Такие проблемы, как тромбоз, недавнее кровотечение, эмболия, требуют обязательной консультации либо непосредственное присутствие врача.

Рак

Вообще, наличие онкологических заболеваний полностью исключает выполнение массажных упражнений. Однако в последнее время массаж является паллиативным средством в лечении такого рода заболеваний.

Перед выполнением сеанса необходимо пациенту необходимо проконсультироваться с врачом-онкологом. Следует отметить, что процедуру нельзя проводить после радио- и химиотерапии.

Эпилепсия

Людям, страдающим эпилепсией, практически каждую процедуру стоит проводить только после консультации с врачом. Это касается не только массажа. Предварительная консультация необходима, поскольку при эпилепсии больные принимают определенные лекарственные препараты для стабилизации состояния. Массаж может спровоцировать новый приступ заболевания.

Беременность

Что касается беременности, массаж может быть очень полезным в этот период и также небезопасным занятием. Массажист обязательно должен знать о вашем новом состоянии, поскольку воздействие происходит сразу на двух человек.

Все движения должны быть плавными, легкими, мягкими. Все силовые резкие приемы запрещены. Особенно важно учитывать рекомендации в первом триместре беременности.

Детский и пожилой возраст

Пациенты более юного и преклонного возраста, а также люди с хрупкого сложения нуждаются в легких и мягких прикосновениях.

Сила воздействия на пациента должна соответствовать его состоянию здоровья и энергии. Даже при работе с крупными и крепкими на вид детьми не стоит переусердствовать.

В любом случае пациент должен привыкнуть к массажисту и технике его выполнения, а массажист к пациенту.

Может случиться такое, что энергичный бодрящий массаж настолько зарядит энергией молодого пациента, что тот может упасть в обморок.

Напоследок несколько важных и полезных советов:

  • При мышечной боли, скованности и напряженности следует массировать более мягко и осторожно, чтобы не усилить существующий дискомфорт.
  • Перед выполнением процедуры полезно выпивать стакан воды. Это необходимо для более лучшего выведения токсинов из организма и его очищения.
  • При массаже новорожденного нельзя массировать голову, поскольку череп хорошо не окреп, родничок не зарос. Массаж стоп будет очень полезен.
  • При выполнении массажа в домашних условиях предварительно создайте подходящую обстановку: приглушите свет, включите расслабляющую музыку, наполните комнату приятными для вас аромамаслами.

Источник: https://hochumassazh.ru/komu-protivopokazan-massazh.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector